Når du skal vælge den rigtige præventionsmetode, kan det være en forvirrende beslutning med så mange muligheder til rådighed. Uanset om du foretrækker hormonbaserede metoder eller ikke-hormonelle løsninger, er der noget for enhver smag. Det er vigtigt at forstå forskellene mellem mulighederne, så du kan træffe et informeret valg, der passer til din livsstil og behov.

Går du og overvejer at være seksuel intim igen efter din fødsel, men ved ikke, hvilken præventionsform, som du skal vælge? Vi har samlet gynækologen Priya Chauhans, der er ejer af Gynækologisk klinik Rungsted, bedste råd til dig.

Forskning afslører en potentielt alvorlig bivirkning ved brug af hormonspiraler med det laveste indhold af hormoner. Dette fund er overraskende, især da mange kvinder vælger hormonspiraler som et sikkert præventionsmiddel.

Ferien er ovre, og du skal tilbage på arbejdet, men overgangen kan være mere udfordrende end forventet. Mange oplever stress og udmattelse, når de vender tilbage til deres job, men der er måder at gøre denne overgang lettere på.

Det kan virke paradoksalt, at du føler dig mere træt efter en ferie, end da du tog af sted. Selvom det at komme væk fra hverdagens stress og jag lyder som den perfekte måde at genoplade på, vender mange tilbage til arbejdet mere udmattet.

Food prepping handler om mere end blot at forberede måltider; det er en kunstform, hvor kreativitet og planlægning går hånd i hånd. Uanset om du vil spare tid, penge eller blot ønsker at spise sundere, er der masser af måder at tilpasse food prepping til din livsstil.