Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Er kokosolie sundt? Det siger evidensen egentlig om dit kolesterol og hjerte
Kokosolie hæver dit LDL-kolesterol, viser en meta-analyse af 16 kliniske forsøg.
Krop
En gåtur er ikke nok: Sådan forbliver du stærk efter 60
En daglig gåtur virker sund, men dækker ikke hele kroppens behov og sundhed.
Sygdomme
Dit blodtryk kan svinge farligt, selv når målingen ser fin ud
Måleren viser pæne tal, og du puster lettet ud, men nye hjerneceller-fund tyder på, at gennemsnittet ikke fortæller det hele.
Søvn
Træt efter vintertid? Søvnekspert fremhæver én bestemt type lys som nøglen
Mørkere eftermiddage trækker energien ud af mange de første uger efter urskiftet, men det er faktisk et helt andet tidspunkt af døgnet, der afgør, hvor hurtigt kroppen vænner sig til den nye rytme.
Ernæring
Græskar er mere end Halloween-pynt: Her er de dokumenterede sundhedsfordele
Den orange sæsonvare rummer stoffer, som forskerne har kigget grundigt på, men få af os når længere end til skraldespanden.
Ernæring
Forskning: Banan i smoothie kan sænke næringsoptaget
Ingredienserne i smoothies kræver en del omtanke for at få mest muligt ud af næringsstofferne.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Sygdomme
Mange danskere tager blodtryksmedicin: Derfor bør du undgå at springe doser over
Når hverdagen tager over, bliver blodtrykspillen let noget man "lige glemmer", og en stor international analyse viser nu, hvor meget det reelt koster hjertet.
Sygdomme
Mange danskere har fedtlever uden at vide det: Her er, hvad du selv kan gøre
Mere end én million danskere lever med for meget fedt i leveren, men få ved hvor meget en fast træningsvane kan rykke tallene over tid.
Ernæring
Hun spiste 30 forskellige planter om ugen: Sådan gør du
En populær udfordring på TikTok går ud på at spise 30 forskellige plantebaserede fødevarer om ugen.Ifølge forskning...
Konditionstræning
Du har måske regnet din maxpuls forkert hele livet: Her er den rigtige formel
Formlen de fleste bruger på løbeturen, blev opfundet som et skøn i 1970'erne, og den rammer skævt for både unge og ældre voksne.
Sygdomme
Svimmelhed kan være et advarselstegn: Her er symptomerne, du skal kende
Den hyppigste årsag kan ofte behandles på få minutter hos lægen, men nogle få tegn kræver 112 med det samme.
Sygdomme
Risikoen for tidlig død er 70 procent højere hos personer med ADHD, og medicinen peger på en vej frem
Mie D.H -
Et nyt oversigtsstudie af knap 16 millioner mennesker finder markant forhøjede dødelighedsrater på flere fronter, men peger samtidig på én faktor, der kan trække tallene i den anden retning.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Derfor kan det være sundt for hjernen at kigge på fugle
Ny forskning fremhæver en gavnlig virkning, som især kan være relevant for ældre aldersgrupper.
Faxe Kondi Booster tilbagekaldes: Tjek din dåse nu
Har du denne energidrik derhjemme? Så bør du være særligt opmærksom.
Ny forskning: Tidspunktet for dine måltider kan påvirke hjernen
Deltagerne tabte sig lige meget i de to grupper, men den ene gruppe klarede sig mærkbart bedre på en bestemt type opgave.
Forskere opdager en bekymrende effekt af tre udbredte plastikstoffer
De kemikalier, som vi møder via mad-emballage hver dag, ser fredelige nok ud enkeltvis, men det er den kombination, studiet nu sætter spørgsmålstegn ved.
Seneste Artikler
Jernmangel kan ligne vinterdepression: Disse 6 tegn bør du ikke ignorere
Trætheden, de kolde hænder og lysten til at krybe under dynen kan have en helt anden årsag end den mørke tid på året, og den er let at behandle.
Disse 5 hverdagsfødevarer kan sænke dit kolesterol
Du behøver hverken et nyt kosttilskud eller en særlig superfood for at flytte dit kolesterol, svaret ligger allerede på hylden i de fleste supermarkeder.
Studie viser: Børns styrketræning gør voksenmotion meget lettere
En gruppe vildhøns gik gennem barndommen med en lille vægt på benet, og som voksne mærkede de ingen forskel.
Stabil beskæftigelse i 40’erne og 50’erne koblet til bedre hukommelse som ældre
Et nyt studie kobler jobstabilitet i midtlivet direkte til hjernens aldring i alderdommen.
Hoster du om natten? Luftforurening kan være en overset årsag
Luften omkring dig om natten kan irritere dine luftveje, selv når forureningen ligger under de officielle grænser.
Disse frugter kan være gode for dit hjerte
Frugt indeholder blandt andet fibre, kalium, vitaminer, antioxidanter og forskellige plantestoffer, som kan have betydning for hjertets sundhed.Her er frugternes egenskaber, der ifølge forskning...
Disse infektioner under en graviditet tredobler barnets risiko for autisme
Én af infektionerne smitter op mod 60 procent af alle danskere, og gravide hører sjældent om den, selv om den kan påvirke barnets udvikling.
Ny analyse: Så meget søvn mister vi på grund af klimaforandringer
Dit søvntab fra klimaet er fordoblet siden 1970'erne.
Stoler du på hudpleje-råd fra TikTok? Ni ud af ti populære videoer indeholder forkerte påstande
Dugfrisk hud og "glass skin" bliver vist frem som en færdig opskrift, men der er noget afgørende, der mangler i næsten alle videoerne.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!