Er du i tvivl om, hvad der egentlig er bedst – almindelig vand eller vand tilsat elektrolytter? Det kan være svært at finde ud af, om de ekstra mineraler er nødvendige i din daglige væskeindtagelse.

Lige nu er grønkål i sæson, og det er det perfekte tidspunkt at inkorporere denne næringsrige grøntsag i din daglige kost. Så hvorfor ikke udnytte det grønne guld med en opskrift, der både forkæler smagsløgene og kroppen?

Er du en af dem, der elsker at scrolle gennem TikTok, når du slapper af? Så er der dårligt nyt. En ny undersøgelse viser nemlig, at selv kortvarig eksponering for visse typer indhold på platformen kan påvirke dit selvværd – og det går hurtigere, end du tror. 

Du har sikkert hørt om at bruge bønner i salater og gryderetter, men hvad nu, hvis du kunne erstatte mel med bønner i en lækker kage? Det lyder måske lidt vildt, men de fungerer overraskende godt i bagværk, og så er de tilmed sunde og mættende.

Robusthed er en af de mest eftertragtede egenskaber på arbejdsmarkedet for tiden. Men hvordan bliver man egentlig mentalt stærkere? Her er to simple vaner, som kan hjælpe dig i gang med at arbejde med din psyke.

Luft- og støjforurening viser sig at have en overraskende indflydelse på mænds og kvinders fertilitet. Det kan få stor betydning for den fremtidige reproduktion, hvis disse fund bekræftes.