Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Eksperter afslører: Denne olie kan overgå medicin mod inflammation
Et naturligt middel viser sig at være mere effektivt mod inflammation end klassisk medicin.
Krop
Flere unge rammes af kræft – forskere har fundet en mulig forklaring
Stadig flere mennesker bliver ramt af kræft i en ung alder. Et nyt studie peger nu på en mulig årsag.
Vitaminer og Kosttilskud
Er gurkemeje virkelig sundt? Hvad meta-analyser faktisk viser om krydderurten
Effekterne findes, men de er små, og et par grupper bør holde fingrene fra kapslerne.
Søvn
Hjælper blå lys-briller dig til bedre søvn? Det siger evidensen faktisk
For raske voksne finder forskningen ingen målbar effekt på søvnen.
Søvn
Hvad er den ideelle lurvarighed? Svaret afhænger af hvad du vil opnå
Sover du en halv time og vågner mere sløv end inden? Der er en forklaring, og et konkret tidsvalg løser det.
Morgenmad
Overnight oats med æble og kanel – nem og nærende start på dagen
Denne opskrift på overnight oats med æble og kanel er nem, mættende og klar, når du vågner.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Tips til et langt liv
Størrelsen på denne kropsdel kan forudsige, hvor længe du lever
For hver centimeter ekstra om læggen falder risikoen for at dø med 5 procent, viser en stor meta-analyse.
Krop
Sæt dine fødder op på toilettet: hvad 42 studier viser om din tarmfunktion
Toiletskamler sælger godt, men holder løftet om lettere afføring vand? En ny forskningsgennemgang har svaret.
Søvn
Din søvnprofil rummer mere end timer: den kan sænke din demensrisiko med op til 25 procent
Fem søvnvaner målt sammen forudsiger demens bedre end antal timer alene.
Ernæring
Din kost kan være en af de stærkeste forudsigere for om du udvikler Alzheimers
Ny AI-analyse af næsten 10.000 mennesker peger på kost og tarmhelbred som centrale risikomarkører.
Diæter
Bare fire ugers ændring i din kost kan sænke de biologiske tegn på aldring
Tre af fire diæter rykkede biomarkørerne. Én type gjorde næsten ingenting.
Sygdomme
Har dit barn fået fjernet polypper og mandler? Det kan hæve risikoen for luftvejsinfektioner
Et nyt studie med over 40.000 børn kobler indgrebet til flere hospitalsbesøg for luftvejsinfektioner.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Sover du under 6 timer? Det kan sænke dit testosteronniveau med op til 15 procent
Én uges kort søvn kan hos raske unge mænd trække testosteron ned med 10-15 procent, svarende til 10-15 års aldring.
Nyt dobbelt-antistof mod lungekræft giver fire måneder ekstra overlevelse i stort forsøg
Forsøg med 532 patienter viste længere overlevelse end den nuværende standardbehandling.
7 advarselstegn på grå stær, verdens hyppigste årsag til nedsat syn
Grå stær rammer de fleste ældre, men operation kan give synet klart tilbage.
Dine tænder kan afsløre din risiko for hjertesygdom og type 2-diabetes
Tandlægen ser mere end huller. Blødende tandkød kan være et signal fra hjertet og bugspytkirtlen.
Seneste Artikler
Botox forbindes ofte med kosmetik, men virker også som medicin
Behandlingen forbindes ofte med skønhed og æstetik, men anvendes i dag også i et helt andet felt.
Stress opdages ofte for sent – her er signalerne
Julen forbindes ofte med ro og fællesskab, men for mange er perioden også fyldt med krav og travlhed, hvilket kan gøre stress endnu sværere at opdage.
Studier peger på, at meditation kan have en virkning på migræne
Mange med migræne søger metoder, der kan støtte den medicinske behandling, og her nævnes meditation ofte som mulighed.
Disse hverdagsvaner kan gøre din medicin farlig
Interaktioner mellem medicin, mad og naturlægemidler kan både forstærke og svække behandlingen – og i værste fald føre til farlige bivirkninger.Her er de...
Stop madspild og tryl påskefrokostresterne om til nye lækre retter
Vi giver dig de bedste opskrifter på, hvad du kan trylle frem – og nogle af dem kan endda fryses ned til senere!
Cremet chiagrød med bær og sprød topping
Start dagen med en cremet, sund chiagrød spækket med bær og knas. En morgenmad, der både forkæler smagsløgene og kroppen!
Ny forskning advarer: Antibiotika i barndommen har konsekvenser
Antibiotika redder liv, men nye forskningsresultater viser, at gentagen brug i småbørnsår kan have en pris. En stor britisk undersøgelse peger nu på mulige...
Sådan kommer du lettere op om morgenen og i gang med dagen
Morgener kan føles som den største kamp på dagen – især når dynen føles som verdens bedste sted.Men der findes faktisk flere konkrete...
Ny undersøgelse: Derfor bruger danskerne solcreme
De fleste danskere rækker ud efter solcremen af én bestemt årsag, men en ny undersøgelse afslører, at særligt én gruppe tænker helt anderledes.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!