Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Krop
Sådan afslører dine hænder og fødder om dit kolesteroltal er for højt
Mange opdager først for højt kolesteroltal, når skaden er sket – men kroppen sender faktisk tegn længe før.Et af dem kan vise sig helt konkret i dine hænder...
Ernæring
8 grunde til, at chiafrø kan gøre mere skade end gavn
Chiafrø er blevet en fast bestanddel i mange køkkener verden over, og det er ikke uden grund.De små frø er propfyldt med næringsstoffer som omega-3 fedtsyrer, fibre og...
Konditionstræning
Sådan sparer du otte minutter på løbebåndet uden at brænde færre kalorier
Et nyt forsøg viser at intervalløb sparer omkring otte minutter for samme kalorieforbrænding.
Vitaminer og Kosttilskud
Resveratrol og et langt liv: dyreforsøg lovede meget – hvad viser menneskeforsøg?
Efter to årtiers forskning findes der stadig ingen overbevisende dokumentation for at resveratrol forlænger livet hos mennesker.
Vitaminer og Kosttilskud
Taurin sælges som et levetids-tilskud – hvad menneskestudier faktisk viser
Museforsøg satte gang i taurin-boomet. Nyere forskning i mennesker giver et andet billede.
Ernæring
Denne del af citronen smider alle ud – men den kan redde dit helbred
Citroner er ikke bare til saft og smag – deres skræl gemmer på en guldgrube af sundhedsfordele, som de fleste overser.Her er nogle gode grunde til, at du...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Whey-protein vs. planteprotein: hvad der faktisk giver mest for dine muskler
Forskellen er mindre end du tror, hvis du rammer én afgørende betingelse.
Konditionstræning
20 minutter er nok: Tabata brænder flere kalorier per minut end løb, cykling og vægttræning
Otte runder à 20 sekunders maksimal indsats brænder markant flere kalorier per minut end løb og cykling.
Søvn
Disse fødevarer kan hjælpe børn med at få en bedre søvnrytme
Skolen er begyndt igen, og det kan være vigtigt at få børnenes søvnrytme tilbage på sporet.Kosten kan...
Konditionstræning
Cyklen slår løb: Så meget brænder du på 30 minutter i topfart
Sprint-cykling topper listen, men intensiteten betyder mere end selve øvelsen.
Ernæring
Tre til fire tomater om dagen kan beskytte din lever mod fedt, tyder nyt forsøg på
Mie D.H -
Et nyt dyreforsøg peger på at et bestemt stof i tomater kan bremse fedtophobning i leveren.
Krop
Din yoga-vane kan sænke blodtrykket ligesom let medicin
Mie D.H -
En meta-analyse med 2.283 deltagere finder en effekt på niveau med let blodtryksmedicin.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
7 advarselstegn på livmoderkræft, som mange kvinder forveksler med noget ufarligt
Ét symptom er så typisk at læger tager det alvorligt hver eneste gang.
Sådan kan det påvirker din krop, hvis du stopper med at drikke alkohol
En periode uden alkohol kan sætte gang i flere...
Har du langlivede forældre? De kan sænke din risiko for tidlig død med op til 42 procent
Nyt studie kobler høj alder hos forældre til markant lavere risiko for hjertesygdom og tidlig død hos deres børn.
Alkohol forbindes med syv kræftformer, men få danskere ved det
En ny undersøgelse afslører et overraskende hul i danskernes viden om alkohol.
Seneste Artikler
Snart kan lægerne stå på sidelinjen, mens robotter fører kniven på operationsstuen
En ny generation af intelligente operationsrobotter er på vej til at overtage rollen som kirurger – og kan snart udføre indgreb helt uden menneskelig styring.
Dette sker i din hjerne, når du mediterer hver dag
Daglig meditation kan forandre hjernen både fysisk og mentalt.Forskning viser, at regelmæssig praksis forbedrer læring, hukommelse, koncentration og følelsesmæssig balance.Her er, hvad...
Gennembrud: Forskere undersøger ny metode til at standse sclerose
En britisk patient med sclerose har som den første fået en banebrydende behandling, der kan ændre måden, vi forstår autoimmune sygdomme på. Forskerne håber,...
Find din indre ro med disse effektive former for meditation
Meditation er en kraftfuld teknik til at reducere stress, forbedre fokus og øge det mentale velvære.Men med så mange forskellige typer kan det...
Dårlig ledelse øger sygefraværet – så meget koster det samfundet
En ny omfattende analyse måler sammenhængen kvaliteten af ledelse og teamets produktivitet.
Skjulte ADHD-symptomer, du måske ikke kender
Når folk tænker på ADHD, forestiller de sig ofte uopmærksomhed, hyperaktivitet og impulsivitet. Men lidelsen indebærer meget mere end det.Bag de velkendte symptomer...
Denne sygdom gør bilister utrygge – selvom de må køre
Et nyt studie viser, at hver femte patient, som kører bil med denne sygdom, er utrygge i trafikken.
Smitten stiger – men håndspritten forsvinder!
7 ud af 10 danskere siger, at det er blevet sværere at holde fast i de gode hygiejnevaner fra COVID-19-pandemien.
Sådan kan for meget sukker i barndommen påvirke dig resten af livet
Børn spiser langt mere sukker i dag end anbefalet, men konsekvenserne stopper ikke i barndommen.Ny forskning viser, at tidlig eksponering for sukker kan...
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!