Tips til et langt liv
Krop
Ting alle kvinder SKAL vide om deres krop – det kan redde dit liv
Fra pubertet til overgangsalder – og alt derimellem – gennemgår kvinders kroppe enorme forandringer.Alligevel ved mange forbløffende lidt om alt det, der faktisk foregår under huden. Her er...
Ernæring
Forskere gør vild opdagelse: Kroppen kan selv bekæmpe farlige kemikalier
Vi bærer alle rundt på giftige PFAS-stoffer, som vi ikke kan slippe af med. Nu tyder ny forskning dog på, at hjælpen kan gemme sig i din egen krop.
Krop
Blodsukker under kontrol – med et simpelt trick
Det lyder næsten for nemt – men at tage en kort gåtur lige efter et måltid kan have...
Ernæring
Denne ingrediens i din kost kan stjæle flere år fra dit liv
Forskere har fundet frem til en overraskende detalje i vores kost, som kan forlænge livet markant.
Ernæring
Hemmeligt husmorråd: En kop af denne drik dagligt kan ændre din krop
Dette gamle husmorråd med æble og laurbærblad er en skjult skat for dit helbred.Her får du de...
Krop
Ting alle kvinder SKAL vide om deres krop – det kan redde dit liv
Fra pubertet til overgangsalder – og alt derimellem – gennemgår kvinders kroppe enorme forandringer.Alligevel ved mange forbløffende lidt om alt det, der faktisk foregår under huden. Her er...
Ernæring
Forskere gør vild opdagelse: Kroppen kan selv bekæmpe farlige kemikalier
Vi bærer alle rundt på giftige PFAS-stoffer, som vi ikke kan slippe af med. Nu tyder ny forskning dog på, at hjælpen kan gemme sig i din egen krop.
Krop
Blodsukker under kontrol – med et simpelt trick
Det lyder næsten for nemt – men at tage en kort gåtur lige efter et måltid kan have...
Ernæring
Denne ingrediens i din kost kan stjæle flere år fra dit liv
Forskere har fundet frem til en overraskende detalje i vores kost, som kan forlænge livet markant.
Velkendt pille kan udskyde alderdom – uden at ændre din livsstil
Glem hårde kure og komplicerede kostplaner. Forskere har fundet en velkendt medicin, der kan gøre noget helt usædvanligt ved din alderdom.
Denne diæt kan gøre din hjerne 7 år yngre, ifølge forskningen
Hvad vi spiser, påvirker ikke kun kroppen, men i høj grad også hjernen.En særlig diæt viser sig at kunne holde hjernen skarp i...
Ernæringsekspert: Glem alt om at tælle kalorier – her er grunden til, du ikke taber dig
Ifølge en erfaren ernæringsekspert er det noget helt andet end brød og søde sager, der langsomt ødelægger din sundhed og får kiloene til at snige sig på.
93-årig kvinde ligner stadig en på 50: Her er hendes hemmelighed
En 93-årig kvinde fra Sydkorea er blevet en viral sensation, fordi hun ser langt yngre ud end sin alder.Dr. Le Gil-ya deler nu...
Disse fødevarer bør du droppe, når du runder 50!
Når vi runder de 50, ændrer vores kroppe sig markant – og det samme bør vores kost.Visse fødevarer, der tidligere virkede harmløse, kan...
Nyt studie: Kuren mod aldring står måske allerede i dit skab
En ny opsigtsvækkende opdagelse fra Harvard sætter fokus på et almindeligt vitamin, der nu nævnes i forbindelse med bekæmpelse af aldring.