Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Diæter
3 diæter undersøgt: Dette er den bedste til at bekæmpe leverfedt
Et lille amerikansk forsøg satte keto, middelhavskost og fedtfattig plantekost op mod hinanden.
Ernæring
Solsikkeolie er ikke synderen: Her er fedtet der faktisk hæver din hjerterisiko
En viral påstand siger, frøolier fyrer inflammation op i kroppen. Evidensen peger den modsatte vej.
Sygdomme
Psoriasis kobles til markant højere risiko for hjertesygdom
Svær psoriasis er forbundet med op til 2-3 gange forhøjet risiko for hjertesygdom.
Ernæring
Spiser du havregryn hver dag? Se hvad det gør ved din krop
Når du starter dagen med en skål havregryn, gør du ikke bare noget godt for maven – du investerer faktisk i hele kroppens sundhed.Her er nogle gode grunde...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Sukkerfri sodavand kan dæmpe lysten til søde sager, viser nyt studie
Et dansk studie har undersøgt, hvad der sker, når personer med overvægt drikker en drik med kaloriefri sødestoffer.
Konditionstræning
Sådan sparer du otte minutter på løbebåndet uden at brænde færre kalorier
Et nyt forsøg viser at intervalløb sparer omkring otte minutter for samme kalorieforbrænding.
Vitaminer og Kosttilskud
Resveratrol og et langt liv: dyreforsøg lovede meget – hvad viser menneskeforsøg?
Efter to årtiers forskning findes der stadig ingen overbevisende dokumentation for at resveratrol forlænger livet hos mennesker.
Vitaminer og Kosttilskud
Taurin sælges som et levetids-tilskud – hvad menneskestudier faktisk viser
Museforsøg satte gang i taurin-boomet. Nyere forskning i mennesker giver et andet billede.
Ernæring
Whey-protein vs. planteprotein: hvad der faktisk giver mest for dine muskler
Forskellen er mindre end du tror, hvis du rammer én afgørende betingelse.
Konditionstræning
20 minutter er nok: Tabata brænder flere kalorier per minut end løb, cykling og vægttræning
Otte runder à 20 sekunders maksimal indsats brænder markant flere kalorier per minut end løb og cykling.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Disse fødevarer kan hjælpe børn med at få en bedre søvnrytme
Skolen er begyndt igen, og det kan være vigtigt...
Cyklen slår løb: Så meget brænder du på 30 minutter i topfart
Sprint-cykling topper listen, men intensiteten betyder mere end selve øvelsen.
Tre til fire tomater om dagen kan beskytte din lever mod fedt, tyder nyt forsøg på
Et nyt dyreforsøg peger på at et bestemt stof i tomater kan bremse fedtophobning i leveren.
Din yoga-vane kan sænke blodtrykket ligesom let medicin
En meta-analyse med 2.283 deltagere finder en effekt på niveau med let blodtryksmedicin.
Seneste Artikler
Nyt behandlingsforløb: Tre ud af fire holdt vægttabet
Et behandlingsforløb med fokus på nye vaner og støtte ser ud til at give resultater, der holder længe.
Ernæringsforsker: Derfor bør du spise flere bær
De danske bær er i sæson, og ifølge en ernæringsforsker har de flere sundhedsmæssige fordele.
Hvad sker der egentlig med hjernen under bedøvelse?
Mange beskriver bedøvelse som en meget dyb søvn, men ny forskning peger på, at virkeligheden er mere kompliceret.Et nyt studie viser, at hjernen under...
Billig fisk overrasker: Kan måle sig med laks
En gammel klassiker fra fiskehandleren viser sig at gemme på mere, end de fleste tror.
Verdens største producent af elsket ost i krise: Uenighed om bekæmpelse af mund- og klovsyge
En smitsom sygdom påvirker Cyperns landbrug og produktion af halloumi.
Dette sker i din krop, hvis du spiser pistacienødder regelmæssigt
Pistacienødder er ikke kun en populær snack med en karakteristisk smag.De indeholder ifølge EatingWell en række næringsstoffer, som kan have positive effekter på...
Tidlige tegn på fedtlever, mens tilfælde ventes at nå 1,8 milliarder i 2050
En ofte overset leversygdom spreder sig globalt, mens millioner kan være ramt uden at vide det.
Ny indsprøjtning kan ændre behandlingen af slidgigt
En eksperimentel indsprøjtning kan hjælpe kroppen med selv at reparere ledskader og give nyt håb til patienter med slidgigt.
Fødevaremyndighed fraråder nye kartofler til små børn
Nye kartofler er en sommerfavorit, men for små børn kan de gemme på en risiko, mange ikke kender til.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!