Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Derfor bør du altid skylle dine bønner på dåse
Bønner på dåse er en praktisk og billig måde at få protein og fibre på, men vidste du, at skylning kan forbedre både smag, sundhed og fordøjelse? Her er, hvad eksperterne anbefaler.
Krop
Ekspertens bedste råd til at tabe mavefedt
En livsstilsekspert kommer med sit bud på, hvordan du nemt kan tabe fedtet omkring din mave.
Ernæring
Derfor bør du altid skylle dine bønner på dåse
Bønner på dåse er en praktisk og billig måde at få protein og fibre på, men vidste du, at skylning kan forbedre både smag, sundhed og fordøjelse? Her er, hvad eksperterne anbefaler.
Krop
Ekspertens bedste råd til at tabe mavefedt
En livsstilsekspert kommer med sit bud på, hvordan du nemt kan tabe fedtet omkring din mave.
Krop
Overraskende opdagelse: Østers kan måske redde os fra en af verdens største sundhedstrusler
Overforbruget af antibiotika har gjort bakterierne stærkere og mere modstandsdygtige, og forskere over hele verden søger desperat efter nye løsninger.
Opskrifter
Sund og lækker påskedessert: Chokolade-avocadomousse med bær
Påsken behøver ikke være fyldt med sukkerholdige desserter for at være lækker.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Gitte Høj og Sara Maria Franch-Mærkedahl guider dig: Alt du skal vide om De Officielle Kostråd – del 9
I denne artikelserie vil Gitte Høj, medstifter af MELIO, konsulent og professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i Human Ernæring, vaner og forandringer, samt Sara Maria Franch-Mærkedahl, medstifter af MELIO, forfatter og tv-vært, give en dybdegående gennemgang af de officielle kostråd.
Krop
Eksperter advarer: I 2050 vil over halvdelen af alle voksne være overvægtige
En ny omfattende analyse peger på, at vi er på vej mod en global fedmeepidemi – og det ser ikke ud til, at udviklingen stopper af sig selv.
Motion
Hvornår er det bedste tidspunkt at træne? Her er, hvad forskningen siger
Det bedste tidspunkt at træne afhænger af dine mål, din krop og din daglige rutine.Her er...
Krop
Kan du høre mig? Tegnene på høretab, du ikke må ignorere
At høre dårligt kan snige sig ind på os uden, at vi selv opdager det. Små ændringer i...
Opskrifter
Sund og lækker påskedessert: Chokolade-avocadomousse med bær
Mie D.H -
Påsken behøver ikke være fyldt med sukkerholdige desserter for at være lækker.
Ernæring
Disse 10 madvarer bør du undgå, når du er gravid
Mie D.H -
Når du er gravid, er det vigtigt at være...
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Disse fødevarer kan skade barnets hjerne under graviditeten
Et nyt studie afslører en markant sammenhæng mellem usunde kostvaner under graviditeten og udviklingsforstyrrelser hos børn.
Får du nok magnesium? Disse fødevarer kan hjælpe dig
Magnesium er et vigtigt mineral for kroppen, der blandt...
Kræftpatienter får hurtigere hjælp: Ventetiderne er de korteste siden 2020
Efter mange indsatser er ventetiderne til udredning og behandling af brystkræft stærkt forbedrede.
Har du mistet en tand? Snart kan din krop måske gro en ny
At miste en tand i voksenlivet betyder i dag...
Seneste Artikler
Ny forskning: Solskoldning skader ikke kun dit DNA
Solskoldning er traditionelt blevet tilskrevet DNA-skader fra UV, men et nyt studie viser, at det en anden væsentlig faktorer også spiller ind.
Margarine vs. smør – hvad er bedst for dig?
Hvad er smør?Smør fremstilles ved at kærne mælk eller fløde og fjerne kærnemælken for at efterlade fedtet. Det indeholder 80-82 % fedt, primært mættet...
Denne type topping på din yoghurt er god for fordøjelsen
Du behøver ikke længere at have dårlig samvittighed over at søde din morgenmad!
Gør din vinter til en fest for smagsløgene med denne kimchi
Fermenteringens kunst er tilbage med et brag – og vinteren er det perfekte tidspunkt at kaste sig over kimchi. Lær at mestre denne krydrede, levende klassiker og forny din madoplevelse.
Giv dine rester et nyt liv: Prøv syltet skuffeguf
Tøm køkkenskufferne, og lav en himmelsk syltet sødme til morgenbordet eller desserttallerkenen. Med denne opskrift på skuffeguf får dine nødder og tørret frugt et velsmagende comeback!
Fra skraldespanden til dessertbordet: Sprøde og krydrede mandelskaller
Smid ikke dine mandelskaller ud! Med denne enkle opskrift forvandler du dem til knasende lækkerier, der kan løfte julens desserter til nye højder.
Din badevægt lyver for dig! Her er 7 ting du skal være opmærksom på
Har vægten stået stille, selvom du føler, at du gør alt rigtigt? Så skyldes det måske, at badevægten ikke altid fortæller hele sandheden.
Lægens bedste råd mod søvnløshed: Derfor bør du sove nøgen
Der er mange af os, der har problemer med søvnen. Vi forsøger alt muligt, men én af de ting, vi måske skal sørge for, det er at smide tøjet, inden vi går i seng.
Årligt dør 10.000 danske kvinder af hjertestop! Kend symptomerne
Årligt dør tusindvis af kvinder af hjertekarsygdomme. Nu skal vi være bedre til at kende symptomerne.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!