Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Krop
Videnskaben afslører: Disse mennesker bliver stukket mest af myg
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du altid bliver stukket af myg, mens dine venner slipper? Det er ikke tilfældigt.Forskere har identificeret en række faktorer, der gør nogle...
Sygdomme
8 advarselstegn på jernophobning: tilstanden der skader lever, hjerte og led
For meget jern i kroppen er lige så farligt som for lidt, og nordeuropæere er særligt disponerede.
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du calciumtilskud mod knogleskørhed? Det kan have en pris for dit hjerte
Flere meta-analyser kobler calcium som tilskud - ikke fra maden - til øget risiko for hjerteanfald.
Vitaminer og Kosttilskud
Et dagligt magnesiumtilskud kan sænke blodtrykket, og mest for dem der trænger til det
Ny meta-analyse: magnesium sænker blodtrykket beskedent i snit, men markant hos hypertensionspatienter.
Konditionstræning
Hvor meget skal du gå dagligt? Den ideelle distance for alle aldre
En gåtur er en af de nemmeste og mest effektive måder at holde sig sund på.Det kræver ingen særlig udstyr, og selv få minutters gang om dagen kan...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Glem bananen: en halv avocado giver mere kalium til dit hjerte
En halv avocado slår bananen på kalium og kobles i stor forskning til lavere kolesterol og blodtryk.
Ernæring
Tyg bare lidt mere: Det kan sænke dit kalorieindtag med op til 15 procent
En simpel ændring ved bordet skærer målbart ned på det du spiser, uden diæt eller kalorietælling.
Diæter
Sådan kan kroppen reagere på syv dage uden alkohol
En periode uden alkohol kan påvirke flere dele af kroppen, også selv om pausen kun varer kort tid....
Sygdomme
CBD markedsføres som hjælp mod alkohol – ny forskning finder ingen klar effekt
En ny gennemgang af 29 studier finder ingen klar klinisk effekt, selv i høje doser.
Ernæring
Disse madvarer bør du skære ned på ifølge USA’s nye officielle kostråd
USA's officielle kostanbefalinger nævner for første gang denne type mad direkte.
Sygdomme
En almindelig mavebakterie kan stå bag hvert femte tarmkræfttilfælde
En verdensomspændende analyse peger på bakterien som en overset risikofaktor for tarmkræft.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Vil du bevare muskelstyrken med alderen? Nyt studie peger på kreatin
Det bliver sværere at bevare muskelstyrken med alderen. Et...
Forskere advarer: Dit toilet kan sprede partikler i luften
Forskere har undersøgt, hvad der sker omkring et toilet, når man skyller ud. Resultaterne kan især være vigtige på hospitaler og plejehjem.
Motion kan reducere bivirkningerne af prostatakræft med op til en tredjedel
Et engelsk forsøg med 700 mænd i hormonbehandling viser en klar effekt af struktureret træning.
Sød og fuld af næringsstoffer: Alligevel går mange forbi den lille gule frugt
Mange går forbi dem, selv om de både kan spises og bruges på flere måder i køkkenet.
Seneste Artikler
Sådan får du en bedre dag ifølge forskningen
Ny forskning publiceret i PNAS Nexus, har undersøgt, hvordan tiden på en almindelig dag hænger sammen med oplevelsen af en rigtig god dag.Resultaterne...
Derfor får du lyst til mad – selv om du er mæt
Ny forskning viser, at lysten til at spise ikke altid skyldes sult.
Forskere overrasket over effekten af velkendt juice på blodtrykket
Et nyt studie viser, at en velkendt drik kan have en positiv effekt på blodtrykket allerede efter to uger.
Kroppen afslører dig: Det sker, når du er stresset for længe
Stress er en naturlig reaktion, der hjælper os med at håndtere pres. Men når kroppen forbliver i alarmtilstand for længe, kan det få konsekvenser...
Forkert tøjvalg kan ende med bøde eller fængsel i flere ferielande
Denne type tøj, som mange bruger til hverdag, kan være ulovligt i flere ferielande. Derfor bør du undersøge reglerne, før du rejser.
Ny forskning: Disse træningsformer kan sænke dit blodtryk
Ny forskning viser, at flere former for motion kan sænke blodtrykket hos personer med forhøjet blodtryk.
Sen aftensmad kobles til flere maveproblemer
En stille aften-vane kan vise sig at have større konsekvenser for din mave, end du tror.
Tandsygdom breder sig blandt børn – tandlæger er bekymret
Et stigende antal børn får en tandsygdom, der kan gøre tænderne skrøbelige og misfarvede.
Hudlæger slår alarm: Denne sommerfejl kan koste dyrt
Hver solskoldning forsvinder fra huden – men eksperter advarer om, at skaderne kan blive siddende i kroppen i mange år.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!