Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Konditionstræning
Hvor meget skal du gå dagligt? Den ideelle distance for alle aldre
En gåtur er en af de nemmeste og mest effektive måder at holde sig sund på.Det kræver ingen særlig udstyr, og selv få minutters gang om dagen kan...
Konditionstræning
Daglig bevægelse kan have betydning for mental skarphed
Et nyt studie antyder, at få minutters daglig cykling kan gøre hjernen mere effektiv over tid.
Krop
Så lidt træning skal der til for at styrke din balance
Balancen i kroppen bliver ofte dårligere med alderen, men få minutters daglig træning kan hjælpe med at holde den stærk.
Ernæring
Disse ingredienser i din smoothie kan reducere inflammation
Ernæringseksperter er enige om, at man skal være kritisk over for kosttrends, der lover mirakler uden videnskabelig dokumentation.Samtidig findes der kosttilgange, som er veldokumenterede, og en af dem...
Krop
Videnskaben afslører: Disse mennesker bliver stukket mest af myg
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du altid bliver stukket af myg, mens dine venner slipper? Det er ikke tilfældigt.Forskere har identificeret en række faktorer, der gør nogle...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Krop
Du kan forebygge diabetes uden vægttab, viser nyt studie
Ny forskning udfordrer sammenhængen mellem vægttab og prædiabetes. Det peger på, at kroppen kan ændre sig uden at kiloene gør.
Mentalt velvære
Brug af disse sociale medier kan øge trivslen, viser ny rapport
Nye data peger på, at det ikke kun handler om tiden brugt på de sociale medier, men også om hvordan medierne bruges.
Konditionstræning
Drop bilen: Aktiv pendling kan mindske risikoen for åreforkalkning
En lille ændring i din daglige rutine kan have betydning for dit helbred.
Diæter
Her er de mest anbefalede diæter til vægttab i 2026
Mange ønsker vægttab, men det kræver en balanceret og langsigtet tilgang. Den rette kost kan både støtte vægttab...
Krop
Studie peger på mulig effekt af Ozempic på depression og angst
Mie D.H -
Udbredt medicin mod diabetes og vægttab kan være forbundet med lavere risiko for både depression og angst, viser nyt studie.
Ernæring
Studie af 76.000 personer: Nordisk kost kan sænke risikoen for tidlig død
En omfattende undersøgelse peger på en mulig sammenhæng mellem kostvaner og risikoen for tidlig død.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Katte er ikke kun gode for sindet – de kan også være nøglen i kampen mod kræft, viser nyt studie
Katte spiller en uventet rolle i ny forskning om kræft.
Sådan kan kanel påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag
Kanel er mere end bare et krydderi i kaffe...
Dette er prins Harrys yndlings fastfood – og den er langt fra kalorielet
Prins Harry vender ofte tilbage til det samme fastfoodvalg, selvom det er meget kalorietungt - her er hans favorit.
Diabetesmedicin kan sænke risiko for øjensygdom med 37 procent
En almindelig medicin kan have en overraskende effekt på en alvorlig øjensygdom, viser ny forskning.
Seneste Artikler
Disse hospitaler har flest influenzaindlæggelser denne vinter
Mange danskere er blevet syge denne vinter. Det kan mærkes tydeligt på hospitalerne rundt om i landet.
Hvordan dagligt indtag af bananer kan påvirke blodtrykket
Bananer er en almindelig del af kosten, men deres rolle i reguleringen af blodtryk får ofte mindre opmærksomhed, end den fortjener.
Nyt studie viser markant stigning i psykosediagnoser blandt unge
En stor undersøgelse giver et nyt indblik i, hvordan alvorlige psykiske lidelser fordeler sig mellem generationer.
Fysiolog giver overblik over forventede armbøjningsniveauer på tværs af aldre
En ny gennemgang af eksperter viser, hvordan vores evne til at lave armbøjninger følger en tydelig styrkekurve gennem livet – og hvorfor selv små fremskridt kan gøre en stor forskel.
Nyt studie: Kvinder med gynækologiske lidelser rammes oftere af depression
Et nyt studie viser, at depression opstår langt oftere hos kvinder med reproduktive lidelser.
Studier peger på, at blåbær kan mindske risikoen for leverskader
Ny interesse for antioxidant-rige fødevarer har sat blåbær i centrum for debatten om, hvordan kosten påvirker leverens modstandskraft. Men hvad viser studierne egentlig?
Derfor koster en dansk juleand omkring 600 kroner
Prisen på juleanden får flere danske forbrugere til at vælge udenlandske alternativer, men det kan have store konsekvenser for fremtiden.
Nyt lægemiddel kan støtte vægttab uden de velkendte GLP-1-bivirkninger
En ny pille mod diabetes og overvægt viser lovende resultater – og den gør det uden at påvirke appetitten eller koste dig muskelmasse.
Hvorfor nogle besvimer ved vaccination – og hvordan man forebygger det
Mange oplever svimmelhed eller kortvarigt besvimelse i forbindelse med vaccination, men reaktionerne kan i langt de fleste tilfælde afhjælpes.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!