Krop
Sov dig slank: Sådan taber du dig om natten
Hvis du gerne vil tabe dig, er sund kost og motion vigtige – men dine aftenrutiner kan også spille en afgørende rolle.Her er nogle konkrete ting, som du...
Mentalt velvære
Harvard-ekspert: her er det eneste, der virker mod snorken
Snorken er ikke kun en irriterende lyd – det kan påvirke både din søvnkvalitet, dit parforhold og potentielt...
Krop
Din baby kan blive forgiftet i søvne – her er de 3 ting du SKAL gøre nu!
En ny skræmmende undersøgelse viser, at børn udsættes for usynlige kemikalier, imens de sover.
Krop
Livstruende fare rammer hundredetusinde dansker hver nat
Nu advarer eksperter om alvorlige konsekvenser ved den oversete folkesygdom, som mange forveksler med noget helt ufarlig.
Sind
Træt om morgenen, men lysvågen om aftenen? Disse ting kan hjælpe dig med at vende døgnet om
Selv de mest velmenende søvnløfter kan falde fra hinanden, når hjernen pludselig vågner op netop som resten af...
Krop
Sov dig slank: Sådan taber du dig om natten
Hvis du gerne vil tabe dig, er sund kost og motion vigtige – men dine aftenrutiner kan også spille en afgørende rolle.Her er nogle konkrete ting, som du...
Mentalt velvære
Harvard-ekspert: her er det eneste, der virker mod snorken
Snorken er ikke kun en irriterende lyd – det kan påvirke både din søvnkvalitet, dit parforhold og potentielt...
Krop
Din baby kan blive forgiftet i søvne – her er de 3 ting du SKAL gøre nu!
En ny skræmmende undersøgelse viser, at børn udsættes for usynlige kemikalier, imens de sover.
Krop
Livstruende fare rammer hundredetusinde dansker hver nat
Nu advarer eksperter om alvorlige konsekvenser ved den oversete folkesygdom, som mange forveksler med noget helt ufarlig.
Derfor drømmer du om død – eksperter forklarer betydningen
Døden er en naturlig del af livet, men drømme om afdøde kan være både foruroligende og tankevækkende.Ifølge drømmeeksperter kan sådanne drømme have dybere...
Sover du dårligt? Det kan være et tegn på alvorlig sygdom
Søvn er en afgørende faktor for vores helbred, men et nyt studie har fundet en direkte sammenhæng mellem søvnens REM-fase og risikoen for en...
Derfor sover din baby ikke igennem – og hvad du kan gøre ved det
Det kan føles som en umulig opgave at få din baby til at sove.Det er dog er afgørende for spædbørns udvikling, men der findes...
Ellen Hillingsøs enkle tricks til en bedre søvn – de virker med det samme!
Sover du dårligt om natten? Måske ligger løsningen ikke i din seng, men på din tallerken.
Hjernesygdomme eksploderer – ekspert peger på flere årsager
Hjernesygdommene koster samfundet milliarder og er forbundet med markant overdødelighed.
Sådan får du succes med dine livsstilsændringer
Drømmer du om at leve sundere – ikke bare i en periode, men for altid?Tag første skridt på rejsen her, hvor du får strategien...