Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Denne simple drik renser din lever og sænker kolesterol

Forskere peger på en overraskende drik, der kan få dit kolesteroltal til at falde naturligt.

Sådan påvirker et dagligt indtag af græsk yoghurt din krop

Græsk yoghurt bliver ofte valgt som en sund morgenmad. Alligevel kan et dagligt indtag have konsekvenser.

Nyt studie om mobning vækker opsigt: Børn viser tegn på alvorlige traumer

Et nyt samlet studie af 38 undersøgelser peger på den psykiske skade, som mange voksne undervurderer, og som rammer bredere end nogen havde ventet.

Hvad kronisk stress i det stille gør ved dit immunforsvar, og hvad der faktisk hjælper

Kortvarig stress kan faktisk give immunforsvaret et lille skub, men når presset bider sig fast i måneder, går det den stik modsatte vej.

Stort studie finder vigtig forskel på frugt og juice

Et stort amerikansk studie fandt et tydeligt mønster hos mennesker med hjerteproblemer, men kun når det handlede om én måde at få sin frugt på.

Disse fødevarer kan dræbe dig – men millioner spiser dem dagligt

Mad er en kilde til glæde og næring, men visse fødevarer kan også være dødbringende.Alligevel spises de hver dag verden over, enten af nødvendighed eller som delikatesse.Her...

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser D-vitamin hver dag

D-vitamin har betydning for flere af kroppens funktioner, men det er ikke altid nødvendigt at tage et dagligt...

Vil du af med de ekstra kilo? Din sengetid kan spille en rolle

Et nyt forsøg viste noget, som overraskede forskerne selv, og det handlede slet ikke om søvnlængden.

Ny forskning: Kreatin kan styrke musklerne hos voksne over 50

De seneste år har langt flere danskere givet sig det hvide pulver, og forskningen peger nu på en helt anden gruppe end dem i fitnesscentret.

Et stof fra granatæbler, jordbær og valnødder kan påvirke hjerne, viser nyt forsøg

Kroppen kan danne stoffet selv fra granatæble og valnødder, men de fleste producerer for lidt til at mærke forskel.

Fem minutters vejrtrækning om dagen kan forbedre dit humør mere end meditation

Et forsøg satte fire enkle teknikker op mod hinanden, og én af dem skilte sig mærkbart ud fra både mindfulness og de øvrige vejrtrækningsformer.

Vil du gerne tabe dig? Sådan forbrænder du mere fedt under træningen

Den grønne zone på pulsmåleren lover maksimal fedtforbrænding, men procenten på skærmen fortæller ikke hele historien.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Dyre forkølelsesmidler koster op til 20 gange mere end paracetamol: Er der egentlig forskel?

De lover at slå snue, hoste og hovedpine ned med én pille, men flere af de aktive stoffer står svagt, når forskningen kigger dem efter i sømmene.

Ny forskning om slankemedicin: Denne type motion bør du træne tre gange om ugen

Vægttabet kommer hurtigt for mange på GLP-1-medicin, men vægten fortæller langtfra hele historien om, hvad der sker inde i kroppen, mens kiloene forsvinder.

Drikker du meget kaffe? Din tarm kan være anderledes end andres

For første gang er kaffens virkning målt direkte inde i tarmen hos raske danskere, og billedet, der tegnede sig, var ret tydeligt.

Otte timer i stolen hver dag? Så meget motion kan gøre forskellen

Debatten blandt forskere trækker i hver sin retning, men ét niveau går igen, når bevægelse måles mod timer i stolen.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Derfor bør du ikke tage jern og calcium på samme tid

Tager du jern og calcium på samme tid, kan det påvirke, hvor effektivt kroppen optager begge næringsstoffer.For at få mest ud af dine...

Patienter stopper ofte behandlingen med antibiotika for tidligt, advarer læger

Antibiotika har reddet millioner af liv, men misbrug af lægemidlerne truer nu med at gøre dem ineffektive. Eksperter advarer om, at hvis vi ikke...

Så længe holder dine rester sig i køleskabet

Mange smider mad ud, fordi de er usikre på, hvor længe rester kan holde sig.Ifølge direktør og grundlægger af Muldiverset, Birgitte Escherich, handler...

Eksperter afslører: Derfor er kollagenpulver spild af penge

Glem dyre kollagenpulvere og tvivlsomme løfter om evig ungdom! Eksperterne Andrea Heinz og Jørgen Serup peger på langt mere effektive og overraskende simple metoder til at holde rynkerne på afstand.

Er du en af dem? Hver ottende dansker spiser alene

Mere takeaway, flere mobiler ved bordet og færre fælles måltider. For 585.000 danskere er det ensomt at spise. Kan vi genfinde måltidets sociale magi?

Gør din vinter til en fest for smagsløgene med denne kimchi

Fermenteringens kunst er tilbage med et brag – og vinteren er det perfekte tidspunkt at kaste sig over kimchi. Lær at mestre denne krydrede, levende klassiker og forny din madoplevelse.

Giv dine rester et nyt liv: Prøv syltet skuffeguf

Tøm køkkenskufferne, og lav en himmelsk syltet sødme til morgenbordet eller desserttallerkenen. Med denne opskrift på skuffeguf får dine nødder og tørret frugt et velsmagende comeback!

Fra skraldespanden til dessertbordet: Sprøde og krydrede mandelskaller

Smid ikke dine mandelskaller ud! Med denne enkle opskrift forvandler du dem til knasende lækkerier, der kan løfte julens desserter til nye højder.

Din badevægt lyver for dig! Her er 7 ting du skal være opmærksom på

Har vægten stået stille, selvom du føler, at du gør alt rigtigt? Så skyldes det måske, at badevægten ikke altid fortæller hele sandheden.

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!