Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Ernæring
Læger afslører: Magnesium virker bedst, hvis du tager det på dette tidspunkt
De fleste tager magnesium forkert – her er det afgørende tidspunkt, der kan ændre alt.
Ernæring
Græskar er mere end Halloween-pynt: Her er de dokumenterede sundhedsfordele
Den orange sæsonvare rummer stoffer, som forskerne har kigget grundigt på, men få af os når længere end til skraldespanden.
Sygdomme
Mange danskere tager blodtryksmedicin: Derfor bør du undgå at springe doser over
Når hverdagen tager over, bliver blodtrykspillen let noget man "lige glemmer", og en stor international analyse viser nu, hvor meget det reelt koster hjertet.
Sygdomme
Mange danskere har fedtlever uden at vide det: Her er, hvad du selv kan gøre
Mere end én million danskere lever med for meget fedt i leveren, men få ved hvor meget en fast træningsvane kan rykke tallene over tid.
Konditionstræning
Hvor meget skal du gå dagligt? Den ideelle distance for alle aldre
En gåtur er en af de nemmeste og mest effektive måder at holde sig sund på.Det kræver ingen særlig udstyr, og selv få minutters gang om dagen kan...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Hun spiste 30 forskellige planter om ugen: Sådan gør du
En populær udfordring på TikTok går ud på at spise 30 forskellige plantebaserede fødevarer om ugen.Ifølge forskning...
Konditionstræning
Du har måske regnet din maxpuls forkert hele livet: Her er den rigtige formel
Formlen de fleste bruger på løbeturen, blev opfundet som et skøn i 1970'erne, og den rammer skævt for både unge og ældre voksne.
Sygdomme
Svimmelhed kan være et advarselstegn: Her er symptomerne, du skal kende
Den hyppigste årsag kan ofte behandles på få minutter hos lægen, men nogle få tegn kræver 112 med det samme.
Sygdomme
Risikoen for tidlig død er 70 procent højere hos personer med ADHD, og medicinen peger på en vej frem
Et nyt oversigtsstudie af knap 16 millioner mennesker finder markant forhøjede dødelighedsrater på flere fronter, men peger samtidig på én faktor, der kan trække tallene i den anden retning.
Sind
Derfor kan det være sundt for hjernen at kigge på fugle
Ny forskning fremhæver en gavnlig virkning, som især kan være relevant for ældre aldersgrupper.
Drikkevarer
Faxe Kondi Booster tilbagekaldes: Tjek din dåse nu
Har du denne energidrik derhjemme? Så bør du være særligt opmærksom.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Ny forskning: Tidspunktet for dine måltider kan påvirke hjernen
Deltagerne tabte sig lige meget i de to grupper, men den ene gruppe klarede sig mærkbart bedre på en bestemt type opgave.
Forskere opdager en bekymrende effekt af tre udbredte plastikstoffer
De kemikalier, som vi møder via mad-emballage hver dag, ser fredelige nok ud enkeltvis, men det er den kombination, studiet nu sætter spørgsmålstegn ved.
Forskere peger på tre små ændringer, der kan give dig et længere liv
De fleste tænker på et sundere liv som en stor omlægning, men to nye studier peger på, at indgangen kan være langt mindre.
Tusindvis smittet med mæslinger: Nu kommer advarslen til Europa
En af verdens mest smitsomme sygdomme forsvandt fra Canada for næsten tre årtier siden. Nu er den tilbage, og forskere peger på et mønster, der også kan ramme Europa.
Seneste Artikler
Du behøver ikke løbe dig slank: Forskere peger på en anden løsning
De fleste tænker på håndvægte som vejen til større muskler, men forskningen peger på en helt anden pointe.
Nyt studie: Op mod hver tiende kan have vitaminmangel af udbredt diabetesmedicin
Metformin er førstevalget til type 2-diabetes, men pillen kan stille og roligt tære på et vitamin, som kroppen har brug for, uden at man selv mærker det i starten.
Så højt må dit blodtryk være: Se grænserne for din alder
Målingen hjemme i stuen viser to tal, men hvornår skal du egentlig blive bekymret, og hvornår er det bare helt almindeligt?
Tørre og sviende øjne: Hvad din daglige skærmtid faktisk gør ved dine øjne
Det er ikke stråling fra skærmen, der svider i øjnene efter en arbejdsdag. Årsagen er noget langt mere banalt, og det kan du selv gøre noget ved.
Søvnmangel og din hud: Sådan kan huden aldres hurtigere når du sover for lidt
Dyre cremer og serummer kan ikke indhente det, hudens egne reparationsværksteder laver, mens du sover, og forskningen peger på en konkret pris, når du sover for lidt.
Sådan kan en planterig kost beskytte dine nyrer og reducere din sygdomsrisiko
Et stort studie peger på en sammenhæng mellem det, du putter på tallerkenen, og en folkesygdom hundredtusindvis af danskere lever med uden at vide det.
Hele Estland fulgt efter COVID-19: Særligt én gruppe bar risikoen med sig i et helt år
Hos resten faldt billedet tilbage til det normale efter de første uger.
Kræftoverlevere i Danmark kan nu søge hjælp mod senfølger i alle regioner
Mange kræftoverlevere kæmper videre med gener, som ingen hidtil har haft klart ansvar for at behandle.
Mænd rammes langt oftere af kræft
En gennemgang af 35 kræfttyper hos millioner af danskere viser et mønster, der har størst betydning for en bestemt type mænd.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!