Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Ernæring
Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.
Mentalt velvære
Din aerobe træning kan dæmpe depression og angst ligeså godt som medicin og terapi
En stor ny gennemgang finder motion på niveau med, eller bedre end, traditionelle behandlinger.
Ernæring
Spinat og rødbeder kan sænke blodtrykket – nyt studie ved muligvis hvorfor
Et nyt studie afdækker en hidtil ukendt mekanisme af grøntsagernes gavn for hjertet.
Sygdomme
Hvert ekstra time du sidder ned kan hæve din risiko for at dø af kræft med 10 procent
Nyt britisk studie peger på lange, ubrudte siddeperioder som en central risikofaktor for kræftdød.
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Derfor anbefaler diætister at begrænse dit indtag af is
Is kan indgå i en varieret kost, men et stort indtag kan påvirke hjertets sundhed.Her forklarer diætister til...
Sygdomme
Iskias: 7 tegn på at nerverne er trykket, og hvad forskning siger faktisk virker
Op til fire ud af ti voksne rammes af iskias, og hvile er det værste du kan gøre.
Sygdomme
Nyt studie: Vaccine kobles til færre demenstilfælde
Et nyt studie af mere end 500.000 ældre finder markant lavere demensrisiko blandt vaccinerede.
Motion
17 minutter om ugen med denne øvelse kan sænke dit blodtryk som medicin
Ny meta-analyse fra 2026 finder at kort, statisk muskeltræning sænker blodtrykket målbart.
Sygdomme
9 ud af 10 over 60 har det uden at vide det: Skjult åreforkalkning starter langt tidligere end antaget
Sygdommen kan begynde årtier før de første symptomer, viser et stort nyt scanningsstudie.
Sygdomme
80 procent opdages for sent: Disse 8 tegn på æggestokkræft bør alle kvinder kende
Mie D.H -
Der findes ingen screening for æggestokkræft, og de tidlige symptomer ligner noget helt andet.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Er du kvinde over 60? Du spiser sandsynligvis for lidt protein til at bevare dine muskler
Et nyt forsøg peger på, at 1,2 gram protein per kilo kropsvægt bremser muskeltabet markant mere end den mængde, mange faktisk får.
Mens du sover, renser din hjerne sig selv: her er hvad der forstyrrer det
Nyt forsøg på mennesker viser, at hjernen aktivt skyller Alzheimers-proteiner ud om natten.
Urolige ben om natten? 7 tegn på rastløse ben og hvad der faktisk hjælper
Ny international oversigtsartikel og opdaterede retningslinjer flytter behandlingen af rastløse ben.
Din tarmflora kan afsløre din risiko for Parkinsons, år inden symptomerne viser sig
Ét afføringsprøve kan pege på forhøjet Parkinsons-risiko, længe før hjernen sender de første signaler.
Seneste Artikler
Der er ingen sund mængde alkohol – hvad WHO’s klare udmelding betyder for dig
Selv et enkelt glas rødvin er ikke gratis for helbredet, fastslår WHO.
Studie peger på ny rolle for Viagra i kampen mod kræft
Ny forskning peger på, at Viagra kan gøre det sværere for kræft at sprede sig, men forskerne understreger, at der endnu ikke er bevis for, at medicinen virker som kræftbehandling.
Hvor stærkt bør dit håndgreb være? Normtal fordelt på alder og køn
Håndgrebsstyrke er en overraskende præcis markør for din hjerte-kar-sundhed og risiko for tidlig død.
Forskere ser nærmere på mulig sammenhæng mellem B12 og kræft
Et vitamin, som mange forbinder med sundhed og energi, er nu blevet centrum for en voksende videnskabelig debat.
De fleste spiser tomater forkert – sådan får du mere ud af deres næringsstoffer
Tomater er en fast del af mange måltider, men måden, de spises på, kan have stor betydning for deres sundhedsmæssige værdi.
Føler du dig træt efter måltider? Så skal du prøve æblecidereddike
Forskning peger på, at et almindeligt produkt fra køkkenskabet kan hjælpe med at holde energien mere stabil.
Mila Kunis forklarer, hvorfor ægteskabet med Ashton Kutcher fungerer
Skuespilleren Mila Kunis fortæller, at et langt kendskab til Ashton Kutcher har gjort det lettere at håndtere forandringer i deres forhold.
Diskrete symptomer, der kan være de første tegn på kræft
Kræft udvikler sig ofte langsomt, og de første tegn kan være så diskrete, at de let bliver overset. Derfor er det vigtigt at være...
Forskere fremhæver algeolie som en vigtig kilde til omega-3
Den kommer fra havets mindste organismer, men forskere mener, at den kan spille en vigtig rolle for både hjernen og den generelle sundhed.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!