Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Ernæring
Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.
Mentalt velvære
Hvad kronisk stress i det stille gør ved dit immunforsvar, og hvad der faktisk hjælper
Kortvarig stress kan faktisk give immunforsvaret et lille skub, men når presset bider sig fast i måneder, går det den stik modsatte vej.
Ernæring
Stort studie finder vigtig forskel på frugt og juice
Et stort amerikansk studie fandt et tydeligt mønster hos mennesker med hjerteproblemer, men kun når det handlede om én måde at få sin frugt på.
Vitaminer og Kosttilskud
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser D-vitamin hver dag
D-vitamin har betydning for flere af kroppens funktioner, men det er ikke altid nødvendigt at tage et dagligt tilskud. Både mangel og et for højt indtag kan påvirke helbredet,...
Aftensmad
Derfor koger professionelle aldrig kartofler uden denne ene ingrediens
Du tror måske, du har styr på at koge kartofler – men en enkelt ingrediens kan ændre alt.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Søvn
Vil du af med de ekstra kilo? Din sengetid kan spille en rolle
Et nyt forsøg viste noget, som overraskede forskerne selv, og det handlede slet ikke om søvnlængden.
Vitaminer og Kosttilskud
Ny forskning: Kreatin kan styrke musklerne hos voksne over 50
De seneste år har langt flere danskere givet sig det hvide pulver, og forskningen peger nu på en helt anden gruppe end dem i fitnesscentret.
Vitaminer og Kosttilskud
Et stof fra granatæbler, jordbær og valnødder kan påvirke hjerne, viser nyt forsøg
Kroppen kan danne stoffet selv fra granatæble og valnødder, men de fleste producerer for lidt til at mærke forskel.
Mentalt velvære
Fem minutters vejrtrækning om dagen kan forbedre dit humør mere end meditation
Et forsøg satte fire enkle teknikker op mod hinanden, og én af dem skilte sig mærkbart ud fra både mindfulness og de øvrige vejrtrækningsformer.
Motion
Vil du gerne tabe dig? Sådan forbrænder du mere fedt under træningen
Den grønne zone på pulsmåleren lover maksimal fedtforbrænding, men procenten på skærmen fortæller ikke hele historien.
Sygdomme
Dyre forkølelsesmidler koster op til 20 gange mere end paracetamol: Er der egentlig forskel?
Mie D.H -
De lover at slå snue, hoste og hovedpine ned med én pille, men flere af de aktive stoffer står svagt, når forskningen kigger dem efter i sømmene.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Ny forskning om slankemedicin: Denne type motion bør du træne tre gange om ugen
Vægttabet kommer hurtigt for mange på GLP-1-medicin, men vægten fortæller langtfra hele historien om, hvad der sker inde i kroppen, mens kiloene forsvinder.
Drikker du meget kaffe? Din tarm kan være anderledes end andres
For første gang er kaffens virkning målt direkte inde i tarmen hos raske danskere, og billedet, der tegnede sig, var ret tydeligt.
Otte timer i stolen hver dag? Så meget motion kan gøre forskellen
Debatten blandt forskere trækker i hver sin retning, men ét niveau går igen, når bevægelse måles mod timer i stolen.
Frygter du et nyt slagtilfælde? FDA har netop godkendt en pille, der kan forebygge det
Den er den første af sin slags og retter sig mod en bestemt gruppe patienter, men europæerne kommer ikke i gang med det samme.
Seneste Artikler
Nyt studie: Hurtigt vægttab kan være mere effektivt end langsomme kure
Et nyt studie viser, at hurtigt vægttab måske virker bedre end et langsomt vægttab.
Disse små ændringer kan sænke dit koffeinforbrug
Mange vil gerne skære ned på koffein uden at ændre hele deres hverdag - disse små vaner kan mindske dit forbrug.
Ekspert advarer: Ventilator kan ødelægge nattesøvnen
Din ventilator føles som redningen i varmen – men eksperter advarer om, at den kan ødelægge din søvn i løbet af natten.
Ny diæt overrasker forskere: Slår medicin mod irritabel tyktarm
Et nyt svensk studie kaster lys over en overraskende effektiv diæt mod irritabel tyktarm.Over 70 procent oplevede markante forbedringer uden medicin. Her er...
Forskere finder uventet sammenhæng med spontane aborter
Mange af os har dem i kroppen uden at vide det. Forskere er nu begyndt at undersøge, hvad der kan ske, når niveauerne bliver for høje.
Sådan tester du direkte i stuen, hvor godt din krop ældes
Det er ikke kun dit spejlbillede eller antal rynker, der afslører, hvordan du ældes, men din fysiske funktion er en langt bedre indikator.Med...
Billig og naturlig løsning kan bekæmpe din svampeinfektion
Et naturligt middel fremhæves som en mulig løsning på svampeinfektioner i kroppen.
Derfor er børn født i disse 3 måneder klogere end os andre – ny forskning overrasker
Forskning viser, at børn født i årets sidste måneder kan have et intellektuelt forspring.
Stanford-gennembrud giver håb: Kan autisme en dag behandles direkte i hjernen?
Et nyt studie fra Stanford Medicine peger på, at en lille overaktiv hjernekerne kan være nøglen til autisme. Da forskerne dæmpede aktiviteten, forsvandt musenes...
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!