Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Krop
Sådan afslører dine hænder og fødder om dit kolesteroltal er for højt
Mange opdager først for højt kolesteroltal, når skaden er sket – men kroppen sender faktisk tegn længe før.Et af dem kan vise sig helt konkret i dine hænder...
Nyheder
Kvinde var død i 24 minutter: Nu afslører hun, hvad der sker efter døden
Hun blev erklæret død – men det, hun oplevede på den anden side, ændrede alt
Konditionstræning
Sådan sparer du otte minutter på løbebåndet uden at brænde færre kalorier
Et nyt forsøg viser at intervalløb sparer omkring otte minutter for samme kalorieforbrænding.
Vitaminer og Kosttilskud
Resveratrol og et langt liv: dyreforsøg lovede meget – hvad viser menneskeforsøg?
Efter to årtiers forskning findes der stadig ingen overbevisende dokumentation for at resveratrol forlænger livet hos mennesker.
Vitaminer og Kosttilskud
Taurin sælges som et levetids-tilskud – hvad menneskestudier faktisk viser
Museforsøg satte gang i taurin-boomet. Nyere forskning i mennesker giver et andet billede.
Ernæring
13-årig dreng død efter at have spist rå kopnudler
En 13-årigs død får eksperter til at advare mod den populære trend.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Whey-protein vs. planteprotein: hvad der faktisk giver mest for dine muskler
Forskellen er mindre end du tror, hvis du rammer én afgørende betingelse.
Konditionstræning
20 minutter er nok: Tabata brænder flere kalorier per minut end løb, cykling og vægttræning
Otte runder à 20 sekunders maksimal indsats brænder markant flere kalorier per minut end løb og cykling.
Søvn
Disse fødevarer kan hjælpe børn med at få en bedre søvnrytme
Skolen er begyndt igen, og det kan være vigtigt at få børnenes søvnrytme tilbage på sporet.Kosten kan...
Konditionstræning
Cyklen slår løb: Så meget brænder du på 30 minutter i topfart
Sprint-cykling topper listen, men intensiteten betyder mere end selve øvelsen.
Ernæring
Tre til fire tomater om dagen kan beskytte din lever mod fedt, tyder nyt forsøg på
Mie D.H -
Et nyt dyreforsøg peger på at et bestemt stof i tomater kan bremse fedtophobning i leveren.
Krop
Din yoga-vane kan sænke blodtrykket ligesom let medicin
Mie D.H -
En meta-analyse med 2.283 deltagere finder en effekt på niveau med let blodtryksmedicin.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
7 advarselstegn på livmoderkræft, som mange kvinder forveksler med noget ufarligt
Ét symptom er så typisk at læger tager det alvorligt hver eneste gang.
Sådan kan det påvirker din krop, hvis du stopper med at drikke alkohol
En periode uden alkohol kan sætte gang i flere...
Har du langlivede forældre? De kan sænke din risiko for tidlig død med op til 42 procent
Nyt studie kobler høj alder hos forældre til markant lavere risiko for hjertesygdom og tidlig død hos deres børn.
Alkohol forbindes med syv kræftformer, men få danskere ved det
En ny undersøgelse afslører et overraskende hul i danskernes viden om alkohol.
Seneste Artikler
Populær løsning mod allergi viser kun begrænset effekt i studier
Mange sværger til denne løsning mod allergi. Men forskning viser, at billedet er mere nuanceret.
Ny forskning: Denne simple rutine kan forbedre livskvaliteten ved slidgigt
En ny stor analyse afslører, at én bestemt type motion kan mindske smerter og stivhed i knæene – og effekten mærkes allerede efter få uger.
Ny pille giver håb til millioner: Banebrydende behandling mod overgangsalder
Et nyt lægemiddel giver håb til kvinder i overgangsalderen, der kæmper med hedeture og søvnløse nætter – helt uden hormoner.
Ekspertens bedste råd til at tabe mavefedt
En livsstilsekspert kommer med sit bud på, hvordan du nemt kan tabe fedtet omkring din mave.
Derfor bør du spise nødder hver dag – fordelene vil overraske dig
Nødder er små, men de har en enorm indvirkning på din sundhed.De er fyldt med sunde fedtstoffer, proteiner, vitaminer og mineraler, der kan...
10 tricks til at få den perfekte avocado hver gang
Det kan føles som et lotteri at skulle finde en perfekt moden avocado. Den ene dag er den for hård, og den næste er...
Glem sovepiller! Denne madvare kan hjælpe dig med at få en god nattesøvn
Mad og drikke har stor betydning for vores tur til drømmeland! Og denne madvare er særligt god, hvis du vil have en rolig nattesøvn.
Derfor bliver du træt efter et tungt måltid
De fleste kender følelsen af tunghed og træthed efter et stort måltid – især efter fedtholdig mad. Men hvorfor sker det?Forskning peger på,...
Her er hemmeligheden bag tykt hår – 3 enkle eksperttips
En ekspert har delt, hvordan man kan bekæmpe hårtab og opnå lækre lokker med 3 enkle tips.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!