Overgangsalderen er ikke udelukkende forbeholdt kvinder. Mange mænd bemærker også ændringer i både deres fysiske og psykiske velbefindende, ofte uden at vide, hvad der forårsager dem. Selvom det ikke er så kendt som kvinders overgangsalder, kan disse hormonelle forandringer hos mænd føre til en række overraskende symptomer.

Det lyder næsten for godt til at være sandt: Ved hjælp af et lavt niveau af rødt lys kan du mindske rynker, ar og akne, og dermed opnå en mere ungdommelig hud. Men virker det virkelig, eller er det blot endnu en midlertidig skønhedstrend?

Chiafrø i vand er blevet en populær sundhedstrend, som florerer meget på de sociale medier, og det er ikke uden grund. De små frø er fyldt med næringsstoffer og kan bidrage til din sundhed på flere måder. Det eneste du skal gøre er at putte frøene i et glas vand og drikke dem. Du kan dog også vælge at bruge dem i andre sammenhænge. Her er en liste over nogle af fordelene.

Et af de mest populære sødemidler på markedet har længe været betragtet som en sundere erstatning for sukker, men nu viser ny forskning, at dette sødemiddel kan have alvorlige sundhedsrisici.

Hvis du er en af de mange danskere, der ikke kan starte dagen uden en kop kaffe, er du ikke alene. Faktisk drikker vi danskere i gennemsnit 3-4 kopper kaffe dagligt, hvilket placerer os blandt de mest kaffedrikkende nationer i verden. Forskning har nu sat en grænse for, hvornår dit kaffeforbrug kan begynde at blive risikabelt for dit helbred.

Hytteost er blevet et populært valg blandt mange sundhedsbevidste danskere, men er det virkelig så sundt, som mange tror? Der er flere faktorer at overveje, når det kommer til dette friske, let syrlige mejeriprodukt.