Selvom du arbejder for at opbygge styrke, kan din kost faktisk trække i den modsatte retning.

Det viser sig, at kroppen og hjernen er mere forbundne, end vi går og tror. Hvis du har tænkt, at motion kun er godt...

Gør noget godt for din hjernes sundhed og styrk dit hjerte – her er, hvad du bør drikke mere af.

Vinteren har en helt særlig måde at forvandle selv de mest beslutsomme på – og det handler ikke kun om julefrokoster og konfekt. Selvom det er let at pege fingre ad feriemad og travle dage, ligger problemet dybere.

Flere af de mest akutte ambulancer bliver nu sendt ud med hjælp fra et automatisk system, der sikrer, at de når frem hurtigere.

Med nytåret kommer nye ambitioner og forsætter, især når det gælder sundhed og vægttab.