Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Krop
50-årig blev fuld efter et glas vin – lægens fund chokerede alle
Da Simon Bowler begyndte at føle sig beruset efter bare en drink, troede han, det var en tilfældighed - men det var det langt fra.
Krop
Sådan bør dit blodtryk se ud baseret på din alder
Blodtryk ændrer sig med alderen – men det betyder ikke, at høje værdier er normale eller ufarlige.Vi guider dig igennem, hvad du bør vide om dit blodtryk i...
Træningstips
Hvad pilates faktisk giver din krop – og hvem der har mest gavn af at starte
Forskningen peger på syv gevinster - men ikke alle er lige veldokumenterede.
Søvn
Sover du for varmt om natten? Det kan forhindre din krop i at nå den dybe søvn
Din krop skal køle af, før den kan nå de dybeste søvnstadier, og de fleste soveværelser er for varme.
Søvn
Mere end halvdelen af os sover kun godt 4 nætter i ugen: de tre største årsager
Ny global søvnundersøgelse peger på stress, arbejdspres og partnerens vaner som hovedskurke.
Krop
Sådan kan kræft i bugspytkirtlen vise sig længe før diagnosen
Når kroppen ændrer sig uden en oplagt forklaring, er det let at skubbe tanken væk. Men nogle forandringer er værd at hæfte sig ved – især når de kommer...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Styrketræning
Knogletab begynder i 30’erne – disse øvelser bremser faktisk processen
En ny netværksmetaanalyse peger på præcis, hvor ofte og hvor hårdt du skal træne for at bremse knogletabet.
Krop
Studie af 10.000 peger på forskel mellem kaffe og te for knoglesundheden
Et stort studie har fulgt ældre kvinders drikkevaner og knogler gennem ti år.
Søvn
Skærmen du kigger på om aftenen kan forsinke din søvn med op til 1,5 time
Blåt lys fra tablet og telefon udsætter kroppens sovesignal, og et Harvard-forsøg fandt en forskydning på halvanden time.
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodsukker, når du drikker matcha
Matcha indeholder en række stoffer, der kan have betydning for blodsukkeret og kroppens reaktion på insulin. Men en...
Træningstips
Du kan forbrænde op til 2.000 kalorier ekstra om dagen – uden ekstra træning
Forskellen ligger i hverdagens småbevægelser, og forskere har et navn for det.
Ernæring
Frossen yoghurt eller almindelig is – her er det sundeste valg
Frossen yoghurt bliver ofte fremhævet som et lettere alternativ til almindelig is - men passer det?
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Drikker du nok vand? Mild tørst kan svække din koncentration mærkbart
Væskemanglen sætter ind før du overhovedet mærker dig tørstig.
Denne rækkefølge på din mad er nok til at dæmpe en blodsukkerstigning
Rækkefølgen af det du spiser kan påvirke dit blodsukker mere end du tror.
Dansk forskning: verden er på vej mod 12 millioner mennesker med type 1-diabetes i 2049
En ny dansk model forudser 2,7 millioner flere med type 1-diabetes over de næste 24 år.
Sådan kan det påvirke din lever, når du spiser hvidløg regelmæssigt
Hvidløg bruges ofte for smagens skyld, men forskning peger...
Seneste Artikler
Dette sker i din krop, når du spiser hvidløg hver dag
Hvidløg har i århundreder været brugt i traditionel medicin, og forskning peger på flere mulige sundhedsfordele ved regelmæssigt indtag, ifølge Real Simple.De særlige planteforbindelserSelvom...
Din mund kan afsløre, om kroppen mangler vigtige vitaminer
Et tilbagevendende mundsår eller en øm tunge kan være mere end blot irritation – det kan være kroppens første tegn på en skjult vitaminmangel.
Forskere gør overraskende fund: Tropisk frugt kan hjælpe mod skader i tandkødet
En usædvanlig kombination af jackfrugt, granatæble og medicin har givet forskere håb om en ny måde at reparere skader fra alvorlig tandkødssygdom.
Disse kosttilskud kan være med til at påvirke din forbrænding
Flere kosttilskud bliver markedsført som hjælp til at sætte gang i forbrændingen.Forskningen er dog begrænset, og tilskud kan ikke erstatte en sund kost og...
Myndigheder advarer brugere af almindelig hjertemedicin efter dødsfald
Et dødsfald efter et tilsyneladende mindre fald har fået myndigheder til at se nærmere på informationen til patienter i blodfortyndende behandling.
Studie finder mulighed sammenhæng mellem atomkraftværker og 6400 årlige dødsfald
Ny amerikansk forskning peger på en mulig sammenhæng mellem atomkraftværker og kræftdødelighed.
Har vi mikroplast svarende til en plastikske i hjernen? Forskere er kritiske
Mikroplast er blevet udråbt som en skjult trussel mod menneskers helbred. Nu mener flere forskere, at nogle af de mest opsigtsvækkende resultater kan være misvisende.
Rejser du med vape? Her kan det ende med fængsel
Reglerne for e cigaretter varierer markant fra land til land. I flere populære rejsemål kan både besiddelse, import og brug føre til bøder, konfiskation...
Over 12.000 mennesker fulgt gennem otte år – studie viser kunstige sødemidlers tydelige effekt på hjernen
Ny forskning tyder på, at et højt forbrug af bestemte kunstige sødemidler kan hænge sammen med hurtigere svækkelse af hukommelsen.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!