Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Krop
Dine negle kan afsløre kræft: Disse forandringer bør sende dig direkte til lægen
Selvom vi bruger vores hænder hver dag, er der få, der lægger mærke til forandringer i deres negle.Men netop neglenes farve, form og struktur kan afsløre alvorlige sygdomme...
Ernæring
Spiser du havregryn hver dag? Se hvad det gør ved din krop
Når du starter dagen med en skål havregryn, gør du ikke bare noget godt for maven – du investerer faktisk i hele kroppens sundhed.Her er nogle gode grunde...
Krop
Derfor kan morgenkaffen sende dig hurtigt på toilettet
Kaffe kan sætte gang i fordøjelsen kort tid efter den første kop, men kroppens reaktion afhænger både af tidspunktet, maden og kaffens indhold.
Mentalt velvære
Sådan kan din hjerne blive påvirket, hvis du bruger AI hver dag
AI kan være en effektiv hjælp i hverdagen, men det er ikke ligegyldigt, hvordan teknologien bliver brugt. Forskning omtalt af Men's Fitness peger på forskelle mellem aktiv brug af...
Ernæring
Efter 65 år ændrer kroppens behov sig – sådan bør du spise
Kroppen ændrer sig med alderen, og det samme gør behovet for næring. Derfor kan det være vigtigt at justere både måltider og madvaner.
Frokost
Sådan bager du chia-boller, der holder dig mæt hele dagen
Vil du forkæle familien med friskbagte, luftige og super sunde chia-boller? Så får du her en nem trin-for-trin opskrift, der er perfekt til morgenmaden.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Tips til et langt liv
Vil du blive 100 år? Så bør du spise efter disse kostvaner
En ny systematisk gennemgang finder samme kostmønster hos hundredårige på tværs af tre kontinenter.
Sygdomme
Mæslinger brager frem i 2026: Flest tilfælde siden 1991 og det kan ske her også
USA har registreret 2.903 mæslingetilfælde i 2026 - det højeste antal siden 1991.
Kost
Eksperter afslører den bedste temperatur på dit drikkevand
Nogle foretrækker iskoldt vand, mens andre helst drikker det ved stuetemperatur eller varmt.Ifølge ernæringseksperter fra Real Simple...
Mentalt velvære
På dette tidspunkt af året topper stressen i Danmark
Efter sommerferien vender møder, mails og arbejdsopgaver tilbage. For nogle danskere bliver overgangen samtidig en periode, hvor tegn på stress bliver tydeligere.
Sygdomme
Rygere er mere ensomme end ikke-rygere, tyder ny analyse på
Et europæisk studie af mere end 50.000 mennesker vender myten om den sociale cigaret på hovedet.
Træningstips
Din hjerne kan afgøre, hvornår du giver op under en træning
Et museforsøg tyder på, at hjernen styrer din udholdenhedsgrænse, men at den kan flyttes.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Latter kan lette åndenød hos KOL-patienter
Et forsøg peger på en overraskende og gratis metode mod åndenød.
Ingen sikker nedre grænse: Selv ét glas alkohol om dagen påvirker dit blodtryk
En stor forskningsgennemgang finder en lineær sammenhæng helt ned til én daglig genstand.
Ny undersøgelse finder mere mikroplast i lungerne hos kræftpatienter
Et studie fremlagt i Barcelona kobler mikroplast i luftvejene til lungekræft.
Seneste Artikler
Sådan forbedrer du dit velvære meget billigt
Du behøver ikke bruge mange penge for at få en sundere livsstil.En række enkle og billige vaner kan gøre en mærkbar forskel for...
Ny forskning: Fruktose kan øge risikoen for livsstilssygdomme
Forskere peger på, at fruktose spiller en større rolle i udviklingen af livsstilssygdomme end tidligere antaget.
Ny opdagelse: Lakrids kan hjælpe mod kronisk tarmsygdom
Forskere har fundet et stof fra lakrids, som kan blive en ny behandling mod tarmsygdomme.
Hvornår skal du bruge varme eller kulde mod smerter?
Varme og kulde kan begge lindre smerter, men hvornår er det bedst at bruge det ene fremfor det andet?Her er en guide til...
Håb for millioner: Alzheimers kan nu opdages tidligere end nogensinde
Et banebrydende gennembrud giver håb til millioner af mennesker, der frygter at udvikle Alzheimers. En ny scanningsteknik gør det muligt at opdage sygdommens spor...
Sprøde og saftige græskarvafler – uimodståelig opskrift
Der er næsten intet, der slår duften af nybagte vafler, og disse græskarvafler er et must, når du vil skabe ægte efterårshygge.
Sådan opdager du tarmkræft: De mest almindelige symptomer, ifølge lægen
Tidlig opdagelse af tarmkræft kan redde liv. Dr. Ben, kendt online gennem sine platforme Medicina y Mente, har delt en række tidlige tegn, som...
Det kan ske med din krop, når du dropper kulhydrater i 14 dage
At droppe kulhydrater i to uger kan sætte kroppen på en markant rejse. Fra energimangel til forbrænding af fedt og dannelsen af ketoner –...
Sådan får du pulsen op uden at forlade dit hus
Når temperaturen falder, og dagene bliver kortere, kan det være svært at finde motivationen til at træne.Men ifølge sundhedscoach Victoria Repa er det...
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!