Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Sund risalamande på 5 minutter

Elsker du risalamande, men vil gerne undgå den tunge fløde? Her får du en hurtig og sund udgave af den klassiske julefavorit – perfekt som dessert eller morgenmad!

Dårlig hygiejne koster næsten 9000 danskere deres fultidsjob om året

Det er blevet sværere at holde fast i de gode hygiejnevaner, fordi håndspritten er forsvundet.

Sund risalamande på 5 minutter

Elsker du risalamande, men vil gerne undgå den tunge fløde? Her får du en hurtig og sund udgave af den klassiske julefavorit – perfekt som dessert eller morgenmad!

Dårlig hygiejne koster næsten 9000 danskere deres fultidsjob om året

Det er blevet sværere at holde fast i de gode hygiejnevaner, fordi håndspritten er forsvundet.

Tisser du ofte? Her er 7 mulige årsager

At løbe på toilettet konstant kan være både irriterende og bekymrende. Men hvad skyldes det egentlig? Her er nogle af de mest almindelige årsager

Derfor bør du stoppe med at rede din seng hver dag

Du står op og gør dig klar til dagen, og så reder du også lige sengen, så den er flot og ordentlig. Men bør du gøre det?

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Ny AI-teknologi kan redde liv: Opdager hjerteproblemer, før det er for sent

Hjertesygdomme er en af de største dræbere i Danmark. Hvert år rammes titusindvis af danskere af blodpropper og andre hjerte-kar-sygdomme – ofte uden advarsel.

5 små ændringer, der kan styrke din hjerne for altid

Hjernen elsker vaner og gentagelser, men hvis vi vil holde den skarp, skal vi udfordre den. Ifølge hjerneforsker...

Kan du stå på ét ben? Sådan afslører din balance, hvor godt du ældes

Kan du stå på ét ben i mindst 30 sekunder? Hvis ikke, kan det være et tegn på,...

Frisk Forårssalat med Quinoa, Avocado og Citrondressing

Foråret kalder på friske, lette retter fyldt med smag og næring.

Så meget bør du kunne løfte i skulderpres

Har du nogensinde tænkt over, hvor meget vægt du...

Tegn på, at dit stressniveau er for højt

Stress er en naturlig del af livet, men når...

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Denne superfood slår æg på protein – og booster både muskler og testosteron

De fleste, der går op i sundhed og træning, ved, at protein er essentielt for muskelopbygning og restitution.

Hvor ofte skal du vaske dit hår? Myten, der kan skade din hovedbund

Mange har hørt, at sjældnere hårvask giver mindre fedtet...

Ukendt symptom kan være et tidligt tegn på Parkinsons – mange opdager det ikke

Mange oplever forandringer i kroppen, som de ikke skænker en tanke.

Drik dette dagligt – og du kan leve længere med kræft, siger nyt studie

En undersøgelse fra Kræftens Bekæmpelse antyder, at grøn te...

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Koffein kan muligvis reducere risikoen for demens

En ny undersøgelse har bekræftet en sammenhæng mellem koffeinindtag og Alzheimers.

Eksperten advarer: Disse 5 fejl kan ødelægge din hud

Begår du også disse fejl, når du vasker dit ansigt?

5 teknikker til at slippe af med dine dårlige vaner

De 5 teknikker kan eftersigende bruges til at bekæmpe en hvilken som helst vane.

2 simple tips til at få mere lys i de mørke måneder

Vi er på vej ind i de mørke vintermåneder, og mange oplever, at det dræner energien, hvilket oftest skyldes mangel på dagslys. Men der er heldigvis måder at få mere lys ind i hverdagen på, selv når solen gemmer sig. Her får du to konkrete råd til at bekæmpe vintertrætheden.

Fra udskældt grøntsag til superfood – prøv denne grønkålssmoothie

Grønkål har i mange år været en udskældt grøntsag, men de seneste 20 år er den vendt tilbage som en sand superfood. Med sine krøllede, mørkegrønne blade gemmer den på en sand skattekiste af vitaminer og mineraler. Prøv grønkål i en lækker og forfriskende smoothie, der både er sund og smagfuld!

Er naturterapi lige så virkningsfuldt som traditionel behandling?

Naturterapi vinder frem som et alternativ til klassisk behandling. To danske studier peger på, at ophold i naturlige omgivelser kan have en positiv effekt på stressramte, men kan den måle sig med den kendte kognitive adfærdsterapi?

Så lidt tid i naturen kan gavne dit mentale helbred

Mange af os bor i dag i byerne, hvor livet kan føles hektisk og stressende. Med flere og flere mennesker i byerne søger vi sjældnere ud i naturen. Dog kan det have store gavnlige effekter på vores mentale helbred, spørgsmålet er bare, hvor lidt, der egentlig skal til?

Disse 4 alvorlige sygdomme kan skyldes din mund

Det viser sig, at dårlig mundhygiejne ikke kun påvirker dine tænder og tandkød, men kan have en overraskende sammenhæng med flere alvorlige sygdomme i hele kroppen.

Overraskende studie: Din fødselsmåned kan have betydningen for, om du udvikler allergi

Et nyt finsk studie tyder på, at den måned, du er født i, kan påvirke din risiko for at udvikle allergi. Bør man derfor overveje at planlægge sin graviditet for at forebygge allergi?

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!