Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Ernæring
8 grunde til, at chiafrø kan gøre mere skade end gavn
Chiafrø er blevet en fast bestanddel i mange køkkener verden over, og det er ikke uden grund.De små frø er propfyldt med næringsstoffer som omega-3 fedtsyrer, fibre og...
Mentalt velvære
Nyt studie om mobning vækker opsigt: Børn viser tegn på alvorlige traumer
Et nyt samlet studie af 38 undersøgelser peger på den psykiske skade, som mange voksne undervurderer, og som rammer bredere end nogen havde ventet.
Mentalt velvære
Hvad kronisk stress i det stille gør ved dit immunforsvar, og hvad der faktisk hjælper
Kortvarig stress kan faktisk give immunforsvaret et lille skub, men når presset bider sig fast i måneder, går det den stik modsatte vej.
Ernæring
Stort studie finder vigtig forskel på frugt og juice
Et stort amerikansk studie fandt et tydeligt mønster hos mennesker med hjerteproblemer, men kun når det handlede om én måde at få sin frugt på.
Ernæring
Sådan påvirker et dagligt indtag af græsk yoghurt din krop
Græsk yoghurt bliver ofte valgt som en sund morgenmad. Alligevel kan et dagligt indtag have konsekvenser.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Vitaminer og Kosttilskud
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser D-vitamin hver dag
D-vitamin har betydning for flere af kroppens funktioner, men det er ikke altid nødvendigt at tage et dagligt...
Søvn
Vil du af med de ekstra kilo? Din sengetid kan spille en rolle
Et nyt forsøg viste noget, som overraskede forskerne selv, og det handlede slet ikke om søvnlængden.
Vitaminer og Kosttilskud
Ny forskning: Kreatin kan styrke musklerne hos voksne over 50
De seneste år har langt flere danskere givet sig det hvide pulver, og forskningen peger nu på en helt anden gruppe end dem i fitnesscentret.
Vitaminer og Kosttilskud
Et stof fra granatæbler, jordbær og valnødder kan påvirke hjerne, viser nyt forsøg
Kroppen kan danne stoffet selv fra granatæble og valnødder, men de fleste producerer for lidt til at mærke forskel.
Mentalt velvære
Fem minutters vejrtrækning om dagen kan forbedre dit humør mere end meditation
Et forsøg satte fire enkle teknikker op mod hinanden, og én af dem skilte sig mærkbart ud fra både mindfulness og de øvrige vejrtrækningsformer.
Motion
Vil du gerne tabe dig? Sådan forbrænder du mere fedt under træningen
Den grønne zone på pulsmåleren lover maksimal fedtforbrænding, men procenten på skærmen fortæller ikke hele historien.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Dyre forkølelsesmidler koster op til 20 gange mere end paracetamol: Er der egentlig forskel?
De lover at slå snue, hoste og hovedpine ned med én pille, men flere af de aktive stoffer står svagt, når forskningen kigger dem efter i sømmene.
Ny forskning om slankemedicin: Denne type motion bør du træne tre gange om ugen
Vægttabet kommer hurtigt for mange på GLP-1-medicin, men vægten fortæller langtfra hele historien om, hvad der sker inde i kroppen, mens kiloene forsvinder.
Drikker du meget kaffe? Din tarm kan være anderledes end andres
For første gang er kaffens virkning målt direkte inde i tarmen hos raske danskere, og billedet, der tegnede sig, var ret tydeligt.
Otte timer i stolen hver dag? Så meget motion kan gøre forskellen
Debatten blandt forskere trækker i hver sin retning, men ét niveau går igen, når bevægelse måles mod timer i stolen.
Seneste Artikler
39-årig mor overså symptomerne på kræft – nu advarer hun andre
En 39-årig mor deler sin historie efter flere måneder med symptomer, som hun ikke tog alvorligt.
Ny forskning kan forkorte behandlingstiden for hjertesvigt
Et nyt studie fra Portugal viser, at patienter med hjertesvigt muligvis kan få hurtigere behandling uden større risiko for bivirkninger.
Nyt studie: D-vitamin kan sænke diabetesrisiko hos udvalgte grupper
Ny forskning peger på en mulig sammenhæng mellem D-vitamin og risikoen for type 2-diabetes.
Majssalat som smager af ferie i Mexico – cremet og spicy!
Glem kedelige salater! Denne cremede, spicy majssalat fra Mexico, vil komme til at tage dine smagsløg med storm. Perfekt som tilbehør eller snack.
Disse madvarer bør du smide ud – uanset datoen på pakken
Selvom maden ser fin ud og stadig er indenfor holdbarhedsdatoen, kan den udgøre en reel sundhedsrisiko.Her er nogle almindelige madvarer, som du bør...
Denne drik på kun 3 ingredienser kan styrke din lever og fordøjelse
Forskere peger på en overraskende drik, der kan have positiv indvirkning på kroppen.
Disse stjernetegn bliver dine bedste venner – ifølge astrologien
Har du nogensinde mødt en person og følt, at I bare klikkede med det samme?Ifølge astrologer kan dit stjernetegn afsløre, hvem du er...
Dette er det sundeste kødvalg til din burger
En analyse af kødtyper afslører, at en mindre kendt variant kan være et sundere valg end både oksekød og kalkun.
Turister advares: Dødelig sygdom spredes lige nu i Spanien
En alvorlig trussel lurer bag sol, strand og sangria. Og det kan få dødelige konsekvenser for turister.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!