Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Opskrifter
Sund risalamande på 5 minutter
Elsker du risalamande, men vil gerne undgå den tunge fløde? Her får du en hurtig og sund udgave af den klassiske julefavorit – perfekt som dessert eller morgenmad!
Krop
Dårlig hygiejne koster næsten 9000 danskere deres fultidsjob om året
Det er blevet sværere at holde fast i de gode hygiejnevaner, fordi håndspritten er forsvundet.
Opskrifter
Sund risalamande på 5 minutter
Elsker du risalamande, men vil gerne undgå den tunge fløde? Her får du en hurtig og sund udgave af den klassiske julefavorit – perfekt som dessert eller morgenmad!
Krop
Dårlig hygiejne koster næsten 9000 danskere deres fultidsjob om året
Det er blevet sværere at holde fast i de gode hygiejnevaner, fordi håndspritten er forsvundet.
Krop
Tisser du ofte? Her er 7 mulige årsager
At løbe på toilettet konstant kan være både irriterende og bekymrende. Men hvad skyldes det egentlig? Her er nogle af de mest almindelige årsager
Sind
Derfor bør du stoppe med at rede din seng hver dag
Du står op og gør dig klar til dagen, og så reder du også lige sengen, så den er flot og ordentlig. Men bør du gøre det?
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Krop
Ny AI-teknologi kan redde liv: Opdager hjerteproblemer, før det er for sent
Hjertesygdomme er en af de største dræbere i Danmark. Hvert år rammes titusindvis af danskere af blodpropper og andre hjerte-kar-sygdomme – ofte uden advarsel.
Krop
5 små ændringer, der kan styrke din hjerne for altid
Hjernen elsker vaner og gentagelser, men hvis vi vil holde den skarp, skal vi udfordre den. Ifølge hjerneforsker...
Krop
Kan du stå på ét ben? Sådan afslører din balance, hvor godt du ældes
Kan du stå på ét ben i mindst 30 sekunder? Hvis ikke, kan det være et tegn på,...
Aftensmad
Frisk Forårssalat med Quinoa, Avocado og Citrondressing
Foråret kalder på friske, lette retter fyldt med smag og næring.
Konditionstræning
Så meget bør du kunne løfte i skulderpres
Mie D.H -
Har du nogensinde tænkt over, hvor meget vægt du...
Krop
Tegn på, at dit stressniveau er for højt
Mie D.H -
Stress er en naturlig del af livet, men når...
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Denne superfood slår æg på protein – og booster både muskler og testosteron
De fleste, der går op i sundhed og træning, ved, at protein er essentielt for muskelopbygning og restitution.
Hvor ofte skal du vaske dit hår? Myten, der kan skade din hovedbund
Mange har hørt, at sjældnere hårvask giver mindre fedtet...
Ukendt symptom kan være et tidligt tegn på Parkinsons – mange opdager det ikke
Mange oplever forandringer i kroppen, som de ikke skænker en tanke.
Drik dette dagligt – og du kan leve længere med kræft, siger nyt studie
En undersøgelse fra Kræftens Bekæmpelse antyder, at grøn te...
Seneste Artikler
Koffein kan muligvis reducere risikoen for demens
En ny undersøgelse har bekræftet en sammenhæng mellem koffeinindtag og Alzheimers.
Eksperten advarer: Disse 5 fejl kan ødelægge din hud
Begår du også disse fejl, når du vasker dit ansigt?
5 teknikker til at slippe af med dine dårlige vaner
De 5 teknikker kan eftersigende bruges til at bekæmpe en hvilken som helst vane.
2 simple tips til at få mere lys i de mørke måneder
Vi er på vej ind i de mørke vintermåneder, og mange oplever, at det dræner energien, hvilket oftest skyldes mangel på dagslys. Men der er heldigvis måder at få mere lys ind i hverdagen på, selv når solen gemmer sig. Her får du to konkrete råd til at bekæmpe vintertrætheden.
Fra udskældt grøntsag til superfood – prøv denne grønkålssmoothie
Grønkål har i mange år været en udskældt grøntsag, men de seneste 20 år er den vendt tilbage som en sand superfood. Med sine krøllede, mørkegrønne blade gemmer den på en sand skattekiste af vitaminer og mineraler. Prøv grønkål i en lækker og forfriskende smoothie, der både er sund og smagfuld!
Er naturterapi lige så virkningsfuldt som traditionel behandling?
Naturterapi vinder frem som et alternativ til klassisk behandling. To danske studier peger på, at ophold i naturlige omgivelser kan have en positiv effekt på stressramte, men kan den måle sig med den kendte kognitive adfærdsterapi?
Så lidt tid i naturen kan gavne dit mentale helbred
Mange af os bor i dag i byerne, hvor livet kan føles hektisk og stressende. Med flere og flere mennesker i byerne søger vi sjældnere ud i naturen. Dog kan det have store gavnlige effekter på vores mentale helbred, spørgsmålet er bare, hvor lidt, der egentlig skal til?
Disse 4 alvorlige sygdomme kan skyldes din mund
Det viser sig, at dårlig mundhygiejne ikke kun påvirker dine tænder og tandkød, men kan have en overraskende sammenhæng med flere alvorlige sygdomme i hele kroppen.
Overraskende studie: Din fødselsmåned kan have betydningen for, om du udvikler allergi
Et nyt finsk studie tyder på, at den måned, du er født i, kan påvirke din risiko for at udvikle allergi. Bør man derfor overveje at planlægge sin graviditet for at forebygge allergi?
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!