Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Sådan tjekker du, om dine æg er friske
Denne enkle test kan hurtigt afgøre, om dine æg stadig kan bruges, eller om de er blevet dårlige.
Nyheder
Godt nyt til danskere med stort medicinforbrug: Nu skal det gøres billigere og nemmere
Når tilskuddet en gang om året nulstilles, kommer mange i klemme. Det skal nu ændres.
Ernæring
Sådan tjekker du, om dine æg er friske
Denne enkle test kan hurtigt afgøre, om dine æg stadig kan bruges, eller om de er blevet dårlige.
Nyheder
Godt nyt til danskere med stort medicinforbrug: Nu skal det gøres billigere og nemmere
Når tilskuddet en gang om året nulstilles, kommer mange i klemme. Det skal nu ændres.
Krop
Begår du også denne store fejl, når du børster tænder?
Denne fejl kan have alvorlige konsekvenser for beskyttelse af dine tænder.
Frokost
Opskriften på Michelle Kristensens alternative brød
Kikærtebrød er et hit fra Michelle Kristensen, der er kendt for at gøre sundhed både nemt og lækkert. Det mætter godt, er rigt på proteiner og kan bruges på utallige måder.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Krop
Kan du stå på ét ben? Sådan afslører din balance, hvor godt du ældes
Kan du stå på ét ben i mindst 30 sekunder? Hvis ikke, kan det være et tegn på,...
Aftensmad
Frisk Forårssalat med Quinoa, Avocado og Citrondressing
Foråret kalder på friske, lette retter fyldt med smag og næring.
Konditionstræning
Så meget bør du kunne løfte i skulderpres
Har du nogensinde tænkt over, hvor meget vægt du burde kunne løfte i et skulderpres? Styrkeniveauer varierer afhængigt...
Krop
Tegn på, at dit stressniveau er for højt
Stress er en naturlig del af livet, men når det bliver for overvældende, kan det påvirke både din...
Diæter
Denne superfood slår æg på protein – og booster både muskler og testosteron
Mie D.H -
De fleste, der går op i sundhed og træning, ved, at protein er essentielt for muskelopbygning og restitution.
Krop
Hvor ofte skal du vaske dit hår? Myten, der kan skade din hovedbund
Mie D.H -
Mange har hørt, at sjældnere hårvask giver mindre fedtet...
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Ukendt symptom kan være et tidligt tegn på Parkinsons – mange opdager det ikke
Mange oplever forandringer i kroppen, som de ikke skænker en tanke.
Drik dette dagligt – og du kan leve længere med kræft, siger nyt studie
En undersøgelse fra Kræftens Bekæmpelse antyder, at grøn te...
Mand overlever 100 dage med metalhjerte – nyt håb for hjertesyge
Hjertesygdomme er en af de mest udbredte dødsårsager i verden. Måske kender du nogen, der har ventet i årevis på et donorhjerte, eller måske har du selv oplevet frygten for en alvorlig hjertefejl.
Farlig virus eksploderer i Europa – børn er i størst risiko
Europa står over for den største sundhedskrise i årtier, og sygdommen, der er på fremmarch, er ikke ny – tværtimod.
Seneste Artikler
Nyt studie afslører forfærdelig tendens: Selvmord stiger markant denne dag
En ny undersøgelse fra 26 lande kaster lys over en uventet og hjerteskærende tendens for selvmord.
Forskning afslører: Derfor scorer singler lavere på livstilfredshed end par
Livet som single kan være fyldt med frihed og fleksibilitet, men det er ikke altid en dans på roser.
Ny forskning afslører: Disse to aldre får din krop til at ældes markant hurtigere
Det er ikke bare dig – forskning viser, at der faktisk er to tidspunkter i livet, hvor kroppen gennemgår dramatiske forandringer.
Få flere sunde bælgfrugter ind i kosten – prøv denne velsmagende varme salat
Bælgfrugter er kendt for deres sundhedsmæssige fordele, men de fylder desværre ikke meget på danskernes tallerkener. Denne opskrift på en varm kikærtesalat med krydrede grøntsager giver dig en nem og lækker måde at få flere bælgfrugter ind i kosten, så du både bliver mæt og booster din sundhed. Perfekt til en kold vinterdag!
5 julegodter med god samvittighed
Julen står for døren, og supermarkederne bugner allerede med klassisk juleslik- og kager, hvor det kan være svært at modstå fristelserne. Men bare rolig! Du kan faktisk nyde lækre julegodter, der også er gode for kroppen. Her får du fem sundere alternativer til de traditionelle versioner, som både giver dig smagen af jul og en lidt bedre samvittighed.
Sundhedsadvarsel: Usundt valg forklædt som grønt
Plantebaserede fødevarer har de seneste år vundet stort indpas i de danske supermarkeder. Flere forskere advarer dog nu om, at bag de grønne etiketter gemmer der sig ofte produkter, som er langt fra så naturlige og sunde, som de ser ud til.
Ny undersøgelse: Mænd og kvinder bør spise forskellig morgenmad
Morgenmaden spiller en vigtig rolle for vores energi resten af dagen, men ny forskning viser, at mænd og kvinder bør starte dagen på helt forskellige måder. Og forskellen går stik imod, hvad mange måske ville tro.
5 enkle råd til at forebygge sygdom
For at passe på sig selv og sine nærmeste, er det vigtigt at holde sygdomme på afstand. Smitsomme sygdomme kan nemt sprede sig, særligt i vintermånederne, og derfor er forebyggelse nøglen til at mindske risikoen. Med fem enkle råd kan du markant øge dine chancer for at holde dig rask.
Studie afslører: Særligt element i naturen booster vores mentale helbred
Naturen er velkendt for sine gavnlige virkninger på vores mentale velbefindende, men et nyt studie peger på en særlig del, der muligvis har en af de mest markante sundhedseffekter.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!