Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Nyheder
Kvinde var død i 24 minutter: Nu afslører hun, hvad der sker efter døden
Hun blev erklæret død – men det, hun oplevede på den anden side, ændrede alt
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Ernæring
Kimchi, miso og surkål: hvad fermenterede fødevarer faktisk gør ved din tarmflora
Et Stanford-forsøg viste at ti uger med fermenteret kost dæmpede 19 inflammationsmarkører i blodet.
Mentalt velvære
Din aerobe træning kan dæmpe depression og angst ligeså godt som medicin og terapi
En stor ny gennemgang finder motion på niveau med, eller bedre end, traditionelle behandlinger.
Ernæring
Spinat og rødbeder kan sænke blodtrykket – nyt studie ved muligvis hvorfor
Et nyt studie afdækker en hidtil ukendt mekanisme af grøntsagernes gavn for hjertet.
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Sygdomme
Hvert ekstra time du sidder ned kan hæve din risiko for at dø af kræft med 10 procent
Nyt britisk studie peger på lange, ubrudte siddeperioder som en central risikofaktor for kræftdød.
Ernæring
Derfor anbefaler diætister at begrænse dit indtag af is
Is kan indgå i en varieret kost, men et stort indtag kan påvirke hjertets sundhed.Her forklarer diætister til...
Sygdomme
Iskias: 7 tegn på at nerverne er trykket, og hvad forskning siger faktisk virker
Op til fire ud af ti voksne rammes af iskias, og hvile er det værste du kan gøre.
Sygdomme
Nyt studie: Vaccine kobles til færre demenstilfælde
Et nyt studie af mere end 500.000 ældre finder markant lavere demensrisiko blandt vaccinerede.
Motion
17 minutter om ugen med denne øvelse kan sænke dit blodtryk som medicin
Ny meta-analyse fra 2026 finder at kort, statisk muskeltræning sænker blodtrykket målbart.
Sygdomme
9 ud af 10 over 60 har det uden at vide det: Skjult åreforkalkning starter langt tidligere end antaget
Sygdommen kan begynde årtier før de første symptomer, viser et stort nyt scanningsstudie.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
80 procent opdages for sent: Disse 8 tegn på æggestokkræft bør alle kvinder kende
Der findes ingen screening for æggestokkræft, og de tidlige symptomer ligner noget helt andet.
Er du kvinde over 60? Du spiser sandsynligvis for lidt protein til at bevare dine muskler
Et nyt forsøg peger på, at 1,2 gram protein per kilo kropsvægt bremser muskeltabet markant mere end den mængde, mange faktisk får.
Mens du sover, renser din hjerne sig selv: her er hvad der forstyrrer det
Nyt forsøg på mennesker viser, at hjernen aktivt skyller Alzheimers-proteiner ud om natten.
Urolige ben om natten? 7 tegn på rastløse ben og hvad der faktisk hjælper
Ny international oversigtsartikel og opdaterede retningslinjer flytter behandlingen af rastløse ben.
Seneste Artikler
Denne livsstilsændring i 50’erne kan beskytte dig mod demens
Et internationalt studie viser, at én livsstilsændring midt i livet kan have markant effekt på hjernens aldring.
Læger advarer: Kvinder overser ofte disse tegn på brystkræft
Små ændringer i brystet kan virke harmløse – men eksperter advarer om, at netop disse tidlige tegn kan være kroppens første signal om kræft.
Pumpkin spice: Sådan laver du efterårets elskede krydderi
Efteråret banker på døren, og hvad er mere ikonisk end duften af pumpkin spice? Den er alsidig og kan tilføjes til alt fra din kaffe til bageopskrifter.
9 enkle tips til at reducere din skærmtid og få mere overskud
Skærmfri aftalerDet er især vigtigt at have klare aftaler om skærmbrug i hjemmet. En skærmfri dag om ugen kan give mere nærvær og kvalitetstid...
Glem kalorietælling: Disse fire diæter gør vægttab til en leg
Vil du tabe dig i 2025 uden at stresse over hver bid? Disse simple diætplaner hjælper dig på vej – uden behov for kalorietælling!
Med hvilken hastighed tænker en person? Langsommere end du måske tror
Den menneskelige hjernes kapacitetDen menneskelige hjerne modtager over en milliard bits sensoriske data hvert sekund. Alligevel er vores tankeprocesser begrænset til kun 10 bits...
Disse 5 trends vil ændre, hvad vi spiser i fremtiden
Her er 5 bioteknologiske trends, der vil få betydning for fremtidens fødevarer og vores forståelse af sundhed i de kommende år
Disse 5 tiltag kan mindske din risiko for demens
Op mod 40 procent af alle demenstilfælde kan forebygges ved at foretage ændringer i livsstilen.
Fremtidens kræftbehandling: Sådan skal Kræftplan V forbedre livet for patienter
Tidligere i dag har Sundhedsstyrelsen præsenteret et nyt fagligt oplæg med 11 anbefalinger, der særligt har fokus på at sikre et godt liv med og efter kræft.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!