Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Ernæring
Eksperter advarer: Pas på! Stegt flæsk kan koste dig dyrt
Stegt flæsk gemmer på en overraskende risiko, som har fået et af landets største forsikringsselskaber til at sende en særlig advarsel til danskerne.
Mentalt velvære
Nyt studie om mobning vækker opsigt: Børn viser tegn på alvorlige traumer
Et nyt samlet studie af 38 undersøgelser peger på den psykiske skade, som mange voksne undervurderer, og som rammer bredere end nogen havde ventet.
Mentalt velvære
Hvad kronisk stress i det stille gør ved dit immunforsvar, og hvad der faktisk hjælper
Kortvarig stress kan faktisk give immunforsvaret et lille skub, men når presset bider sig fast i måneder, går det den stik modsatte vej.
Ernæring
Stort studie finder vigtig forskel på frugt og juice
Et stort amerikansk studie fandt et tydeligt mønster hos mennesker med hjerteproblemer, men kun når det handlede om én måde at få sin frugt på.
Ernæring
8 grunde til, at chiafrø kan gøre mere skade end gavn
Chiafrø er blevet en fast bestanddel i mange køkkener verden over, og det er ikke uden grund.De små frø er propfyldt med næringsstoffer som omega-3 fedtsyrer, fibre og...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Vitaminer og Kosttilskud
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser D-vitamin hver dag
D-vitamin har betydning for flere af kroppens funktioner, men det er ikke altid nødvendigt at tage et dagligt...
Søvn
Vil du af med de ekstra kilo? Din sengetid kan spille en rolle
Et nyt forsøg viste noget, som overraskede forskerne selv, og det handlede slet ikke om søvnlængden.
Vitaminer og Kosttilskud
Ny forskning: Kreatin kan styrke musklerne hos voksne over 50
De seneste år har langt flere danskere givet sig det hvide pulver, og forskningen peger nu på en helt anden gruppe end dem i fitnesscentret.
Vitaminer og Kosttilskud
Et stof fra granatæbler, jordbær og valnødder kan påvirke hjerne, viser nyt forsøg
Kroppen kan danne stoffet selv fra granatæble og valnødder, men de fleste producerer for lidt til at mærke forskel.
Mentalt velvære
Fem minutters vejrtrækning om dagen kan forbedre dit humør mere end meditation
Et forsøg satte fire enkle teknikker op mod hinanden, og én af dem skilte sig mærkbart ud fra både mindfulness og de øvrige vejrtrækningsformer.
Motion
Vil du gerne tabe dig? Sådan forbrænder du mere fedt under træningen
Den grønne zone på pulsmåleren lover maksimal fedtforbrænding, men procenten på skærmen fortæller ikke hele historien.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Dyre forkølelsesmidler koster op til 20 gange mere end paracetamol: Er der egentlig forskel?
De lover at slå snue, hoste og hovedpine ned med én pille, men flere af de aktive stoffer står svagt, når forskningen kigger dem efter i sømmene.
Ny forskning om slankemedicin: Denne type motion bør du træne tre gange om ugen
Vægttabet kommer hurtigt for mange på GLP-1-medicin, men vægten fortæller langtfra hele historien om, hvad der sker inde i kroppen, mens kiloene forsvinder.
Drikker du meget kaffe? Din tarm kan være anderledes end andres
For første gang er kaffens virkning målt direkte inde i tarmen hos raske danskere, og billedet, der tegnede sig, var ret tydeligt.
Otte timer i stolen hver dag? Så meget motion kan gøre forskellen
Debatten blandt forskere trækker i hver sin retning, men ét niveau går igen, når bevægelse måles mod timer i stolen.
Seneste Artikler
Ny forskning: Længere arbejdsdage kan påvirke vægten
Ny forskning viser, at længere arbejdstid kan hænge sammen med højere forekomst af fedme i flere lande.
Disse drikkevarer kan ødelægge effekten af antihistaminer
Mange tager antihistaminer mod høfeber i foråret, men nogle almindelige drikkevarer kan faktisk gøre medicinen mindre effektiv.
Mindre skærmtid før sengetid over 30 dage giver mærkbare resultater
At undgå telefonen før sengetid i 30 dage kan have en tydelig effekt på både søvnkvalitet og daglig funktion, som beskrevet i en artikel...
Drop myten: Så få timer søvn kan faktisk være nok
Det viser sig, at jagten på 8 timers søvn kan gøre dig mere træt – ikke mere udhvilet.
Er cola virkelig værre end andre sodavand? Tandlægens svar overrasker
Mange tror, at cola er den værste synder, når det kommer til tandskader. Men ifølge tandlæger er billedet mere nuanceret – og nogle frugtige...
Supermarkeder i hele landet trækker produkt tilbage – kan give alvorlige reaktioner
En populær økologisk vare er blevet tilbagekaldt fra butikker over hele landet. Årsagen kan få store konsekvenser for visse forbrugere.
Disse tidlige tegn på kræft i bugspytkirtlen bør du aldrig ignorere
Kræft i bugspytkirtlen udvikler sig ofte i stilhed og opdages alt for sent. Men der findes advarselslamper, du bør tage alvorligt – især hvis...
Lykkelige par snakker hver dag om disse ting – gør I det?
En psykolog har kortlagt, hvad lykkelige par gør anderledes, og det handler ikke om store gaver eller romantiske weekender. Det handler om, hvad de...
Toastbrød og müslibar? Ny forskning kobler det til dårlig sædkvalitet
Et nyt studie viser, at ultraforarbejdede fødevarer kan forstyrre hormoner og gå ud over mænds fertilitet.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!