Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Konditionstræning
Så mange squats bør raske voksne kunne lave i hver aldersgruppe
Aldersopdelte squat-retningslinjer giver et enkelt indblik i, hvordan styrke og mobilitet typisk udvikler sig gennem voksenlivet.
Sygdomme
7 advarselstegn på makuladegeneration, den øjensygdom der langsomt stjæler dit syn
Symptomerne kommer stille, og mange forveksler dem med almindeligt alderssyn.
Motion
Uanset om du er 20 eller 70: motion kan styrke din hjerne og din hukommelse
Aerob træning, styrketræning og kombinationen af de to gavner hjernen i alle aldre, viser ny gennemgang.
Sygdomme
Svampebehandling virker mod svær depression, når ingen anden medicin hjælper
Et nyt fase 3-forsøg bekræfter effekten hos patienter der ikke reagerer på traditionel medicin.
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Vitaminer og Kosttilskud
Nu er solen igen svag: Sådan sikrer du nok D-vitamin de næste seks måneder
Fra oktober kan din hud i Danmark ikke danne D-vitamin, uanset vejr eller tid i det fri.
Sygdomme
8 advarselstegn på jernophobning: tilstanden der skader lever, hjerte og led
For meget jern i kroppen er lige så farligt som for lidt, og nordeuropæere er særligt disponerede.
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du calciumtilskud mod knogleskørhed? Det kan have en pris for dit hjerte
Flere meta-analyser kobler calcium som tilskud - ikke fra maden - til øget risiko for hjerteanfald.
Vitaminer og Kosttilskud
Et dagligt magnesiumtilskud kan sænke blodtrykket, og mest for dem der trænger til det
Ny meta-analyse: magnesium sænker blodtrykket beskedent i snit, men markant hos hypertensionspatienter.
Ernæring
Glem bananen: en halv avocado giver mere kalium til dit hjerte
En halv avocado slår bananen på kalium og kobles i stor forskning til lavere kolesterol og blodtryk.
Ernæring
Tyg bare lidt mere: Det kan sænke dit kalorieindtag med op til 15 procent
Mie D.H -
En simpel ændring ved bordet skærer målbart ned på det du spiser, uden diæt eller kalorietælling.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Sådan kan kroppen reagere på syv dage uden alkohol
En periode uden alkohol kan påvirke flere dele af...
CBD markedsføres som hjælp mod alkohol – ny forskning finder ingen klar effekt
En ny gennemgang af 29 studier finder ingen klar klinisk effekt, selv i høje doser.
Disse madvarer bør du skære ned på ifølge USA’s nye officielle kostråd
USA's officielle kostanbefalinger nævner for første gang denne type mad direkte.
En almindelig mavebakterie kan stå bag hvert femte tarmkræfttilfælde
En verdensomspændende analyse peger på bakterien som en overset risikofaktor for tarmkræft.
Seneste Artikler
Derfor bliver nogle mennesker oftere stukket af myg
Ny forskning viser, at myg ikke tilfældigt finder dig, men reagerer på en præcis kombination af signaler.
Diætister anbefaler at undgå disse typer morgenmad
Din morgenmad kan have stor betydning for både energi og mæthed resten af dagen.Nogle populære valg ser sunde ud, men kan faktisk give den...
Derfor håndterer nogle stress bedre end andre – og sådan kan du selv ændre det
Små ændringer i din hverdag kan påvirke, hvordan du håndterer stress. Ny forskning viser, hvad der faktisk gør en forskel.
Hjemmetest på 3 minutter kan afsløre skjulte tegn på Alzheimers
En ny test kan potentielt revolutionere måden, vi opdager Alzheimers på, langt tidligere end det er muligt i dag.
Eksperter afslører: vitaminerne A, D, E og K virker bedst, hvis du tager dem sammen med dette måltid
Mange tager deres kosttilskud forkert, og resultatet er, at kroppen slet ikke får gavn af dem.
Sund opskrift: Bagt græskarsalat med quinoa, feta og kikærter
Frisk og mættende efterårssalat med bagt græskar, quinoa og sprøde kikærter – fuld af protein, fibre og smag.
Nye studier: Denne medicin kan mindske risikoen for hjerteproblemer
Nye forskningsresultater viser en markant effekt på hjertepatienters overlevelse, når de modtager et bestemt medicinsk præparat.
Læge afslører 5 advarselstegn på aggressiv hjernesvulst
Glioblastom er en af de mest invasive og dødelige hjernetumorer, hvor de fleste patienter kun lever lidt over et år efter diagnosen. Her er...
Elsker du morgenmadsbuffet? Disse klassikere kan være fyldt med bakterier
Morgenmadsbuffeten er feriens højdepunkt for mange, men ikke alt på fadene er en god idé at kaste sig over.En fødevarespecialist peger på ét...
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!