Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Nyheder
Kvinde var død i 24 minutter: Nu afslører hun, hvad der sker efter døden
Hun blev erklæret død – men det, hun oplevede på den anden side, ændrede alt
Krop
Videnskaben afslører: Disse mennesker bliver stukket mest af myg
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du altid bliver stukket af myg, mens dine venner slipper? Det er ikke tilfældigt.Forskere har identificeret en række faktorer, der gør nogle...
Tips til et langt liv
Tre bittesmå hverdagsvaner kan tilsammen hænge sammen med ni ekstra raske leveår
Tre bittesmå justeringer af hverdagen peger i samme retning i et nyt australsk studie, og tilsammen kan de rykke langt mere, end de fleste ville gætte.
Krop
Tør og kløende hud om vinteren? Disse tre tricks kan gøre en stor forskel
Når radiatoren drøner og graderne falder, mærker mange det hurtigt på hænder og underben, men én vane på badeværelset kan hjælpe dig på vej.
Mentalt velvære
Nyt studie om mobning vækker opsigt: Børn viser tegn på alvorlige traumer
Et nyt samlet studie af 38 undersøgelser peger på den psykiske skade, som mange voksne undervurderer, og som rammer bredere end nogen havde ventet.
Ernæring
Eksperter advarer: Pas på! Stegt flæsk kan koste dig dyrt
Stegt flæsk gemmer på en overraskende risiko, som har fået et af landets største forsikringsselskaber til at sende en særlig advarsel til danskerne.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Mentalt velvære
Hvad kronisk stress i det stille gør ved dit immunforsvar, og hvad der faktisk hjælper
Kortvarig stress kan faktisk give immunforsvaret et lille skub, men når presset bider sig fast i måneder, går det den stik modsatte vej.
Ernæring
Stort studie finder vigtig forskel på frugt og juice
Et stort amerikansk studie fandt et tydeligt mønster hos mennesker med hjerteproblemer, men kun når det handlede om én måde at få sin frugt på.
Vitaminer og Kosttilskud
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser D-vitamin hver dag
D-vitamin har betydning for flere af kroppens funktioner, men det er ikke altid nødvendigt at tage et dagligt...
Søvn
Vil du af med de ekstra kilo? Din sengetid kan spille en rolle
Et nyt forsøg viste noget, som overraskede forskerne selv, og det handlede slet ikke om søvnlængden.
Vitaminer og Kosttilskud
Ny forskning: Kreatin kan styrke musklerne hos voksne over 50
De seneste år har langt flere danskere givet sig det hvide pulver, og forskningen peger nu på en helt anden gruppe end dem i fitnesscentret.
Vitaminer og Kosttilskud
Et stof fra granatæbler, jordbær og valnødder kan påvirke hjerne, viser nyt forsøg
Kroppen kan danne stoffet selv fra granatæble og valnødder, men de fleste producerer for lidt til at mærke forskel.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Fem minutters vejrtrækning om dagen kan forbedre dit humør mere end meditation
Et forsøg satte fire enkle teknikker op mod hinanden, og én af dem skilte sig mærkbart ud fra både mindfulness og de øvrige vejrtrækningsformer.
Vil du gerne tabe dig? Sådan forbrænder du mere fedt under træningen
Den grønne zone på pulsmåleren lover maksimal fedtforbrænding, men procenten på skærmen fortæller ikke hele historien.
Dyre forkølelsesmidler koster op til 20 gange mere end paracetamol: Er der egentlig forskel?
De lover at slå snue, hoste og hovedpine ned med én pille, men flere af de aktive stoffer står svagt, når forskningen kigger dem efter i sømmene.
Ny forskning om slankemedicin: Denne type motion bør du træne tre gange om ugen
Vægttabet kommer hurtigt for mange på GLP-1-medicin, men vægten fortæller langtfra hele historien om, hvad der sker inde i kroppen, mens kiloene forsvinder.
Seneste Artikler
Disse sunde fødevarer kan støtte dit vægttab
Visse fødevarer og drikkevarer kan støtte kroppens fedtforbrænding ved at øge stofskiftet og give bedre mæthed.I stedet for kosttilskud peger forskning på naturlige...
Ny forskning peger på, at kortvarig motion kan styrke din hukommelse
Så lidt motion kan være nok til at styrke hukommelsen, viser ny forskning.
Nyt studie afslører: 24 minutters musik kan dæmpe angst
Ny forskning peger på, at musik kan have betydning for angst.
Så hurtigt begynder søvnmangel at skade dit helbred
Du kender sikkert følelsen. Et par sene nætter. Måske arbejde, måske Netflix. Du vågner tung i kroppen, men tænker, det går nok – du indhenter det i weekenden.
Mand var død i 45 minutter: Fortæller nu, hvad der venter på den anden side
Nogle historier sætter sig fast. Ikke fordi de er dramatiske, men fordi de får os til at se på livet – og døden – med nye øjne.
5 enkle veje til mere mental ro og trivsel i hverdagen
Praktiske råd og strategier til at styrke sin mentale sundhed.
Uge 2: Følg din fremgang – hvordan du mærker forbedringer
I uge 2 begynder du for alvor at mærke gevinsten af din løbetræning – og nu gælder det om at holde fast.
Derfor bør du spise bønner hver dag
Ifølge ny forskning kan én kop bønner om dagen gøre underværker – især hvis du har prædiabetes.Her får du de vigtigste forandringer, der...
Højt blodtryk viser sig sjældent tydeligt – Disse symptomer må du ikke ignorere
Forhøjet blodtryk bliver ofte kaldt den stille dræber, fordi det kan udvikle sig uden mærkbare symptomer.Men nogle signaler er faktisk værd at lytte...
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!