Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Krop
Læge advarer: Disse hudpletter må du aldrig ignorere
Det er helt normalt at opdage nye mærker på huden, men det kan være svært at skelne mellem, hvad der er harmløst, og hvad du bør holde øje med....
Sygdomme
7 advarselstegn på grå stær, verdens hyppigste årsag til nedsat syn
Grå stær rammer de fleste ældre, men operation kan give synet klart tilbage.
Sygdomme
Dine tænder kan afsløre din risiko for hjertesygdom og type 2-diabetes
Tandlægen ser mere end huller. Blødende tandkød kan være et signal fra hjertet og bugspytkirtlen.
Ernæring
Sådan kan daglige linser påvirke dit blodsukker og dit kolesterol
Et fagfællebedømt forsøg peger på lavere kolesterol og roligere blodsukkerkurve efter tre måneder med linser dagligt.
Ernæring
Professor: Denne type havregryn er sundest
Opløselige fibre i havregryn kan sænke kolesterolniveauer, men valget af gryn er afgørende, advarer professor.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Sygdomme
Har du fået vaccinen mod helvedesild? Nyt storstudie kobler den til 24 procent lavere demensrisiko
Et observationsstudie af over 500.000 ældre kobler Shingrix-vaccinen til 24 procent lavere demensrisiko.
Sygdomme
West Nile-virus breder sig i Europa netop nu: hvilke lande der er ramt og hvad du bør vide
Over 600 mennesker er smittet i 12 europæiske lande, og virussen har nu nået Holland.
Vitaminer og Kosttilskud
8 tegn på folatmangel du let forveksler med træthed og depression
Folat er lige så vigtigt som B12, men manglen bliver ofte tolket som stress.
Søvn
Dine søvnproblemer kan være starten på din depression – og behandles på samme måde
Over 100 forsøg peger på, at søvnbehandling kan hjælpe humøret lige så meget som depressionsterapi.
Sygdomme
Din tarmflora kan vise tegn på Alzheimers, længe inden hjernen gør det
En ny gennemgang af forskningen peger på bakteriemønstre der optræder inden hukommelsen svigter.
Nyheder
For første gang overlever 70 procent af alle kræftpatienter i mindst fem år
Mie D.H -
En ny amerikansk rapport markerer en historisk milepæl i kampen mod kræft.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Tabte du dig og vil beholde resultatet? Forskning peger på et konkret skridt-mål
Cirka 8.500 skridt om dagen ser ud til at holde kiloene væk efter et vægttab.
Afstanden til nærmeste butik kan påvirke din diabetesrisiko
Et nyt studie tyder på, at hverdagsgåture i nærområdet kan sænke risikoen markant.
Er din sukkersubstitut skadelig for tarmen? Det er mere kompliceret end du tror
Ny forskning viser store forskelle mellem kunstige sødestoffer - og enkelte alternativer skiller sig positivt ud.
Bytter du 15 minutters HIIT ud med styrke, får du mere muskel og bedre kondition i samme tid
Nyt forsøg viser at kombinationen slår ren HIIT på to store mål uden ekstra tid.
Seneste Artikler
Ny forskning forklarer fire afgørende skift i hjernen
Vores hjerne udvikler sig i markante faser, der hver især ændrer måden, som vi tænker og lærer på.En ny undersøgelse fra University of...
Derfor er klatring en af de mest effektive træningsformer
Klatring kombinerer kraft, kontrol og nærvær på en måde, der udfordrer hele kroppen og skærper koncentrationen.Sporten forener fysisk styrke, mental fokus og følelsen...
Små ændringer i sengetid kan give målbare blodtryksforbedringer
Det kan være svært at gennemskue, hvor meget vores sengetid egentlig betyder for kroppen. Mange mærker først effekten, når trætheden eller uro i kroppen...
Søvneksperternes hemmelighed: Spis dig til bedre søvn
Vil du sove bedre om natten? Det viser sig, at det ikke kun handler om mørklægningsgardiner og sengetid – men også om det, du...
Ny TikTok-trend lover færre rynker – men det kan være farligt
Eksperter advarer nu om, at den virale TikTok-trend kan gøre mere skade end gavn.
Denne simple vane kan forbedre din sundhed markant på bare 12 uger
Et lille dagligt håndfuld kan gøre en stor forskel. Nye forskningsresultater viser, at pekannødder ikke kun er velsmagende – de kan også være en...
Derfor bør du genoverveje at kysse en mand med skæg – det kan gå udover din sundhed
En læges advarsel sætter nu fokus på de skjulte sundhedsrisici ved at kysse mænd med skæg, og det er ikke for sarte sjæle.
47-årige Bryan nægter at dø – og hans opskrift er alt andet end normal
Han står op klokken fem, spiser aldrig efter klokken elleve og drømmer om noget, du ikke tør sige højt.
Sådan påvirker alderen din løbehastighed
Løb er en livslang passion for mange – men kroppen ændrer sig med alderen. Det betyder dog ikke, at dine præstationer skal falde drastisk....
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!