Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Ernæring
Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.
Sygdomme
Hvert ekstra time du sidder ned kan hæve din risiko for at dø af kræft med 10 procent
Nyt britisk studie peger på lange, ubrudte siddeperioder som en central risikofaktor for kræftdød.
Ernæring
Derfor anbefaler diætister at begrænse dit indtag af is
Is kan indgå i en varieret kost, men et stort indtag kan påvirke hjertets sundhed.Her forklarer diætister til Parade, hvad du bør være opmærksom på, og hvilke alternativer du...
Sygdomme
Iskias: 7 tegn på at nerverne er trykket, og hvad forskning siger faktisk virker
Op til fire ud af ti voksne rammes af iskias, og hvile er det værste du kan gøre.
Ernæring
Eksperter advarer: Pas på! Stegt flæsk kan koste dig dyrt
Stegt flæsk gemmer på en overraskende risiko, som har fået et af landets største forsikringsselskaber til at sende en særlig advarsel til danskerne.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Sygdomme
Nyt studie: Vaccine kobles til færre demenstilfælde
Et nyt studie af mere end 500.000 ældre finder markant lavere demensrisiko blandt vaccinerede.
Motion
17 minutter om ugen med denne øvelse kan sænke dit blodtryk som medicin
Ny meta-analyse fra 2026 finder at kort, statisk muskeltræning sænker blodtrykket målbart.
Sygdomme
9 ud af 10 over 60 har det uden at vide det: Skjult åreforkalkning starter langt tidligere end antaget
Sygdommen kan begynde årtier før de første symptomer, viser et stort nyt scanningsstudie.
Sygdomme
80 procent opdages for sent: Disse 8 tegn på æggestokkræft bør alle kvinder kende
Der findes ingen screening for æggestokkræft, og de tidlige symptomer ligner noget helt andet.
Ernæring
Er du kvinde over 60? Du spiser sandsynligvis for lidt protein til at bevare dine muskler
Et nyt forsøg peger på, at 1,2 gram protein per kilo kropsvægt bremser muskeltabet markant mere end den mængde, mange faktisk får.
Søvn
Mens du sover, renser din hjerne sig selv: her er hvad der forstyrrer det
Nyt forsøg på mennesker viser, at hjernen aktivt skyller Alzheimers-proteiner ud om natten.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Urolige ben om natten? 7 tegn på rastløse ben og hvad der faktisk hjælper
Ny international oversigtsartikel og opdaterede retningslinjer flytter behandlingen af rastløse ben.
Din tarmflora kan afsløre din risiko for Parkinsons, år inden symptomerne viser sig
Ét afføringsprøve kan pege på forhøjet Parkinsons-risiko, længe før hjernen sender de første signaler.
Osteoporose rammer 1 ud af 3 kvinder: 8 tidlige tegn du bør kende
Sygdommen udvikler sig ofte helt uden smerter, men kroppen giver alligevel små vink længe før det første brud.
Disse 8 tegn kan afsløre at du mangler magnesium og hvad det koster dig
Omkring halvdelen af voksne får for lidt magnesium, og de tidligste tegn er nemme at overse.
Seneste Artikler
Hun droppede light sodavand – og mærkede en vild forandring på bare 10 dage
Efter otte år med daglige light-sodavand opdagede hun, hvad kroppen egentlig havde savnet.
Tidlige tegn i benene, der kan advare om en farlig kræftsygdom
De fleste forbinder kræft med smerter, vægttab eller træthed. Men nogle af de første tegn kan vise sig et helt andet sted i kroppen...
Kender du disse 6 skjulte tegn på et hjerteanfald?
Årligt dør omkring 3500 danskere af hjertestop, men flere hjertestop kan forebygges med den rette hjælp. Det er dog vigtigt, at du altid søger læge, hvis du har mistanke om, at der er noget galt med dig hjerte.
Stop med at drikke alkohol 1 uge og opnå disse fordele
Julemåneden har været fyldt med alkohol, og derfor hopper mange med på "Hvid januar". Her er fordelene ved at droppe alkohol i en måned.
Højt kolesterol: Se efter disse overraskende symptomer i ansigtet
Højt kolesteroltal kaldes ofte "den stille dræber", fordi det sjældent viser tydelige symptomer. Men i nogle tilfælde kan advarselstegn ses i ansigtet.Hvad er højt...
Læge deler sit bedste råd til at kvitte smøgerne i 2025
En læge fortæller, hvad der kan gøre en forskel for dem, der forsøger at stoppe med at ryge cigaretter, uanset hvor længe de har røget.
Endometriose og slagtilfælde: Den skjulte risiko, du skal kende
Ny forskning peger på, at der kan være en overset forbindelse mellem endometriose og risikoen for slagtilfælde – en sammenhæng, som er værd at tage alvorligt.
Du må aldrig ignorere denne advarsel fra din telefon!
Der dukker masser af beskeder og notifikationer op på vores smartphones i løbet af en dag, men særligt én må du ikke ignorere.
Hvor længe bør du kunne holde en planke? Find svaret for din alder her
Planken er en fantastisk øvelse, der styrker din core, herunder mavemuskler, skrå mavemuskler og lænd. Men hvor længe bør du egentlig kunne holde den?...
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!