Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Konditionstræning
Sådan sparer du otte minutter på løbebåndet uden at brænde færre kalorier
Et nyt forsøg viser at intervalløb sparer omkring otte minutter for samme kalorieforbrænding.
Vitaminer og Kosttilskud
Resveratrol og et langt liv: dyreforsøg lovede meget – hvad viser menneskeforsøg?
Efter to årtiers forskning findes der stadig ingen overbevisende dokumentation for at resveratrol forlænger livet hos mennesker.
Vitaminer og Kosttilskud
Taurin sælges som et levetids-tilskud – hvad menneskestudier faktisk viser
Museforsøg satte gang i taurin-boomet. Nyere forskning i mennesker giver et andet billede.
Krop
Sådan bør dit blodtryk se ud baseret på din alder
Blodtryk ændrer sig med alderen – men det betyder ikke, at høje værdier er normale eller ufarlige.Vi guider dig igennem, hvad du bør vide om dit blodtryk i...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Whey-protein vs. planteprotein: hvad der faktisk giver mest for dine muskler
Forskellen er mindre end du tror, hvis du rammer én afgørende betingelse.
Konditionstræning
20 minutter er nok: Tabata brænder flere kalorier per minut end løb, cykling og vægttræning
Otte runder à 20 sekunders maksimal indsats brænder markant flere kalorier per minut end løb og cykling.
Søvn
Disse fødevarer kan hjælpe børn med at få en bedre søvnrytme
Skolen er begyndt igen, og det kan være vigtigt at få børnenes søvnrytme tilbage på sporet.Kosten kan...
Konditionstræning
Cyklen slår løb: Så meget brænder du på 30 minutter i topfart
Sprint-cykling topper listen, men intensiteten betyder mere end selve øvelsen.
Ernæring
Tre til fire tomater om dagen kan beskytte din lever mod fedt, tyder nyt forsøg på
Mie D.H -
Et nyt dyreforsøg peger på at et bestemt stof i tomater kan bremse fedtophobning i leveren.
Krop
Din yoga-vane kan sænke blodtrykket ligesom let medicin
Mie D.H -
En meta-analyse med 2.283 deltagere finder en effekt på niveau med let blodtryksmedicin.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
7 advarselstegn på livmoderkræft, som mange kvinder forveksler med noget ufarligt
Ét symptom er så typisk at læger tager det alvorligt hver eneste gang.
Sådan kan det påvirker din krop, hvis du stopper med at drikke alkohol
En periode uden alkohol kan sætte gang i flere...
Har du langlivede forældre? De kan sænke din risiko for tidlig død med op til 42 procent
Nyt studie kobler høj alder hos forældre til markant lavere risiko for hjertesygdom og tidlig død hos deres børn.
Alkohol forbindes med syv kræftformer, men få danskere ved det
En ny undersøgelse afslører et overraskende hul i danskernes viden om alkohol.
Seneste Artikler
Spis som japanerne og hold dig sund uden diæt
Flere af verdens sundeste og længstlevende mennesker følger princippet om hara hachi bu, der er en japansk filosofi, som handler om at spise i...
Forskere finder ny metode til at bekæmpe tuberkulose
Selv efter årtier med forskning er tuberkulose stadig en af verdens mest dødelige infektionssygdomme. Nu mener forskere, at de endelig har fundet et gennembrud...
Syv studerende holdt sig vågne i 60 timer – her er resultaterne
I 1925 satte syv studerende fra George Washington University sig for at bevise, at søvn var spild af tid.Eksperimentet blev ledet af psykologiprofessor...
Gennembrud: Fæcestransplantation kan hjælpe diabetespatienter
Nu viser en undersøgelse, at transplantation af tarmbakterier kan reducere symptomer og markant forbedre livskvaliteten.
Disse 10 fødevarer kan bremse aldringstegn
Aldring er uundgåelig, men den rette kost kan hjælpe med at bremse dens påvirkninger.Ifølge madeksperten Phil Bianchi, grundlægger af The Gift of Oil, kan...
Her stopper drenge med at vokse – disse ting afgør din højde
Din højde bestemmes primært af genetik, men faktorer som kost, søvn og helbred kan også spille en rolle.Når vækstpladerne i knoglerne lukker efter...
Disse 3 ting må du aldrig sige til dit barn!
En ny spiseforstyrrelse vinder indpas blandt børn og unge – her er, hvad du aldrig må sige!
Sådan kan kæledyr forbedre din mentale sundhed
Kæledyr kan være mere end bare søde og sjove – de kan også have en positiv indvirkning på din mentale sundhed.De giver tryghed,...
Chokerende rapport: Fattige dør 60 procent oftere af kræft end de rige
Ny forskning afslører en alarmerende kløft i kræftdødelighed – men den kan forebygges.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!