Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Krop
Sådan afslører dine hænder og fødder om dit kolesteroltal er for højt
Mange opdager først for højt kolesteroltal, når skaden er sket – men kroppen sender faktisk tegn længe før.Et af dem kan vise sig helt konkret i dine hænder...
Nyheder
Kvinde var død i 24 minutter: Nu afslører hun, hvad der sker efter døden
Hun blev erklæret død – men det, hun oplevede på den anden side, ændrede alt
Konditionstræning
Sådan sparer du otte minutter på løbebåndet uden at brænde færre kalorier
Et nyt forsøg viser at intervalløb sparer omkring otte minutter for samme kalorieforbrænding.
Vitaminer og Kosttilskud
Resveratrol og et langt liv: dyreforsøg lovede meget – hvad viser menneskeforsøg?
Efter to årtiers forskning findes der stadig ingen overbevisende dokumentation for at resveratrol forlænger livet hos mennesker.
Vitaminer og Kosttilskud
Taurin sælges som et levetids-tilskud – hvad menneskestudier faktisk viser
Museforsøg satte gang i taurin-boomet. Nyere forskning i mennesker giver et andet billede.
Ernæring
13-årig dreng død efter at have spist rå kopnudler
En 13-årigs død får eksperter til at advare mod den populære trend.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Whey-protein vs. planteprotein: hvad der faktisk giver mest for dine muskler
Forskellen er mindre end du tror, hvis du rammer én afgørende betingelse.
Konditionstræning
20 minutter er nok: Tabata brænder flere kalorier per minut end løb, cykling og vægttræning
Otte runder à 20 sekunders maksimal indsats brænder markant flere kalorier per minut end løb og cykling.
Søvn
Disse fødevarer kan hjælpe børn med at få en bedre søvnrytme
Skolen er begyndt igen, og det kan være vigtigt at få børnenes søvnrytme tilbage på sporet.Kosten kan...
Konditionstræning
Cyklen slår løb: Så meget brænder du på 30 minutter i topfart
Sprint-cykling topper listen, men intensiteten betyder mere end selve øvelsen.
Ernæring
Tre til fire tomater om dagen kan beskytte din lever mod fedt, tyder nyt forsøg på
Mie D.H -
Et nyt dyreforsøg peger på at et bestemt stof i tomater kan bremse fedtophobning i leveren.
Krop
Din yoga-vane kan sænke blodtrykket ligesom let medicin
Mie D.H -
En meta-analyse med 2.283 deltagere finder en effekt på niveau med let blodtryksmedicin.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
7 advarselstegn på livmoderkræft, som mange kvinder forveksler med noget ufarligt
Ét symptom er så typisk at læger tager det alvorligt hver eneste gang.
Sådan kan det påvirker din krop, hvis du stopper med at drikke alkohol
En periode uden alkohol kan sætte gang i flere...
Har du langlivede forældre? De kan sænke din risiko for tidlig død med op til 42 procent
Nyt studie kobler høj alder hos forældre til markant lavere risiko for hjertesygdom og tidlig død hos deres børn.
Alkohol forbindes med syv kræftformer, men få danskere ved det
En ny undersøgelse afslører et overraskende hul i danskernes viden om alkohol.
Seneste Artikler
Vitamin B3 viser lovende resultater mod en af de mest udbredte kræftformer
Et nyt, omfattende studie viser, at et dagligt tilskud af vitamin B3 – i form af stoffet nicotinamid – markant kan sænke risikoen for...
Du bør aldrig spise et æg uden at læse denne kode først
Næste gang du står i supermarkedet og vælger æg, så kig en ekstra gang på stemplet. Tallene og bogstaverne på ægget afslører nemlig langt mere, end du tror.
Sådan skelner du mellem forkølelse, influenza, RSV og COVID-19
Når efteråret nærmer sig, og virussæsonen tager fart, begynder mange at opleve symptomer som løbende næse, hoste eller feber.Men med sygdomme som forkølelse,...
Vil du have bedre fordøjelse og flottere hud? Så bør du spise dette
Mælkesyrebakterier er små, men de har en enorm effekt på din sundhed!Men hvordan får du de bedste mælkesyrebakterier, og hvilke fordele giver de...
Kan hyldebærjuice hjælpe med vægttab? Ny forskning afslører lovende resultater
Mange danskere søger naturlige måder at støtte vægttab og forbedre sundheden på, og nu peger ny forskning på, at en velkendt bærsaft måske kan spille en rolle.
Disse 3 aldre rammer din hjerne hårdest – sådan bremser du forfaldet
Hjernen ældes i ryk, og ifølge et nyt studie er der tre tidspunkter i livet, hvor forfaldet sker særligt voldsomt.Det gode er, at...
Hjemmelavede sunde Bounty-barer – en lækker snack uden tilsat sukker
De er fyldt med naturlige ingredienser, nemme at lave og et sundere valg, når den søde tand melder sig.
Ældreboom truer sundhedsbudgettet – men “tid til død” giver håb
En aldrende befolkning behøver ikke føre til stærkt stigende sundhedsudgifter, viser ny forskning.
Kræft rammer hele familien – 10 gode råd til dig som pårørende
Når én af dine nærmeste rammes af kræft, kan det være en svær tid fyldt med bekymringer og usikkerhed.Som pårørende spiller du en...
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!