Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Konditionstræning
Hvor meget skal du gå dagligt? Den ideelle distance for alle aldre
En gåtur er en af de nemmeste og mest effektive måder at holde sig sund på.Det kræver ingen særlig udstyr, og selv få minutters gang om dagen kan...
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Konditionstræning
Hvor meget skal du gå dagligt? Den ideelle distance for alle aldre
En gåtur er en af de nemmeste og mest effektive måder at holde sig sund på.Det kræver ingen særlig udstyr, og selv få minutters gang om dagen kan...
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Krop
Videnskaben afslører: Disse mennesker bliver stukket mest af myg
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du altid bliver stukket af myg, mens dine venner slipper? Det er ikke tilfældigt.Forskere har identificeret en række faktorer, der gør nogle...
Krop
Dine negle kan afsløre kræft: Disse forandringer bør sende dig direkte til lægen
Selvom vi bruger vores hænder hver dag, er der få, der lægger mærke til forandringer i deres negle.Men netop neglenes farve, form og struktur kan afsløre alvorlige sygdomme...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Sådan opstår madforgiftning – og sådan undgår du den
Mavekramper, kvalme og feber efter et måltid skyldes ikke altid “dårlig fordøjelse”. Ofte er årsagen mere konkret og i mange tilfælde til at undgå.
Krop
Hvorfor 24 timers vågenhed svarer til alkoholpåvirkning
Selv få sekunders mikrosøvn kan sætte både din sikkerhed og din koncentration på spil.
Diæter
Det vigtigste råd fødevareeksperter giver hvert år til julekokke
En lille køkkenfejl juleaften kan være nok til at give hele familien en uventet mavepine.
Mentalt velvære
Disse stille julesange kan hjælpe dig med at falde til ro
Midt i højtidsstress og mangel på nattesøvn peger nye data på, at udvalgte julesange kan fungere som et uventet redskab til ro.
Diæter
Hvordan GLP-1 medicin ændrer spisevaner i julen
Mie D.H -
Mange familier oplever, at julemåltiderne ændrer sig markant, når flere rundt om bordet bruger GLP-1 medicin som Ozempic
Diæter
Fødevareeksperter advarer mod sølvpapir til bestemte julemadrester
Mie D.H -
Mange gør det hvert år uden at tænke over det – men et enkelt forkert valg i køkkenet kan påvirke din sundhed mere, end du tror.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Sådan nyder du julemaden uden at spise for meget
En ernæringsekspert fortæller, hvordan man kan gøre højtidsmåltiderne mere behagelige.
Sådan undgår du konflikter, når familien samles i højtiden
Eksperter på, at lidt forberedelse og kendskab til egne grænser kan hjælpe med at holde dialogen respektfuld, selv når følelserne tager over.
Eksperter peger på disse tiltag til at få en stressfri jul
Eksperter fra UT Southwestern Medical Center giver konkrete råd til, hvordan du kan finde ro midt i juletravlheden.
Sådan mindsker du allergi og astma i højtiden
Små ændringer i dine julevaner kan gøre en stor forskel for, hvor roligt dine luftveje kommer gennem højtiden.
Seneste Artikler
Feber før jul? Sådan skelner du mellem influenza og Covid
Når feber og træthed rammer op til jul, kan små forskelle i symptomerne afsløre, om det er influenza eller Covid
Sådan kender du forskel på mandariner og klementiner
Mange diskuterer ofte, hvad forskellen på klementiner og mandariner er. Vi har svaret til dig.
Puden kan være nøglen til bedre søvn – men bliver ofte overset
Søvnproblemer forklares sjældent med puden. Men klinisk forskning viser, at netop den kan få mærkbare konsekvenser for både helbred og funktionsevne.
Amerikansk test finder bly i proteinpulver – flere af produkterne sælges i Danmark
Danske undersøgelser peger på stabile forhold på markedet for proteinpulver. Alligevel rejser flere eksperter nu spørgsmål om et andet forhold.
Hudekspert: Sådan kan jeg se på dit ansigt, om du ryger, vaper eller drikker alkohol
Hudens tilstand bruges i stigende grad som indikator for livsstil, hvilket kan blive påvirket af mange forskellige faktorer.
Tre nøglefaktorer afgør, om flytning til plejehjem bliver god
Overgangen til et plejehjem kan blive både lettere og tryggere, hvis tre afgørende faktorer falder på plads i selve flytteprocessen.
Forbrugerrådet advarer: Populært vippeprodukt kan give alvorlige reaktioner
Et populært skønhedsprodukt, solgt i butikker som Matas og Normal, er kommet i fokus hos Forbrugerrådet Tænk, som vurderer, at det ikke bør anvendes af personer uden faglig uddannelse.
Ny mpox-variant registreret – sådan viser sygdommen sig
Et enkelt mpox-tilfælde har fået myndigheder til at genoverveje, hvordan sygdommen spores.
Brugere af slankemidler mister muskelmasse svarende til ti års aldring
En ny canadisk gennemgang peger på tab af muskelmasse ved brug af vægttabsmidler, såsom Wegovy og Ozempic.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!