Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Skader og skavanker
Smerter på ydersiden af albuen? 6 tegn på tennisalbue og hvad der hjælper
De færreste med tennisalbue har rørt en ketsjer. Her er tegnene og det der faktisk virker.
Sygdomme
Frossen skulder: 3 stadier, hvem der er i risiko og hvad der faktisk virker
Tilstanden rammer 2-5 procent af befolkningen og forløber i tre forudsigelige stadier over 1-3 år.
Vitaminer og Kosttilskud
Denne hverdagsurte kan sænke dit systoliske blodtryk med over 8 mmHg på bare tre uger
Pebermynteolie viser overraskende effekt i et nyt kontrolleret forsøg med voksne med let forhøjet blodtryk.
Krop
Læge advarer: Disse hudpletter må du aldrig ignorere
Det er helt normalt at opdage nye mærker på huden, men det kan være svært at skelne mellem, hvad der er harmløst, og hvad du bør holde øje med....
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Motion
Det faktisk nok at gå 8.000 skridt bare en eller to dage om ugen
Et stort amerikansk studie ser markant lavere dødelighed hos dem der bare når målet et par dage om ugen.
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du fiskeolie? Disse grupper profiterer markant mere af omega-3 mod hjertesygdom
Fiskeolie sænker risikoen for hjerteanfald beskedent, men effekten er langt større hos udvalgte patienter.
Ernæring
Her er den sundeste madlavningsspray ifølge diætister
Madlavningsspray er en nem løsning, når panden, bageformen eller grøntsagerne skal have lidt olie.Dog har olietypen betydning,...
Søvn
Sovemedicin kobles til 65 procent højere demensrisiko
Nyere studier kobler sovemedicin til øget demensrisiko, særligt hos ældre og ved langvarigt brug.
Sygdomme
Advarselstegn på hjertehindebetændelse, som de fleste forveksler med et hjerteanfald
Skarpe brystsmerter, der lindres, når du sætter dig op og læner dig frem, har en karakteristisk årsag.
Sygdomme
Ny retningslinjer ændrer anbefalingen for genoptræning efter slagtilfælde
Genoptræningen skal starte inden for 48 timer og også dække hukommelse, humør og hverdagsliv.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Sådan påvirker peanutbutter dit blodsukker
Peanutbutter indeholder en kombination af protein, fedt og fibre,...
Nye covid-vacciner godkendt trods uklarhed om anbefalinger og betaling
Der bliver gjort klar til en ny sæson med coronavacciner, men reglerne for, hvem der bør vaccineres, og hvem der skal betale, er stadig uklare.
Bør du sove otte timer hver nat? Det har et nyt studie svaret på
Et nyt studie har undersøgt, hvor meget tre nuværende jæger-samler-samfund sover i døgnet.
Blodtypekosten lover bedre sundhed, men forskerne fandt et problem
Blodtypekosten lover personlig ernæring, men forskningen peger på en helt anden forklaring på de sundhedsgevinster, nogle oplever.
Seneste Artikler
En enkel afføringsprøve hvert andet år kan sænke risikoen for at dø af tarmkræft markant
Et nyt 20-årigt studie viser en halvering af tarmkræftdødsfald i den inviterede aldersgruppe.
Læger peger på fire vaner, der kan styrke nyrernes sundhed
Dine nyrer arbejder døgnet rundt for at holde kroppen i balance, men få enkle vaner kan gøre deres job betydeligt lettere.
Middelhavskost kan sænke din risiko for kræft, selv hvis du ikke taber dig
Et europæisk storstudie fulgte 450.000 personer i knap 15 år og fandt en beskyttende effekt der virker uden om vægten.
Er det usundt at spise det samme hver dag? Diætist giver svaret
De samme måltider hver dag kan virke som en nem løsning, men ifølge en diætist kan det få betydning for både sundhed og kostvaner.
Diætist spiste vandmelon hver dag i flere uger – her er resultaterne
En diætist spiste en kop vandmelon hver dag i flere uger for at se, hvad hun selv lagde mærke til.Her er de vigtigste...
Derfor bør du undgå at falde i søvn på sofaen
En kort lur på sofaen kan virke uskyldig, men ifølge søvneksperter kan vanen påvirke din krop.
Derfor anbefaler eksperter at spise laks mindst to gange om ugen
Laks bliver fremhævet af eksperter som et godt valg for både børn og voksne.
Forstoppelsesmiddel forbedrede hukommelse hos personer med tidligere depression
Et lægemiddel mod kronisk forstoppelse kan måske også hjælpe mennesker efter en depression.
Diætist spiste ris hver dag i en uge – her er resultaterne
Ris har længe været kritiseret af nogle for at være tomme kulhydrater, men en amerikansk diætist valgte at spise ris hver dag i en...
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!