Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Opskrifter
Opskrift: Sundere julesnacks til konfektfadet
Vil du gerne nyde julens søde sager uden dårlig samvittighed? Her er idéer til sundere julesnacks, der smager fantastisk og passer perfekt på konfektfadet.
Krop
Årets pollensæson er i gang – sådan ser prognoserne ud
1 million danskere kan godt begynde at gøre sig klar til pollensæsonen.
Opskrifter
Opskrift: Sundere julesnacks til konfektfadet
Vil du gerne nyde julens søde sager uden dårlig samvittighed? Her er idéer til sundere julesnacks, der smager fantastisk og passer perfekt på konfektfadet.
Krop
Årets pollensæson er i gang – sådan ser prognoserne ud
1 million danskere kan godt begynde at gøre sig klar til pollensæsonen.
Krop
Ny forskning: GLP-1-medicin har langt større potentiale end vægttab
Ny forskning afslører, at GLP-1-medicin kan reducere risikoen for en række sygdomme. Det har dog en pris.
Krop
Vandreture forebrygger depression – Så få skridt skal der til for at forbedre humøret
Det er ikke blot en myte, at det er godt for humøret at bevæge sig.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Mentalt velvære
Ny forskning afslører en overraskende sammenhæng mellem en specifik frugt og depression
Undersøgelsen fandt, at den specifikke frugt kunne mindske risikoen for depression med 20 procent.
Krop
Kan tatoveringer øge din kræftrisiko? Ny forskning vækker bekymring
Tatoveringer er mere populære end nogensinde, men kan de have skjulte sundhedsrisici? En ny dansk undersøgelse antyder en...
Ernæring
Gitte Høj og Sara Maria Franch-Mærkedahl guider dig: Alt du skal vide om De Officielle Kostråd – del 9
I denne artikelserie vil Gitte Høj, medstifter af MELIO, konsulent og professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i Human Ernæring, vaner og forandringer, samt Sara Maria Franch-Mærkedahl, medstifter af MELIO, forfatter og tv-vært, give en dybdegående gennemgang af de officielle kostråd.
Krop
Eksperter advarer: I 2050 vil over halvdelen af alle voksne være overvægtige
En ny omfattende analyse peger på, at vi er på vej mod en global fedmeepidemi – og det ser ikke ud til, at udviklingen stopper af sig selv.
Motion
Hvornår er det bedste tidspunkt at træne? Her er, hvad forskningen siger
Det bedste tidspunkt at træne afhænger af dine mål,...
Krop
Kan du høre mig? Tegnene på høretab, du ikke må ignorere
Mie D.H -
At høre dårligt kan snige sig ind på os...
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Sund og lækker påskedessert: Chokolade-avocadomousse med bær
Påsken behøver ikke være fyldt med sukkerholdige desserter for at være lækker.
Disse fødevarer kan skade barnets hjerne under graviditeten
Et nyt studie afslører en markant sammenhæng mellem usunde kostvaner under graviditeten og udviklingsforstyrrelser hos børn.
Får du nok magnesium? Disse fødevarer kan hjælpe dig
Magnesium er et vigtigt mineral for kroppen, der blandt...
Seneste Artikler
Indiskinspireret vegetargryderet, der får dine smagsløg til at danse
Leder du efter en varm og velsmagende ret, der passer perfekt til en kødfri dag? Så er denne indiskinspirerede gryderet et perfekt valg.
Oplever du problemer med søvnen? Det kan være kroppens advarsel
Kender du følelsen af at ligge vågen midt om natten med tankerne kørende på højtryk? Eller måske vågner du op fuldstændig udmattet, selv efter otte timers søvn.
10 måder til at få motivationen tilbage
Mangel på motivation kan føles som en stor udfordring. Du ved præcis, hvad der skal gøres, men energien til at tage det første skridt...
Morten Kjeldgaards 5 naturlige vaner
Vi dykker ned i dagligdagen hos almindelige danskere for at udforske de naturlige vaner, der beriger deres liv og hverdag. Mød den professionelle danser Morten Kjeldgaard, der altid har majs og gulerødder på køl, og som værner meget om den mentale balance. Hver dag giver han sig tid til at tænke over, hvad han er taknemmelig for.
Sådan kan ny app hjælpe folk med tinnitus på blot få uger
En ny app lover at hjælpe de mange tusinde danskere, der dagligt kæmper med tinnitus.
Sådan håndterer du naturligt smerter fra slidgigt
Smerter kan gøre det svært at holde sig aktiv, især hvis de skyldes slidgigt. Men fysisk aktivitet er vigtig for livskvaliteten, og heldigvis findes der naturlige midler, der kan hjælpe dig med at mindske smerterne og holde dig i gang.
Fitnessekspert: Alle bør lave disse 2 morgenøvelser hver dag
Med en enkel træningsrutine kan du forbedre både din sundhed og kropsholdning. Fitnessekspert giver dig her to gode øvelser.
Trafikstøj kan gøre dig syg! Sådan beskytter du dig
Ny forskning afslører, hvordan støj fra biler kan føre til generende lidelse.
De kendtes diæt: Et måltid om dagen – er det sundt?
Tænk at nøjes med ét måltid om dagen. OMAD-diæten har vundet popularitet blandt kendte, såsom Bruce Springsteen og Coldplays frontmand Chris Martin, men kan det virkelig være sundt at samle alle dagens kalorier i én enkelt portion?
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!