Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Ekspertens anbefaling: Så meget vand skal vi drikke dagligt

Der har længe været debat om, hvor meget vand en gennemsnitsperson egentlig bør drikke dagligt. Nu er der endelig kommet et svar – og det er overraskende!

Du gætter aldrig, hvilken drik der slukker din tørst bedst!

Flere drikkevarer kan faktisk være mere hydrerende end vand, og det er ikke kun de sunde valg, der topper listen. Så før du griber glasset med vand, kan det være værd at kigge nærmere på, hvad du ellers bør vælge.

Ekspertens anbefaling: Så meget vand skal vi drikke dagligt

Der har længe været debat om, hvor meget vand en gennemsnitsperson egentlig bør drikke dagligt. Nu er der endelig kommet et svar – og det er overraskende!

Du gætter aldrig, hvilken drik der slukker din tørst bedst!

Flere drikkevarer kan faktisk være mere hydrerende end vand, og det er ikke kun de sunde valg, der topper listen. Så før du griber glasset med vand, kan det være værd at kigge nærmere på, hvad du ellers bør vælge.

7 tegn på diabetes du aldrig må ignorere

Ved at være opmærksom på disse 7 symptomer kan du reducere risikoen for alvorlige komplikationer.

Forskere mener ‘spejl’-bakterier kan true Jordens balance

Videnskabens verden står ofte over for spørgsmålet om, hvor grænsen bør gå for, hvad der kan og bør udforskes.

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Disse fødevarer bør du spise for at forbedre din mentale sundhed

Vidste du, at dine daglige madvalg kan have en direkte indvirkning på dit mentale helbred? Opdag, hvilke fødevarer der kan hjælpe dig med at holde humøret oppe.

Løb dig til en flad mave – men kun hvis du gør det rigtigt

Mange drømmer om en fladere mave, men trods utallige kilometer på løbestien forsvinder mavefedtet ikke. Lyder det bekendt? Så er du ikke alene.

Skærmtid kan gavne børn – hvis det bruges rigtigt!

Skærmtid kan være gavnligt for børn, men vi fokuserer på det forkerte aspekt.

5 gode råd til at forebygge knogleskørhed

Knogleskørhed er en tilstand, hvor knoglerne mister deres styrke og bliver mere udsatte for brud. Her får du 5 gode råd, der kan hjælpe dig eller dine pårørende.

Nogle typer medicin kan påvirke din risiko for demens

Ny banebrydende forskning afslører, hvordan forskellige typer medicin kan påvirke vores risiko for kognitiv tilbagegang – og nogle resultater overrasker.

A.D.H.D. kan forkorte levetiden med op til 9 år!

Mennesker med lidelsen lever gennemsnitligt syv til ni år kortere end deres jævnaldrende. Men hvad står bag de dystre tal?

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Så bekymret skal du være for arsen i dine ris

De færreste tænker på, når risene damper på tallerkenen, at denne populære basismadvare kan indeholde kræftfremkaldende stoffer.

Kvinder rammes hårdere efter slagtilfælde – her er hvorfor

Hjernen forsøger at reparere skader efter et slagtilfælde ved hjælp af sine egne reparationsceller.

Chokerende fund hos gravide, der bor nær sprøjtede marker

En amerikansk undersøgelse kalder resultaterne for "bekymrende".

Forskning afslører: Her er den sundeste morgenmad

Forskere fra Tufts University i Massachusetts analyserede 8000 fødevarer...

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Derfor får du tics ved øjet – og hvad du kan gøre ved det

Tics i øjet, også kaldet myokymi, er som regel ufarlige. De opstår ofte på grund af træthed, stress eller for meget skærmtid.Kan tics i...

Disse 2 tricks afholder dig fra at skulle på toilettet om natten

Hvor mange gange er du oppe i løbet af en nat? Med disse 2 simple tricks kan du mindske risikoen for at skulle på toilettet og forstyre din søvn.

Ny analyse: Så mange må forlade arbejdsmarkedet før tid

Der er en klar sammenhæng mellem hårdt fysisk arbejdsmiljø og tidlig tilbagetrækning, viser en ny analyse fra Arbejderbevægelsens Erhvervsråd.

Kæledyr er måske hemmeligheden bag en skarp hukommelse

Et studie tyder på, at kæledyr kan afværge kognitive skader, der sker på grund af aldring.

Disse 6 kropsdele bør du holde øje med, når du er over 50

Er du i livets anden halvleg kan du med god grund pleje og passe disse seks dele af din krop for et bedre liv.

Denne motionsform kan muligvis reducere dine knæsmerter med 40 procent

Knæsmerter kan virke som en uundgåelig del af at blive ældre, men det behøver ikke at være sådan.

4 snacks du bør nyde, og 4 snacks du bør undgå

Her er listen over snacks, der guider dig til smartere valg!

10 naturlige måder at booste dit humør – helt uden medicin!

Leder du efter måder at løfte humøret på? Her er de bedste metoder til naturligt at opnå mere glæde i hverdagen.

3 sunde rødkålssalater til julemiddagen

Rødkål er en klassiker på julebordet, men det behøver ikke være den sukkerkogte version.

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!