Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Diæter
Denne simple drik renser din lever og sænker kolesterol
Forskere peger på en overraskende drik, der kan få dit kolesteroltal til at falde naturligt.
Mentalt velvære
Nyt studie om mobning vækker opsigt: Børn viser tegn på alvorlige traumer
Et nyt samlet studie af 38 undersøgelser peger på den psykiske skade, som mange voksne undervurderer, og som rammer bredere end nogen havde ventet.
Mentalt velvære
Hvad kronisk stress i det stille gør ved dit immunforsvar, og hvad der faktisk hjælper
Kortvarig stress kan faktisk give immunforsvaret et lille skub, men når presset bider sig fast i måneder, går det den stik modsatte vej.
Ernæring
Stort studie finder vigtig forskel på frugt og juice
Et stort amerikansk studie fandt et tydeligt mønster hos mennesker med hjerteproblemer, men kun når det handlede om én måde at få sin frugt på.
Krop
Sådan afslører dine hænder og fødder om dit kolesteroltal er for højt
Mange opdager først for højt kolesteroltal, når skaden er sket – men kroppen sender faktisk tegn længe før.Et af dem kan vise sig helt konkret i dine hænder...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Vitaminer og Kosttilskud
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser D-vitamin hver dag
D-vitamin har betydning for flere af kroppens funktioner, men det er ikke altid nødvendigt at tage et dagligt...
Søvn
Vil du af med de ekstra kilo? Din sengetid kan spille en rolle
Et nyt forsøg viste noget, som overraskede forskerne selv, og det handlede slet ikke om søvnlængden.
Vitaminer og Kosttilskud
Ny forskning: Kreatin kan styrke musklerne hos voksne over 50
De seneste år har langt flere danskere givet sig det hvide pulver, og forskningen peger nu på en helt anden gruppe end dem i fitnesscentret.
Vitaminer og Kosttilskud
Et stof fra granatæbler, jordbær og valnødder kan påvirke hjerne, viser nyt forsøg
Kroppen kan danne stoffet selv fra granatæble og valnødder, men de fleste producerer for lidt til at mærke forskel.
Mentalt velvære
Fem minutters vejrtrækning om dagen kan forbedre dit humør mere end meditation
Et forsøg satte fire enkle teknikker op mod hinanden, og én af dem skilte sig mærkbart ud fra både mindfulness og de øvrige vejrtrækningsformer.
Motion
Vil du gerne tabe dig? Sådan forbrænder du mere fedt under træningen
Den grønne zone på pulsmåleren lover maksimal fedtforbrænding, men procenten på skærmen fortæller ikke hele historien.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Dyre forkølelsesmidler koster op til 20 gange mere end paracetamol: Er der egentlig forskel?
De lover at slå snue, hoste og hovedpine ned med én pille, men flere af de aktive stoffer står svagt, når forskningen kigger dem efter i sømmene.
Ny forskning om slankemedicin: Denne type motion bør du træne tre gange om ugen
Vægttabet kommer hurtigt for mange på GLP-1-medicin, men vægten fortæller langtfra hele historien om, hvad der sker inde i kroppen, mens kiloene forsvinder.
Drikker du meget kaffe? Din tarm kan være anderledes end andres
For første gang er kaffens virkning målt direkte inde i tarmen hos raske danskere, og billedet, der tegnede sig, var ret tydeligt.
Otte timer i stolen hver dag? Så meget motion kan gøre forskellen
Debatten blandt forskere trækker i hver sin retning, men ét niveau går igen, når bevægelse måles mod timer i stolen.
Seneste Artikler
Sådan kan havregryn påvirke dit kolesterol, hvis du spiser det hver dag
Ny forskning tyder på, at havregryn påvirker dit kolesterol gennem flere mekanismer, end man hidtil har troet.
Et udbredt vitamin indgår i ny behandling af kræft
Forskere undersøger nu, om et almindeligt vitamin kan styrke behandlingen af en af de mest aggressive kræftformer.
870 diætister afslører de sundeste fødevarer lige nu
Superfoods er fødevarer med et højt indhold af vitaminer, mineraler og antioxidanter, som kan give mange sundhedsmæssige fordele.En ny undersøgelse fra Pollock Communications...
Denne frugt kan styrke både din hjerne, dit hjerte og din mave
De bliver ofte overset i frugtskålen, men forskning viser, at de er langt mere end en sød snack.Fyldt med antioxidanter og vigtige næringsstoffer...
Vågner du tit op med et hævet ansigt? Så bør du undgå disse fødevarer
Kender du følelsen af at vågne op med et ansigt, der ser mere hævet ud end aftenen før?Ifølge registreret diætist Caitlin Beale skyldes...
Hudkræft kan ramme skjulte steder – her bør du være særligt opmærksom
Hudkræft forbindes oftest med solskoldede skuldre og kinder, men eksperter advarer nu om, at sygdommen kan dukke op langt mere skjult end forventet.
Kan en forkølelse bringe kræften tilbage? Ny forbindelse mellem virus og tilbagefald
Almindelige luftvejsinfektioner som influenza og COVID-19 er måske mere farlige end vi tror.Ny forskning viser, at disse virusser kan vække sovende brystkræftceller i lungerne...
Nemme tricks til at spise dig mæt i kantinen uden at tage på
Det kan være fristende at gå all-in ved frokostbuffeten på jobbet, men det behøver ikke koste hverken sundhed eller taljemål.Med nogle enkle greb...
Pensionist døde efter 70 års fejring på all-inclusive – nu advarer konen andre
Et britisk par tog på ferie for at fejre en rund fødselsdag, men turen fik en tragisk afslutning, som nu giver anledning til en klar advarsel.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!