Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Krop
Sidder du foroverbøjet på arbejdet? Her er løsningen
Langvarigt stillesiddende arbejde uden tilstrækkelig bevægelse udgør en velkendt sundhedsrisiko i hverdagen.
Sygdomme
7 tegn på levercirrose der let forveksles med stress og dårlig fordøjelse
Symptomerne er så diffuse at mange lever med dem i årevis før leveren har fået arvæv.
Ernæring
Din daglige kaffe kan hænge tæt sammen med markant mindre mavefedt og mere muskelmasse
Nyt finsk studie af 2.264 midaldrende ser en tydelig forskel i kropssammensætning ved samme BMI.
Konditionstræning
Så mange squats bør raske voksne kunne lave i hver aldersgruppe
Aldersopdelte squat-retningslinjer giver et enkelt indblik i, hvordan styrke og mobilitet typisk udvikler sig gennem voksenlivet.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Krop
Hvor langt bør du kunne nå i fleksibilitetstesten? Normtal fordelt på alder
Sit-and-reach-testen tager to minutter derhjemme og siger noget om både dine baglår og din lænd.
Mentalt velvære
Sådan ser depression ud hos mænd: 8 tegn der overses af dem selv og lægen
Cirka halvdelen af selvmord i Danmark sker på baggrund af depression, og tre ud af fire selvmord er mænd.
Vitaminer og Kosttilskud
Høj-dosis D-vitamin kan skærpe kognitiv funktion hos ældre med hukommelsesbesvær
Kun ældre der tog mindst 5.000 IE dagligt, klarede sig markant bedre. Dosen ligger langt over danske anbefalinger.
Diæter
4 populære madvarer kan belaste din lever
Leveren udfører en lang række vigtige opgaver i kroppen, og kosten kan få betydning for, hvor hårdt den...
Søvn
Skærmtid i dit barns første leveår kan hænge sammen med svagere hukommelse ved 10
Nyt studie peger på to bestemte aldre, hvor skærmen sætter tydeligst spor.
Sygdomme
Din tarm kan vise tegn på leddegigt – inden leddene begynder at hæve
Mie D.H -
Bakterier i tarmen kan spille en rolle i, hvordan leddegigt starter og udvikler sig.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Leverkræften opdages sent: 7 tidlige tegn du let tager for dårlig mave
Fem-årsoverlevelsen er kun 20 procent fordi de tidlige tegn ligner mavebesvær.
Nyrekræft giver sjældent symptomer tidligt, men disse 7 tegn bør du kende
Cirka halvdelen af nyrekræfttilfælde opdages tilfældigt, og de øvrige tegn er lette at overse.
Ozempic og Wegovy dæmper muligvis ledsmerter: hvad ny forskning faktisk viser
Slankemedicin ser ud til at kunne dæmpe betændelse i led.
Hun læste hver aften i en uge: Sådan påvirkede det hendes søvn
Kan en bog inden sengetid gøre det lettere at...
Seneste Artikler
Salmonella spreder sig i Europa – nu undersøges kylling
Et større salmonellaudbrud har ramt flere europæiske lande.
Disse fire livsstilsændringer forbedrede kognitiv funktion hos ældre med demensrisiko
2.111 ældre forbedrede deres kognitive funktion over to år.
Styrketræner du jævnligt i midtlivet? Det kan sænke din type 2-diabetesrisiko med 42 procent
Et nyt studie i JAMA Network Open peger på at konsistens over årtier vejer tungere end mængden per uge.
Dolly Partons dødsårsag er nu offentliggjort
Nye oplysninger kaster nu lys over Dolly Partons sidste tid og det korte sygdomsforløb.
Drop kalorieberegning: Sådan taber du dig lettest
Forskere har fundet nøglen til et bæredygtigt vægttab og et stærkere helbred.
Er plantebaseret per automatik godt for dit hjerte? Det er mere kompliceret end du tror
Et nyt fransk kohortestudie viser at etiketten "plantebaseret" ikke er nogen hjertegaranti.
Drikker du prebiotisk sodavand? Det kan indeholde ligeså meget sukker som fiber
En ny analyse af 108 populære drikkevarer sætter spørgsmålstegn ved sundhedsløfterne.
Slut med livslang medicin? Ny behandling af type 1-diabetes på vej
Medicinsk gennembrud i Uppsala kan være vejen til en kur mod type 1-diabetes.
Dyb søvn eller REM-søvn: hvad sker der egentlig i din krop under hvert stadie?
Kroppen reparerer sig selv i dyb søvn. Hjernen sorterer minder i REM.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!