Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Nyheder
Kvinde var død i 24 minutter: Nu afslører hun, hvad der sker efter døden
Hun blev erklæret død – men det, hun oplevede på den anden side, ændrede alt
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Ernæring
Spiser du anderledes i weekenden? Det kan øge risikoen for hjerteproblemer
Forskere har fulgt over 100.000 voksne i otte år, og fænomenet ramte kun det ene køn.
Vitaminer og Kosttilskud
Hvad kreatin gør ved din hukommelse – og hvem der profiterer mest af tilskuddet
Ny systematisk gennemgang finder klarest gavn hos voksne i 60'erne og 70'erne.
Ernæring
Spiser du middag sent om aftenen? Det kan hæve dit blodsukker og bremse fedtforbrændingen
En middag klokken 22 gav 18 procent højere blodsukkertop og cirka 10 procent mindre fedtforbrænding om natten end det samme måltid klokken 18.
Ernæring
Læger afslører: Magnesium virker bedst, hvis du tager det på dette tidspunkt
De fleste tager magnesium forkert – her er det afgørende tidspunkt, der kan ændre alt.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Disse madvarer kan støtte en bedre nattesøvn
Visse næringsstoffer kan være med til at fremme en mere rolig og sammenhængende søvn.Her er en række madvarer...
Vitaminer og Kosttilskud
Virker rhodiola rosea mod træthed og stress? Det viser kliniske forsøg faktisk
Rosenrod markedsføres som naturens middel mod stress, men hvad viser den kliniske forskning egentlig?
Søvn
En håndfuld mandler om aftenen kan forbedre din søvnkvalitet
Et forsøg fandt bedre selvrapporteret søvn efter fem måneder med daglige mandler.
Træningstips
Hvad virker faktisk mod muskelømhed efter træning – og hvad er spild af tid?
Stor forskningsgennemgang af 99 studier peger på klare vindere blandt de populære restitutionsmetoder.
Vitaminer og Kosttilskud
Salget af magnesium er steget markant hos Matas – her er grunden
Magnesium er blevet et populært kosttilskud blandt danskerne.
Ernæring
Hvor mange kopper kaffe er for mange? AHA’s officielle svar overrasker
American Heart Association fastslår at op til fem kopper kaffe om dagen er sikkert for de fleste voksne.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Spiser du nok protein? Det kan hænge sammen med din søvn
Japansk app-studie med 4.825 deltagere kobler protein og kostfiber til længere og roligere nætter.
En lampe kan modvirke det lysunderskud, der svækker søvn og aktivitet
Nyt hjemmeforsøg peger på en billig, medicinfri måde at støtte kroppens døgnrytme.
Sover dit barn under ni timer? Det kan efterlade synlige spor i hjernen
Grundskolebørn med for lidt søvn har målbart anderledes hjerner på MRI-scanninger, viser stort amerikansk studie.
Træner du om aftenen? Det kan forsinke din søvn, og hvornår det faktisk hjælper
Ny forskning viser hvornår aftenmotion er problematisk, og hvornår det er lige det din krop har brug for.
Seneste Artikler
Kosttilskud med tyrosin kan forkorte levetiden hos mænd
Et nyt studie peger på, at et stof i mange kosttilskud muligvis kan påvirke mænds levetid.
Amerikansk læge smittet med Ebola – skærper nu kontrollen
En amerikansk læge er blevet smittet med Ebola under arbejde i Den Demokratiske Republik Congo.
Så mange halspastiller skal man spise, før man kan få en overdosis
Mange tager ekstra halspastiller, når hosten ikke vil stoppe, men eksperter advarer om, at et stort forbrug i sjældne tilfælde kan føre til alvorlige symptomer.
WHO fremhæver vægttabsmedicin som vigtigt redskab mod global fedme
WHO’s nye anbefalinger markerer et skifte i behandlingen af fedme, hvor moderne medicin nu sidestilles med andre langsigtede løsninger.
34-årig kvinde fik sundere kolesterol med disse kostændringer
En 34-årig indisk kvinde havde begyndende problemer med kolesterol, men et moderat kostforløb var nok til at vende udviklingen.
10-minutters test kan afsløre årsagen til dit forhøjede blodtryk
En kort ny scanning kan forbedre mulighederne for at identificere den underliggende årsag til forhøjet blodtryk hos patienter.
En kostændring sænkede hendes kolesterol med 15 procent
En Reddit-bruger oplevede et markant fald i sit kolesteroltal efter et år med en bestemt kosttype.
Studie åbner for nye veje i behandlingen af hjerte-kar-sygdomme
Forskere peger på en mulig genvej til at fjerne kolesterol direkte fra væv, hvilket kan ændre fremtidens behandling af hjerte-kar-sygdomme.
Nyt studie: Solens stråler kan forstærke inflammation i huden
Ny forskning peger på, at sollys kan slå en intern beskyttelsesfunktion fra i hudens celler og skabe inflammation i kroppen.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!