Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Ernæring
Disse morgenmadsfejl kan sabotere dit vægttab
De siger, at morgenmad er dagens vigtigste måltid – og når det gælder vægttab, kan det være sandt.Hvad du spiser om morgenen, kan påvirke din energi, stofskifte og...
Konditionstræning
Hvor meget skal du gå dagligt? Den ideelle distance for alle aldre
En gåtur er en af de nemmeste og mest effektive måder at holde sig sund på.Det kræver ingen særlig udstyr, og selv få minutters gang om dagen kan...
Ernæring
Disse morgenmadsfejl kan sabotere dit vægttab
De siger, at morgenmad er dagens vigtigste måltid – og når det gælder vægttab, kan det være sandt.Hvad du spiser om morgenen, kan påvirke din energi, stofskifte og...
Konditionstræning
Hvor meget skal du gå dagligt? Den ideelle distance for alle aldre
En gåtur er en af de nemmeste og mest effektive måder at holde sig sund på.Det kræver ingen særlig udstyr, og selv få minutters gang om dagen kan...
Ernæring
9 grunde til, at du aldrig kan slukke din tørst
Vi kender det alle – tørsten, der ikke forsvinder, uanset hvor meget vand vi drikker.Her er 10 mulige grunde til, at du konstant er tørstig – og hvad...
Ernæring
Forskning afslører: Her er den sundeste morgenmad
Forskere fra Tufts University i Massachusetts analyserede 8000 fødevarer ud fra en række ernæringsparametre, såsom vitaminer, fibre, proteiner og tilsætningsstoffer og opstillede herefter et 'madkompas'.Hver af fødevarerne blev...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Frokost
Sådan bager du chia-boller, der holder dig mæt hele dagen
Vil du forkæle familien med friskbagte, luftige og super sunde chia-boller? Så får du her en nem trin-for-trin opskrift, der er perfekt til morgenmaden.
Krop
Så gammel er din hjerne virkelig: Forskning afslører ny metode
Ny forskning viser, at din hjerne kan ældes hurtigere end resten af kroppen, og det kan have stor...
Krop
Nyt studie: Disse 13 kræfttyper kan fedme udløse — se listen her
Fedme er meget mere end ekstra kilo på sidebenene — det kan øge risikoen for en lang række...
Krop
Mobilen har fået en ny rolle i ferien for hver fjerde dansker
Danskerne er i stigende grad begyndt at bruge mobilen til andet end at scrolle gennem sociale medier under parasollen.
Ernæring
Kræftfremkaldende stoffer fundet i populær vare solgt i blandt andet MENY og SPAR
Flere danskere kan uden at vide det have en sundhedsfarlig overraskelse liggende i fryseren lige nu.
Krop
Natron er ikke kun til bagning! Her er geniale måder at bruge det på
Natron er ikke kun til bagning. Det kan faktisk...
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Astrolog afslører: Dette stjernetegn er det mest egoistiske
Du bliver måske overrasket, når du ser, hvilket tegn astrologerne udpeger som den absolutte konge af egoisme.
Indtag ikke denne drik, hvis du vil undgå kræft, advarer forskere
Den blev udråbt som det sunde og bæredygtige alternativ. Men du bør måske tænke dig om, før du hælder den op.
Sådan reagerer din krop, hvis du spiser hindbær dagligt
Hindbær er ikke bare en sommerlækkerbisken. Hvis du gør...
Denne enkle drik kan give dig fladere mave og mere energi
Hvis du drømmer om en fladere mave, mere energi...
Seneste Artikler
Vild med matcha? 10 uimodståelige opskrifter du bare skal prøve
Matcha er ikke bare en trendy grøn te – det er en alsidig ingrediens, der kan forvandle alt fra bagværk til drikkevarer med sin...
Eksperterne afslører: 10 ting du kan gøre i dag for at undgå rynker
Rynker er en naturlig del af livet, men det betyder ikke, at du ikke kan gøre noget for at udskyde dem.Med få justeringer...
Så lidt skal der til for at forbedre dit hjertes sundhed
Selv små ændringer i dine daglige bevægelser kan give markante sundhedsgevinster.En undersøgelse viser, hvordan du med enkle skift i din adfærd kan forbedre...
Skjulte ADHD-symptomer, du måske ikke kender
Når folk tænker på ADHD, forestiller de sig ofte uopmærksomhed, hyperaktivitet og impulsivitet. Men lidelsen indebærer meget mere end det.Bag de velkendte symptomer...
Denne sygdom gør bilister utrygge – selvom de må køre
Et nyt studie viser, at hver femte patient, som kører bil med denne sygdom, er utrygge i trafikken.
Smitten stiger – men håndspritten forsvinder!
7 ud af 10 danskere siger, at det er blevet sværere at holde fast i de gode hygiejnevaner fra COVID-19-pandemien.
Sådan kan for meget sukker i barndommen påvirke dig resten af livet
Børn spiser langt mere sukker i dag end anbefalet, men konsekvenserne stopper ikke i barndommen.Ny forskning viser, at tidlig eksponering for sukker kan...
Sådan bruger du glæde til at træffe valg og få sunde vaner
Mange tror, at vejen til et bedre liv handler om at eliminere dårlige vaner. Men forskning viser, at lykke er en kraftfuld drivkraft bag...
Alarmerende fund: Antibiotikaresistens gemmer sig lige udenfor din dør
Forskere har opdaget, at antibiotikaresistent DNA kan overleve på mineraloverflader, hvilket kan føre til yderligere spredning.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!