Mange af os nyder et glas vin eller en øl til maden, men vidste du, at blot en enkelt måned uden alkohol kan have overraskende store sundhedsmæssige fordele?

Forbruget af energidrikke er steget eksplosivt i Danmark de seneste par år, og det er ikke længere kun de unge, der griber ud efter dåserne fyldt med koffein og sukker. Men hvor skadelige er det egentlig for kroppen?

Det kan virke som en lille ting, men din urin kan faktisk afsløre en masse om, hvordan din krop har det. Hver gang du går på toilettet, har du en mulighed for at få et indblik i dit helbred.

Føler du ofte, at tiden løber fra dig, og at du aldrig kan nå det hele? Nyt studie afslører, at et ophold i naturen ikke kun er godt for vores mentale sundhed, men at det faktisk kan ændre vores tidsfornemmelse.

Omega-3 fedtsyrer er kendt for at beskytte dit hjerte, men en ny undersøgelse viser, at de også kan gøre underværker for særligt en bestemt kropsdel. Resultaterne giver os et helt nyt billede af, hvor afgørende denne fedtsyre er for vores helbred.

Efteråret er godt i gang, og det er sæson for sygdom. Halssmerter kan være utroligt generende og ofte det første tegn på en forkølelse. Heldigvis er der flere måder, du selv kan lindre ubehaget på, og det behøver ikke være kompliceret.