Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Læger afslører: Magnesium virker bedst, hvis du tager det på dette tidspunkt
De fleste tager magnesium forkert – her er det afgørende tidspunkt, der kan ændre alt.
Ernæring
8 grunde til, at chiafrø kan gøre mere skade end gavn
Chiafrø er blevet en fast bestanddel i mange køkkener verden over, og det er ikke uden grund.De små frø er propfyldt med næringsstoffer som omega-3 fedtsyrer, fibre og...
Sygdomme
Mini-slagtilfælde: 6 tegn der forsvinder igen, men kræver akut hjælp
Symptomerne på et mini-slagtilfælde går ofte over af sig selv. Faren gør det ikke.
Krop
Hvor meget muskelmasse bør du have? Normtal fordelt på alder og køn
Muskeltabet begynder allerede i 30'erne og accelererer efter 60. Få kender de kliniske grænser.
Sygdomme
Disse 7 advarselstegn på blodforgiftning kræver øjeblikkelig hjælp
Sepsis kan slå ihjel på få timer. WHO og CDC peger på syv tegn du bør handle på med det samme.
Krop
Videnskaben afslører: Disse mennesker bliver stukket mest af myg
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du altid bliver stukket af myg, mens dine venner slipper? Det er ikke tilfældigt.Forskere har identificeret en række faktorer, der gør nogle...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Sygdomme
5 advarselstegn på metabolisk syndrom: halvdelen af dem over 60 er ramt
Fem risikofaktorer, som hver især kan virke milde, fordobler tilsammen risikoen for hjertekar-sygdom.
Ernæring
Erstat dit kød med grød: Kornet er fyldt med jern
Denne grød, som tidligere var helt almindelig i mange hjem, har flere interessante egenskaber.
Søvn
Sover du på denne måde? Det kan skade din ryg og forværre din søvnkvalitet
Din sovestilling påvirker ryggen, vejrtrækningen og fordøjelsen mere end de fleste tror.
Krop
Sådan kan du dæmpe appetitten uden vægttabsmedicin
Kroppens appetit styres af et komplekst samspil mellem blandt andet hjernen, tarmen, blodsukkeret og forskellige hormoner.Her er nogle...
Sygdomme
Din hjerne kan ændre sig mod Alzheimers i årevis, inden en scanning opdager det
Et nyt Oslo-studie peger på et syv år langt vindue, hvor hjernen ændrer sig, før plaques bliver synlige.
Sygdomme
Har du astma? Daglige gåture kan gøre det samme for dig som struktureret træning
Et nyt forsøg viser, at flere skridt i hverdagen gav samme sygdomskontrol som træning.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Går du i rask tempo? Det kan sænke risikoen for atrieflimren med næsten halvdelen
Et stort britisk studie kobler et rask gangtempo til markant lavere risiko for hjerterytmeforstyrrelser.
Tilsætter du sukker til din kaffe? Det kan nulstille dens hjertebeskyttelse
Et stort britisk studie kobler daglig kaffe til lavere risiko for hjertesygdom, men kun uden sukker.
Din tarmflora kan afsløre, hvilken IBS-behandling der virker bedst for dig
Et nyt forsøg tyder på, at et hurtigt kig i tarmen kan afgøre sagen.
2 minutters åndedrætsøvelse om dagen kan sænke dit blodtryk med op til 9 mmHg
Ny forskningsgennemgang peger på et målbart fald, både akut og efter uger med daglig træning.
Seneste Artikler
Forsker ser ligheder mellem Trump og svækket leder fra Sovjetunionen
Donald Trumps offentlige optrædener vækker bekymring blandt forskere.
Eksperter anbefaler ændring i træningen for personer over 50
Mange holder fast i deres vante træningsrutiner igennem hele livet. Men kroppen ændrer sig med alderen, og det bør træningen også.
Disse drikkevarer kan bidrage til et lavere kolesteroltal
Kolesterol forbindes ofte med fed mad og medicin. Forskning peger dog på, at nogle drikkevarer også kan hjælpe.
Glem smertestillende: Dette punkt kan hjælpe ved PMS og menstruation
Mange kvinder kæmper månedligt med smerter, som forstyrrer både søvn og hverdag. Men hvad nu hvis et enkelt punkt på kroppen kunne gøre en...
Få en sund lever med simple drikke fra dit eget køkken
Leveren er kroppens egen lille kemiske fabrik – ansvarlig for alt fra at nedbryde affaldsstoffer til at regulere stofskiftet.Men hvordan sikrer man, at...
Denne danske middagsvane sænker stress og giver bedre søvn
Det italienske Vogue har skrevet om danskernes særlige aftenrutine, som ikke kun booster humøret, men også forbedrer din søvn og sænker stressniveauet markant.Men hvad...
Derfor skriger din krop på sukker
Du har prøvet at stå imod. Du har endda gået forbi skabet tre gange uden at åbne det. Men til sidst sidder du dér...
Her er det optimale tidspunkt på dagen at tage et brusebad
Skal du starte dagen frisk eller vaske bekymringerne af før sengetid?Find ud af, hvornår på dagen det faktisk giver mest mening at springe...
Så nemt laver du en cremet kartoffelsalat uden mayonnaise
Med en ingrediens du allerede har derhjemme, kan du forvandle din kartoffelsalat til en let, cremet og uimodståelig smagsoplevelse.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!