Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Motion
Pilatesinstruktører anbefaler denne øvelse til din træning
Denne enkle øvelse uden udstyr kan styrke kroppen og forbedre vejrtrækningen.
Krop
Sådan påvirker lange flyrejser din krop – og hvordan du mindsker ubehaget
Langdistanceflyvninger påvirker kroppen mere end blot ved at give jetlag.Her er, hvad der sker med kroppen, når du sidder stille i timevis, og hvad eksperterne anbefaler for at...
Vitaminer og Kosttilskud
Vil du drikke mindre alkohol? Nyt studie peger på planteekstrakt
For dem, der gerne vil drikke mindre men mangler et konkret redskab, peger et nyt forsøg på dette ekstrakt.
Ernæring
Granatæblejuice dagligt kan sænke dit blodtryk markant på blot to uger
Den røde frugt gemmer på et stof, der virker på det samme enzym i kroppen, som en bestemt type blodtryksmedicin går efter.
Krop
Hvad sker der med immunforsvaret under et saunabad?
Og effekten minder tilsyneladende om noget andet, kroppen allerede møder i hverdagen.
Krop
Tre medicinske praksisser ældre patienter bør stille spørgsmålstegn ved
Nogle medicinske behandlinger og procedurer bliver så rutineprægede, at man sjældent overvejer, om de reelt gør en forskel.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Sygdomme
Mange kvinder rammes af blærebetændelse: Nu peger forskere på en overset behandling
Behandlingen har eksisteret i årtier, men mange læger ordinerer den sjældent, og mange kvinder har aldrig hørt om den.
Krop
Forskere opdager uventede ændringer i hjernen under overgangsalderen
Et nyt studie viser, hvordan kvinders hjerner forandrer sig gennem livet. Særligt udviklingen i overgangsalderen har overrasket forskerne.
Ernæring
Diætister afslører deres foretrukne proteinkilder: Disse fødevarer vælger de
Protein er vigtigt for både muskler, hud og kroppens organer. Men hvilke fødevarer vælger kosteksperterne selv?Otte diætister...
Krop
Daglig te er godt for hjertet, medmindre du drikker den brændende varm
En stor undersøgelse peger på en overraskende detalje, der afgør, om vanen er en gevinst eller en belastning for kredsløbet.
Ernæring
Avocado og mango kan gavne hjertet på bare otte uger, viser studie
Et nyt amerikansk kostforsøg har testet to fødevarer fra frugtskålen hos voksne med forhøjet blodsukker.
Vitaminer og Kosttilskud
Kosttilskud er på vej til at blive forbudt i EU: Her er årsagen
Mange tager kapslerne som et skånsomt alternativ til statin-medicin, men myndighederne mener nu, at ingen daglig dosis kan regnes for sikker.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Løbere kom gennem vinteren uden D-vitamintilskud: Ny forskning peger på forklaringen
Forskerne fulgte to grupper fra oktober til marts og så noget tydeligt i blodprøverne hos dem, der ikke tog tilskud.
Den dyreste Ozempic-dosis får nu offentlig dækning, men kun for to grupper
Novo Nordisk og Amgros har forhandlet en hemmelig rabat, og nu får den højeste dosis offentlig dækning til en afgrænset gruppe type 2-diabetikere.
Forskere afslører bekymrende udvikling: Cannabis fylder mere blandt unge
Et stort amerikansk studie finder et markant aldersskel i, hvad der sender folk på skadestuen med en rus.
Stort studie af 7.000 voksne: To kosttyper hang stærkest sammen med et sundere hjerte
I et nyt studie med over 7.000 voksne skilte især to populære kostformer sig ud, mens andre ikke viste samme resultat.
Seneste Artikler
Ny forskning: Din søvn kan afsløre risikoen for hjertesygdomme 10 år frem
Ny forskning viser, at hjertets signaler under søvnen kan afsløre risikoen for alvorlige hjertesygdomme og tidlig død op til 10 år frem.
Forskere afslører: Denne del af frugten bør du ikke smide ud
Din skraldespand indeholder muligvis mere af det, som din krop savner, end din tallerken gør.
Glem alt om kylling: Disse kornsorter er rige på protein
Quinoa er kendt for sit høje proteinindhold, men flere andre kornsorter indeholder faktisk endnu mere protein.Her får du et overblik over nogle forskellige...
8 minutters træning kan sænke dit blodtryk
Du behøver ikke bruge flere timer i fitnesscentret for at forbedre dit blodtryk. Forskning viser, at en bestemt form for træning kan gøre en stor forskel på kort tid.
Myndigheder ændrer reglerne for salt i 139 fødevarer
En ny regel kan skubbe producenter til at skrue ned for saltet i brød, ost og dressing, men erstatningen er ikke lige sikker for alle.
Ny forskning: Disse bakterier forbindes med langsommere aldring
Et nyt studie fra Hawaii kobler sammensætningen af tarmbakterier til kroppens biologiske aldringstempo, uafhængigt af, hvad fødselsdagen siger.
Ny forskning afslører: Få dage om året kan øge risikoen for demens
Du behøver ikke bo i Sydeuropa for at mærke det, der bekymrer forskerne.
Stort studie afslører: Dagslys er forbundet med lavere demensrisiko
Dagslys er gratis og lige uden for døren, men den enkle vane er svær at få ind i efterårshverdagen, og det kan vise sig at koste mere end bare humøret.
Disse hobbyer kan give dig mere glæde i hverdagen
Har du brug for mere glæde og mindre stress i hverdagen? Kreative hobbyer kan være med til at styrke både dit mentale og fysiske...
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!