Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Motion
Pilatesinstruktører anbefaler denne øvelse til din træning
Denne enkle øvelse uden udstyr kan styrke kroppen og forbedre vejrtrækningen.
Krop
Sådan påvirker lange flyrejser din krop – og hvordan du mindsker ubehaget
Langdistanceflyvninger påvirker kroppen mere end blot ved at give jetlag.Her er, hvad der sker med kroppen, når du sidder stille i timevis, og hvad eksperterne anbefaler for at...
Vitaminer og Kosttilskud
Vil du drikke mindre alkohol? Nyt studie peger på planteekstrakt
For dem, der gerne vil drikke mindre men mangler et konkret redskab, peger et nyt forsøg på dette ekstrakt.
Ernæring
Granatæblejuice dagligt kan sænke dit blodtryk markant på blot to uger
Den røde frugt gemmer på et stof, der virker på det samme enzym i kroppen, som en bestemt type blodtryksmedicin går efter.
Krop
Hvad sker der med immunforsvaret under et saunabad?
Og effekten minder tilsyneladende om noget andet, kroppen allerede møder i hverdagen.
Krop
Tre medicinske praksisser ældre patienter bør stille spørgsmålstegn ved
Nogle medicinske behandlinger og procedurer bliver så rutineprægede, at man sjældent overvejer, om de reelt gør en forskel.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Sygdomme
Mange kvinder rammes af blærebetændelse: Nu peger forskere på en overset behandling
Behandlingen har eksisteret i årtier, men mange læger ordinerer den sjældent, og mange kvinder har aldrig hørt om den.
Krop
Forskere opdager uventede ændringer i hjernen under overgangsalderen
Et nyt studie viser, hvordan kvinders hjerner forandrer sig gennem livet. Særligt udviklingen i overgangsalderen har overrasket forskerne.
Ernæring
Diætister afslører deres foretrukne proteinkilder: Disse fødevarer vælger de
Protein er vigtigt for både muskler, hud og kroppens organer. Men hvilke fødevarer vælger kosteksperterne selv?Otte diætister...
Krop
Daglig te er godt for hjertet, medmindre du drikker den brændende varm
En stor undersøgelse peger på en overraskende detalje, der afgør, om vanen er en gevinst eller en belastning for kredsløbet.
Ernæring
Avocado og mango kan gavne hjertet på bare otte uger, viser studie
Et nyt amerikansk kostforsøg har testet to fødevarer fra frugtskålen hos voksne med forhøjet blodsukker.
Vitaminer og Kosttilskud
Kosttilskud er på vej til at blive forbudt i EU: Her er årsagen
Mange tager kapslerne som et skånsomt alternativ til statin-medicin, men myndighederne mener nu, at ingen daglig dosis kan regnes for sikker.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Løbere kom gennem vinteren uden D-vitamintilskud: Ny forskning peger på forklaringen
Forskerne fulgte to grupper fra oktober til marts og så noget tydeligt i blodprøverne hos dem, der ikke tog tilskud.
Den dyreste Ozempic-dosis får nu offentlig dækning, men kun for to grupper
Novo Nordisk og Amgros har forhandlet en hemmelig rabat, og nu får den højeste dosis offentlig dækning til en afgrænset gruppe type 2-diabetikere.
Forskere afslører bekymrende udvikling: Cannabis fylder mere blandt unge
Et stort amerikansk studie finder et markant aldersskel i, hvad der sender folk på skadestuen med en rus.
Stort studie af 7.000 voksne: To kosttyper hang stærkest sammen med et sundere hjerte
I et nyt studie med over 7.000 voksne skilte især to populære kostformer sig ud, mens andre ikke viste samme resultat.
Seneste Artikler
Kan man spise for meget frugt? Det siger eksperterne
Frugt er en vigtig del af en sund kost, men mange er i tvivl om, hvor meget man egentlig bør spise.Her er de...
Nyt lægemiddel viser lovende resultater mod forhøjet blodtryk
Ny forskning peger på en mulig behandling til de mange, der kæmper med forhøjet blodtryk uden effekt af medicin.
Negleforandringer kan være tegn på hjerte- eller leversygdom
Små forandringer i dine negle kan være et tidligt tegn på skjulte problemer med hjerte eller lever.
Sunde rabarbersnitter med havre og banan – uden sukker og uden skyldfølelse
Lækre og sunde rabarbersnitter uden sukker og mel – perfekte som snack, madpakke eller morgenmad. Nemme at bage og fyldt med naturlig sødme!
Derfor virker det bedre at tage deodorant på om aftenen end om morgenen
Et simpelt skift i din hverdagsrutine kan være forskellen på en frisk dag – og en, hvor du kæmper mod sved og lugt.
Din seng kan gøre dig alvorligt syg – er du i farezonen?
Du tror måske, at du sover trygt, men din seng kan gemme på noget, der i værste fald kan give dig en alvorlig infektion.
Sådan snyder du dig selv slank med disse tricks til at kontrollere dine portioner
Det kan virke enkelt: Spis ikke for meget. Drik noget mindre. Men virkeligheden er, at mange af os spiser større portioner, end vi burde....
Prøv denne lækre vandmelon is i stedet for tunge flødeis
Her får du en lækker opskrift på vandmelon is, der indeholder en minimal mængde sukker, er naturlig og ekstremt nem at lave.
En lille fejl fra lærerne i skolen kostede en 5-årig dreng livet
En femårig dreng tog glad i skole, men vendte aldrig hjem igen. Bag hans alt for tidlige død gemmer sig en rystende afsløring, som ingen forældre ønsker at høre.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!