Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Sygdomme
Chok! Danmark topper dødsliste
Danmark har netop sat en europarekord, som ikke er værd at fejre. Nye tal viser, at vi er det land i Europa med flest dødsfald af en specifik sygdom pr. indbygger. Det understreger et stigende sundhedsproblem, der kræver handling.
Krop
Dette stof kan være med til øge din vægt, uden du ved det
Undersøgelsen viste, at personerne tog på, selvom de fulgte strikse diæter.
Sygdomme
Chok! Danmark topper dødsliste
Danmark har netop sat en europarekord, som ikke er værd at fejre. Nye tal viser, at vi er det land i Europa med flest dødsfald af en specifik sygdom pr. indbygger. Det understreger et stigende sundhedsproblem, der kræver handling.
Krop
Dette stof kan være med til øge din vægt, uden du ved det
Undersøgelsen viste, at personerne tog på, selvom de fulgte strikse diæter.
Krop
Disse 2 tricks afholder dig fra at skulle på toilettet om natten
Hvor mange gange er du oppe i løbet af en nat? Med disse 2 simple tricks kan du mindske risikoen for at skulle på toilettet og forstyre din søvn.
Ernæring
Professor: Denne type havregryn er sundest
Opløselige fibre i havregryn kan sænke kolesterolniveauer, men valget af gryn er afgørende, advarer professor.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Krop
Børn mister vigtige færdigheder – og skærmene kan være synderen
Teknologien er en naturlig del af barndommen i dag, men hvad sker der, når digitale skærme erstatter de små, fysiske opgaver.
Krop
Kan en urinprøve erstatte denne traditionelle kræftscreening? Forskere er optimistiske
De fleste mænd tænker sjældent på deres prostata, før de står over for en undersøgelse, der føles både ubehagelig og grænseoverskridende.
Diæter
Skræmmekampagnerne mod sødestoffer er overdrevet – her er, hvad forskningen siger
Du har måske hørt, at sødemidler kan være skadelige – men er det egentlig rigtigt?
Krop
Derfor er musik sundt for kroppen
Musik er mere end blot underholdning. De fleste har nok oplevet, hvordan en god sang kan forvandle en...
Krop
Denne ukendte demensform rammer ældre – og forveksles ofte med Alzheimers
For mange mennesker er frygten for demens en reel bekymring. De fleste tænker straks på Alzheimers, når hukommelsen begynder at svigte. Men nu peger forskere på en anden sygdom, der forveksles med Alzheimers.
Mentalt velvære
Overlæge fyret efter massive fejl – nu kan patienter kræve erstatning!
Hundredvis af patienter i Regionspsykiatrien Randers kan være blevet fejlbehandlet, og nu tager Region Midtjylland konsekvensen.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Mænd er vokset dobbelt så meget som kvinder – her er hvorfor
Vidste du, at mænd er blevet markant højere og tungere end kvinder i løbet af det seneste århundrede?
Tanker om selvmord og selvskade topper om natten – nu udvider chatrådgivningen
Om natten er mørke tanker endnu mørkere, så fra 1. februar åbner Psykiatrifonden deres chatrådgivning hver nat.
7 alternative metoder til at bekæmpe angst
Find ud af, hvordan alternative metoder kan gøre en forskel for din angst – og hvorfor du ikke behøves at være alene om det.
Skræmmende rejsetrend: Sådan undgår du at blive ramt
To ud af tre danske kvinder over 18 år gør noget aktivt for at undgå at få noget uønsket i deres drink på ferien.
Seneste Artikler
4 gode råd til at slippe af med dårlig ånde
Dårlig ånde, også kaldet halitosis, er en almindelig, men ubehagelig tilstand.
Ny undersøgelse viser: Faste kan bremse aldring og forbedre hjernesundhed
Ny forskning fra Buck Institute for Research on Aging i USA viser, at faste kan have en positiv effekt på hjernens sundhed og aldringsprocessen.
Forskere finder sammenhæng mellem antikolinerg medicin og demens
En ny undersøgelse fra University of Nottingham afslører, at langvarig brug af visse antikolinerge lægemidler kan øge risikoen for demens markant, især blandt ældre over 55 år.
11 overraskende fordele ved at gå
Gå dig til en bedre sundhed! Det lyder måske for godt til at være sandt, men regelmæssige gåture kan have en enorm indvirkning på både din krop og dit sind. Uanset om du vil tabe dig, sove bedre eller blot leve længere, er der mange gode grunde til at snøre skoene og komme ud på en gåtur.
Gå dig i form på 16 uger
Det er både nemt og enkelt at komme i gang med at gå som en fast del af din træning. Vi har samlet et program for 16 uger, der trin for trin guider dig fra de første skridt til en sund rutine, som både kan hjælpe dig med at holde vægten og forbedre din sundhed.
Få baller af stål med disse 6 effektive øvelser
Er du på jagt efter den perfekte bagdel? Så er det tid til at få styr på de bedste øvelser, der virkelig giver resultater.
Longevity ekspert: Sådan her bør alle træne for at opnå de bedste resultater
For at få det bedste ud af din træning, bør du fokusere på mere end bare at bevæge dig. Ifølge Dr. Peter Attia, forsker inden for longevity, har den måde, du træner på, en større indflydelse på din levetid end både kost og søvn.
Kom nemt og effektivt i gang med løbetræning
Har du nogensinde følt dig inspireret til at begynde at løbe, men alligevel tøvet, fordi det virker uoverskueligt? Måske har du set andre deltage i løb som Royal Run og tænkt, at du også vil i gang. Det er faktisk lettere at komme i gang, end du tror, og de første skridt kan hurtigt blive en del af din daglige rutine.
7 klassiske fejl, der får dig til at droppe fitnesscentret
Har du nogensinde oplevet, at din motivation til at træne daler, selvom du startede med de bedste intentioner? Du er ikke alene. Mange ender med at droppe fitnesscentret, fordi de begår en række klassiske begynderfejl. Men frygt ej, vi har samlet syv af de mest almindelige faldgruber, så du kan undgå dem og holde fast i din træning.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!