Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Krop
Japansk gåmetode kan give større sundhedsgevinst end 10.000 skridt
Ny forskning fra Japan tyder på, at en enkel ændring i tempoet kan gøre din gåtur langt mere effektiv end blot at tælle skridt.
Krop
Forskere finder ny mulig årsag til muskelsmerter ved statinbehandling
Forskere har undersøgt, hvorfor nogle personer får muskelsmerter af statiner.
Vitaminer og Kosttilskud
Skal du tage C-vitamin mod forkølelse? Her er hvad evidensen faktisk siger
Store forsøg viser at C-vitamin ikke forebygger forkølelse hos raske voksne. Men der er en undtagelse.
Sygdomme
Ozempic virker ikke lige godt for alle: Nu peger generne på en forklaring
Cirka én ud af ti bærer genvarianter der dæmper effekten af GLP-1-medicin, viser nyt internationalt studie.
Sygdomme
Tarmens celler har vist en slags hukommelse: Den kan dæmpe kronisk betændelse
Amerikansk musestudie afdækker en "intestinal hukommelse" i tarmens celler.
Diæter
Kardiologer peger på to fødevarer med dokumenteret effekt på kolesterol
To fødevarer, som mange allerede har i køkkenet, får nu opmærksomhed fra hjertespecialister for deres evne til at sænke kolesteroltallet.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet...
Diæter
16:8 eller 5:2 faste – begge metoder virker, men forskning peger på hvad der er nemmest at holde
To store forskningsgennemgange fra 2025 peger på det samme: metoderne virker næsten ens.
Søvn
Hedeture og søvnproblemer i overgangsalderen: hvad der faktisk hjælper ifølge forskning
Hormoner virker bedst, men adfærdsterapi og klinisk hypnose har den stærkeste dokumentation for kvinder der fravælger dem.
Krop
Ny forskning peger på billigt kosttilskud i kampen mod kræft og virus
Forskere mener, at et billigt kosttilskud kan gøre immunforsvaret bedre til at opdage kræft og virus.
Ernæring
Ét stykke mørk chokolade om dagen: hvad der sker i dit hjerte og dine blodkar
Det er ikke chokoladen i sig selv der er hjertesund. Det er kakaoflavanolerne.
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Mie D.H -
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Testosteron falder med alderen – men din livsstil bestemmer, hvor hurtigt det sker
Dit testosteron begynder at dale fra 30-årsalderen. Fem hverdagsvaner afgør hvor stejlt.
Probiotika eller prebiotika: De fleste forveksler dem – her er hvad din tarm har brug for
Det ene er bakterier, det andet er bakteriernes mad. Forskellen afgør, hvad du bør vælge.
Forskere tager nyt skridt i jagten på et længere liv
Forskere har fundet et nyt spor, der kan bringe os tættere på en sundere alderdom.
Sund livsstil kan forebygge op mod 80 procent af hjertesygdom: Se de ni kostvalg
American Heart Association har opdateret sine officielle kostvejledninger og peger på ni valg i hverdagsmaden.
Seneste Artikler
Disse fem steder glemmer mange at gøre rent
Eksperter og undersøgelser peger på fem enkle vaner, der kan forbedre hygiejnen.
Derfor er selleri blevet en af tidens største sundhedstrends
En almindelig grøntsag er blevet et sundhedsfænomen, men forskerne maner til besindighed.
Sådan kan det påvirke dine nyrer, hvis du tager kreatin hver dag
Kreatin bliver brugt af mange, men nogle frygter, at et dagligt tilskud kan belaste nyrerne. Den tilgængelige forskning peger dog på, at raske voksne...
Dit sengetøj kan være mere beskidt end et toiletsæde
En ny rapport viser, at bakterier kan samle sig i sengetøj langt hurtigere, end mange forventer.
Sådan mindsker du hævelser på varme sommerdage
Når det bliver varmt, oplever mange hævede fødder, hænder eller ankler. Små ændringer i hverdagen kan ofte mindske generne.
Hårekspert peger på madvarer, du bør holde igen med
Din tallerken kan have større betydning for hårets sundhed, end du tror.
Disse køkkentricks kan gøre din madlavning nemmere
Små hverdagsproblemer i køkkenet kan ofte løses med enkle metoder.Her er en række køkkentricks fra Web.de, som kan gøre madlavning, opbevaring og rengøring...
Tun i vand eller olie? Sådan vælger du den rigtige
Tun på dåse findes både i vand og olie. Valget kan have stor betydning for, hvordan den færdige ret kommer til at smage.
Sådan kan dine fødder ændre sig efter et stort vægttab
Hurtigt vægttab kan påvirke kroppen på flere måder end blot tallet på vægten.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!