Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Vitaminer og Kosttilskud
Nu er solen igen svag: Sådan sikrer du nok D-vitamin de næste seks måneder
Fra oktober kan din hud i Danmark ikke danne D-vitamin, uanset vejr eller tid i det fri.
Sygdomme
8 advarselstegn på jernophobning: tilstanden der skader lever, hjerte og led
For meget jern i kroppen er lige så farligt som for lidt, og nordeuropæere er særligt disponerede.
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du calciumtilskud mod knogleskørhed? Det kan have en pris for dit hjerte
Flere meta-analyser kobler calcium som tilskud - ikke fra maden - til øget risiko for hjerteanfald.
Krop
Videnskaben afslører: Disse mennesker bliver stukket mest af myg
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du altid bliver stukket af myg, mens dine venner slipper? Det er ikke tilfældigt.Forskere har identificeret en række faktorer, der gør nogle...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Vitaminer og Kosttilskud
Et dagligt magnesiumtilskud kan sænke blodtrykket, og mest for dem der trænger til det
Ny meta-analyse: magnesium sænker blodtrykket beskedent i snit, men markant hos hypertensionspatienter.
Ernæring
Glem bananen: en halv avocado giver mere kalium til dit hjerte
En halv avocado slår bananen på kalium og kobles i stor forskning til lavere kolesterol og blodtryk.
Ernæring
Tyg bare lidt mere: Det kan sænke dit kalorieindtag med op til 15 procent
En simpel ændring ved bordet skærer målbart ned på det du spiser, uden diæt eller kalorietælling.
Diæter
Sådan kan kroppen reagere på syv dage uden alkohol
En periode uden alkohol kan påvirke flere dele af kroppen, også selv om pausen kun varer kort tid....
Sygdomme
CBD markedsføres som hjælp mod alkohol – ny forskning finder ingen klar effekt
En ny gennemgang af 29 studier finder ingen klar klinisk effekt, selv i høje doser.
Ernæring
Disse madvarer bør du skære ned på ifølge USA’s nye officielle kostråd
USA's officielle kostanbefalinger nævner for første gang denne type mad direkte.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
En almindelig mavebakterie kan stå bag hvert femte tarmkræfttilfælde
En verdensomspændende analyse peger på bakterien som en overset risikofaktor for tarmkræft.
Vil du bevare muskelstyrken med alderen? Nyt studie peger på kreatin
Det bliver sværere at bevare muskelstyrken med alderen. Et...
Forskere advarer: Dit toilet kan sprede partikler i luften
Forskere har undersøgt, hvad der sker omkring et toilet, når man skyller ud. Resultaterne kan især være vigtige på hospitaler og plejehjem.
Motion kan reducere bivirkningerne af prostatakræft med op til en tredjedel
Et engelsk forsøg med 700 mænd i hormonbehandling viser en klar effekt af struktureret træning.
Seneste Artikler
Derfor bør personer over 50 ikke gå i bad hver dag
Tør hud bliver et stigende problem med alderen og kan forværres af daglige vaner. Små ændringer i din rutine kan gøre en mærkbar forskel.
Sådan kan gulerødder påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag
Gulerødder er kendt for deres indhold af vitaminer, fibre og antioxidanter og forbindes ofte med både syn og hud. Hvis du spiser dem dagligt,...
Disse madvarer kan dehydrere din krop
De fleste forbinder væske med det, som vi drikker, men kosten spiller også en stor rolle for kroppens væskebalance.Nogle fødevarer kan faktisk øge...
Ny forskning: Alkohol og sukkerdrikke kan medføre hårtab
En ny gennemgang af forskningen har afsløret en overraskende sammenhæng mellem det, som vi drikker og spiser, og risikoen for hårtab.Her er de...
Pumpkin spice energy bites gør dit efterår sundt og lækkert
Pumpkin spice behøver ikke kun være forbeholdt latte! Vi har fundet den perfekte opskrift, som forener efterårets mest ikoniske smag med nærende ingredienser.
Vil du sove bedre? Start med at tilføje denne enkle ingrediens til din kost
De fleste af os kender følelsen af at vende og dreje os i sengen, mens vi håber på, at trætheden indfinder sig.Søvnproblemer er...
Sådan slipper du af med tandsten på den rigtige måde
Tandsten lyder måske harmløst, men konsekvenserne kan være alt andet end det.Hvis du tror, at du kan fjerne tandsten derhjemme, bør du læse...
13 ting der kan øge din risiko for Alzheimers ifølge forskning
Mange bekymrer sig om Alzheimers først i alderdommen, men forskning viser, at sygdommen ofte har årtiers forløb, før symptomerne dukker op. Flere faktorer kan...
Ny virus minder om Corona: 7.000 er allerede smittet og eksperter advarer om langvarige symptomer
I Kina er der registreret omkring 7.000 nye smittetilfælde på blot én måned, og myndighederne reagerer nu med skærpede tiltag.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!