Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Krop
Læge advarer: Disse hudpletter må du aldrig ignorere
Det er helt normalt at opdage nye mærker på huden, men det kan være svært at skelne mellem, hvad der er harmløst, og hvad du bør holde øje med....
Krop
Kæmper du med træthed og vægtøgning? Det kan skyldes mangel på et vigtigt stof
Forhøjet kortisol kan være kroppens alarmsystem i overdrive – og det kan give alvorlige konsekvenser, hvis det står på i længere tid.Her får du et overblik over de...
Krop
Læge advarer: Disse hudpletter må du aldrig ignorere
Det er helt normalt at opdage nye mærker på huden, men det kan være svært at skelne mellem, hvad der er harmløst, og hvad du bør holde øje med....
Krop
Kæmper du med træthed og vægtøgning? Det kan skyldes mangel på et vigtigt stof
Forhøjet kortisol kan være kroppens alarmsystem i overdrive – og det kan give alvorlige konsekvenser, hvis det står på i længere tid.Her får du et overblik over de...
Diæter
Forskere chokeret: Denne fødevare stopper betændelse i tarmen
Mange oplever problemer med maven, oppustethed, inflammation og energimangel – uden at kunne sætte fingeren på præcis hvorfor.Hvis din kost ofte byder på færdigretter, meget sukker, fedt og...
Krop
Hvad sker der lige før vi dør? 6 ud af 10 ved det ikke
De fleste mennesker har kun meget lidt viden om, hvad der egentlig sker i de sidste timer før døden.En ny britisk undersøgelse afslører, hvor udbredt uvidenheden er –...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Pas på! Denne populære drik kan muligvis give jernmangel
Matcha er blevet en moderne favorit blandt sundhedsbevidste kaffeelskere og TikTok-trendsættere, men kan den populære drik faktisk give...
Krop
Derfor føler du dig gravid, selvom testen er negativ
Du føler dig kvalm, træt og dine bryster er ømme – men graviditetstesten siger nej.Her er nogle mulige...
Diæter
Forskere chokeret: Almindelig madvare viser stærk effekt mod forhøjet blodtryk
Du spiser sundt, bevæger dig regelmæssigt og skærer ned på salt – men dit blodtryk nægter at falde....
Krop
Find din ideelle fedtprocent ud fra din alder og dit køn
Fedtprocenten siger langt mere om din sundhed end tallet på vægten. Den afslører, hvor stor en del af...
Ernæring
Du SKAL kende disse hygiejnetips, hvis du vil undgå madforgiftning
Selvom de fleste danskere er ret gode til at...
Frokost
Sund BLT sandwich: Denne version smager bedre end originalen!
Den klassiske usunde BLT sandwich har fået en lækker og sund makeover!
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Ny forskning om light: Det her gør sødemidler faktisk ved dig
Ny forskning afslører, hvordan lightprodukter påvirker din krop – og det er ikke helt som forventet.
Ny teknik afslører alderen på dit hjerte – og det kan give et chok
En banebrydende teknologi kan nu vise, om dit hjerte ældes alt for hurtigt.
Sådan mindsker du appelsinhud – 10 råd der gør en forskel
Appelsinhud er helt almindeligt, men for mange også en...
Chokerende studie: De gode tarmbakterier kan være nøglen til en smertefuld sygdom
Ny forskning viser, at de "gode" tarmbakterier måske spiller en skummel dobbeltrolle.
Seneste Artikler
De 10 forskellige former for faste
Der findes mange måder at faste på, og metoden kan tilpasses den enkeltes livsstil og behov.Nedenfor præsenterer vi 10 forskellige typer faste og...
3 effektive knæøvelser: Sådan forebygger du gigtsmerter i de kolde måneder
Bliver dine gigtsymptomer forværret, når vi rammer vintermånederne? En undersøgelse på området afslører, at 73 procent af de adspurgte har den oplevelse.
7 tegn på diabetes du aldrig må ignorere
Ved at være opmærksom på disse 7 symptomer kan du reducere risikoen for alvorlige komplikationer.
Ekspertens råd: Sådan undgår du skader
Udstrækning kan virke som en simpel aktivitet, men dens sundhedsmæssige fordele er både mange og overraskende. Uanset om du er inspireret af topatleter, eller blot ønsker at undgå skader i hverdagen, kan øget fleksibilitet være vejen frem.
Sådan kommer du i gang med træningen efter ferien
Vi kender det alle sammen. Det har været en lang og dejlig ferie med afslapning og ekstra selvforkælelse, men nu melder hverdagen sig igen, og vi skal tilbage i de gamle rutiner. Heldigvis behøver det ikke at være svært at komme i gang igen. Medierne Village Gym og Forbes har en række råd til dig, der vil i gang med træning efter ferien. Faktisk kan det være en god mulighed for at starte på en frisk og måske endda prøve noget nyt.
10 effektive råd mod tristhed
Vi oplever alle perioder med tristhed, hvor alt føles tungt og uoverskueligt. Der er dog hjælp at hente, da man kan vende disse følelser til noget positivt. Her får du 10 effektive råd, der kan hjælpe dig med at bryde ud af tristheden og finde glæden i hverdagen igen.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!