Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Krop
Hvad sker der lige før vi dør? 6 ud af 10 ved det ikke
De fleste mennesker har kun meget lidt viden om, hvad der egentlig sker i de sidste timer før døden.En ny britisk undersøgelse afslører, hvor udbredt uvidenheden er –...
Krop
Læge advarer: Disse hudpletter må du aldrig ignorere
Det er helt normalt at opdage nye mærker på huden, men det kan være svært at skelne mellem, hvad der er harmløst, og hvad du bør holde øje med....
Krop
Hvad sker der lige før vi dør? 6 ud af 10 ved det ikke
De fleste mennesker har kun meget lidt viden om, hvad der egentlig sker i de sidste timer før døden.En ny britisk undersøgelse afslører, hvor udbredt uvidenheden er –...
Krop
Læge advarer: Disse hudpletter må du aldrig ignorere
Det er helt normalt at opdage nye mærker på huden, men det kan være svært at skelne mellem, hvad der er harmløst, og hvad du bør holde øje med....
Diæter
Læger afslører: Disse olier kan styrke dit hjerte og forbedre dit kolesteroltal
Du tror måske, at fedt i maden altid er usundt. Men ifølge eksperter kan visse madolier faktisk forbedre dit kolesteroltal og styrke dit hjerte. Det handler blot om at...
Opskrifter
Rabarber crumble: En klassisk sommerdessert i sund forklædning
Elsker du smagen af sommer og rabarber, men vil du gerne undgå alt for meget sukker og smør? Så skal du prøve denne nemme og sunde rabarber crumble.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Diæter
Forskere opdagede utilsigtet slankemiddel i ældgammel plante
En bestemt type medicin har i et moderne forsøg vist overraskende effekter på vægttab.
Krop
Millioner rammes hvert år! Lidelse kobles nu til farligere sygdom
En ny undersøgelse afslører en chokerende forbindelse mellem depression og en af de mest frygtede sygdomme i vores tid.
Krop
Fra 1. juni ændres reglerne – og det kan få betydning for dig
Nye regler træder i kraft – men hvad betyder det egentlig for unge piger og kommende forældre?
Mentalt velvære
Hvad er mental sundhed egentlig? – Svaret kan ændre dit liv
En introduktion til begrebet mental sundhed og trivsel
Mentalt velvære
Mental sundhed er verdens vigtigste ressource – og FN bakker op
Om FN’s Verdensmål og globalt fokus på mental trivsel
Diæter
Denne almindelig grøntsag kan dæmpe depression
Mie D.H -
Selvom mange forbinder tomater med sommer, salater og spaghetti,...
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Spis dig fri for stress: De bedste fødevarer til at løfte humøret
Når stressen rammer, og hverdagen føles som en evig...
Bagerens hemmelighed: Sådan laver du de bedste sunde gulerodsrundstykker hjemme
Glem kedelige madpakker og tørre rundstykker! Disse saftige, fiberrige gulerodsrundstykker er både sunde og uimodståelige.
Ny rapport afslører: Dine tamponer kan være giftige
Forskere har fundet et farligt stof i en koncentration, der langt overstiger, hvad vi tillader i vores drikkevand.
Seneste Artikler
Hemmeligheden bag et stærkt og kærligt parforhold
Et stærkt og sundt forhold kræver mere end bare kærlighed – det handler også om kommunikation, respekt og evnen til at vokse sammen.Her...
Hjemmets skjulte luftforurening: Disse produkter, bør du være opmærksom på
Vores trang til at skabe en velduftende atmosfære i hjemmet kan have alvorlige konsekvenser for luftkvaliteten – og potentielt vores helbred.
Ekspert: Denne almindelige tissevane kan ødelægge din blære
Denne vane kan gøre din blære utålmodig og få dig til at skulle tisse oftere.
Få svaret på 11 myter om frugt og grønt – du vil blive overrasket!
Mange myter om frugt og grønt lever stadig i bedste velgående. Et hold forskere fra DTU har taget 11 af de mest sejlivede forestillinger under lup, og resultaterne er overraskende.
Sund og proteinrig kylling med spinat og artiskokker
Kylling er både sundt og lækkert og i denne opskrift får du det bedste af det hele. Kylling er kendt for sit høje proteinindhold, vitaminer og mineraler, som støtter kroppen. Prøv en lækker ovnbagt ret med kylling, spinat og artiskokker, der både smager fantastisk og er fyldt med sunde næringsstoffer.
Sådan passer du bedst på hele din krop med et enkelt trick!
Der er mange brugbare tips og tricks til at passe på din krop, men det hele starter med en god nats søvn. Alligevel kæmper mange af os med at få nok af den, selvom konsekvenserne kan være store med alt fra nedsat koncentration til højere risiko for sygdomme. Her ser vi nærmere på, hvorfor søvn er så vigtig, og hvad du selv kan gøre for at forbedre din søvnkvalitet.
Kan cykelryttere præstere på kartofler?
Cykelryttere forbrænder enorme mængder energi under lange ruter, hvor de cykler i flere timer. Derfor har de behov for ekstra energitilførsel, som de typisk får fra energi-geler. En ny undersøgelse har dog testet, om kartofler kan yde den samme effekt som disse geler, og det er interessante resultater.
Disse 10 madvarer kan reducere risikoen for demens med 53 procent
Tænk at miste minderne om ens nærmeste eller gradvist glemme dele af sig selv! Det er blandt de mest frygtelige konsekvenser ved demens. Men en ny diæt lover nu at kunne reducere risikoen markant.
Sådan renser du bedst din frugt og grønt
Der findes mange råd om, hvordan man bedst vasker frugt og grønt. Men hvad er egentlig den mest effektive metode til at fjerne snavs, bakterier og pesticider, uden at det påvirker smag og tekstur?
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!