Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Kost
Du gætter aldrig, hvilken drik der slukker din tørst bedst!
Flere drikkevarer kan faktisk være mere hydrerende end vand, og det er ikke kun de sunde valg, der topper listen. Så før du griber glasset med vand, kan det være værd at kigge nærmere på, hvad du ellers bør vælge.
Ernæring
Professor: Denne type havregryn er sundest
Opløselige fibre i havregryn kan sænke kolesterolniveauer, men valget af gryn er afgørende, advarer professor.
Kost
Du gætter aldrig, hvilken drik der slukker din tørst bedst!
Flere drikkevarer kan faktisk være mere hydrerende end vand, og det er ikke kun de sunde valg, der topper listen. Så før du griber glasset med vand, kan det være værd at kigge nærmere på, hvad du ellers bør vælge.
Ernæring
Professor: Denne type havregryn er sundest
Opløselige fibre i havregryn kan sænke kolesterolniveauer, men valget af gryn er afgørende, advarer professor.
Diæter
Undgå disse 3 fødevarer, hvis du vil tabe dig!
600 gram frugt og grønt om dagen er sundt, men hvilken frugt, som du vælger, kan være afgørende.
Skader og skavanker
Forskerens 5 nemme råd til en sund hudpleje
Er du også træt af komplekse hudplejerutiner og de utallige produkter på markedet? Andrea Heinz, som har forsket i hudens sundhed og aldring i 15 år, deler her fem enkle råd til, hvordan du nemt kan holde din hud sund og ungdommelig.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Krop
Denne ukendte demensform rammer ældre – og forveksles ofte med Alzheimers
For mange mennesker er frygten for demens en reel bekymring. De fleste tænker straks på Alzheimers, når hukommelsen begynder at svigte. Men nu peger forskere på en anden sygdom, der forveksles med Alzheimers.
Mentalt velvære
Overlæge fyret efter massive fejl – nu kan patienter kræve erstatning!
Hundredvis af patienter i Regionspsykiatrien Randers kan være blevet fejlbehandlet, og nu tager Region Midtjylland konsekvensen.
Krop
Mænd er vokset dobbelt så meget som kvinder – her er hvorfor
Vidste du, at mænd er blevet markant højere og tungere end kvinder i løbet af det seneste århundrede?
Mentalt velvære
Tanker om selvmord og selvskade topper om natten – nu udvider chatrådgivningen
Om natten er mørke tanker endnu mørkere, så fra 1. februar åbner Psykiatrifonden deres chatrådgivning hver nat.
Mentalt velvære
7 alternative metoder til at bekæmpe angst
Find ud af, hvordan alternative metoder kan gøre en forskel for din angst – og hvorfor du ikke behøves at være alene om det.
Krop
Skræmmende rejsetrend: Sådan undgår du at blive ramt
To ud af tre danske kvinder over 18 år gør noget aktivt for at undgå at få noget uønsket i deres drink på ferien.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Blev forgiftet! Unge indlagt efter at have røget puff bars
To unge drenge endte i kramper og måtte hastes på hospitalet efter at have røget ulovlige puff bars.
Danskerne ramt af sygdomsbølge – men et tal chokerer
Mens influenza og RS-virus sender danskere under dynen, sker der noget bemærkelsesværdigt med en anden sygdom.
Så mange fibre behøver du for at bekæmpe bakterier
Vil du beskytte dig selv mod skadelige bakterier som E. coli? Dit bedste våben kan være fibre.
Ny forskning: Derfor smager grøntsager kedeligt for mange mennesker
Kan en skjult smag gøre plantebaseret mad uimodståeligt?
Seneste Artikler
Endometriose og slagtilfælde: Den skjulte risiko, du skal kende
Ny forskning peger på, at der kan være en overset forbindelse mellem endometriose og risikoen for slagtilfælde – en sammenhæng, som er værd at tage alvorligt.
Du må aldrig ignorere denne advarsel fra din telefon!
Der dukker masser af beskeder og notifikationer op på vores smartphones i løbet af en dag, men særligt én må du ikke ignorere.
Hvor længe bør du kunne holde en planke? Find svaret for din alder her
Planken er en fantastisk øvelse, der styrker din core, herunder mavemuskler, skrå mavemuskler og lænd. Men hvor længe bør du egentlig kunne holde den?...
Hver fjerde dansker rammes af hudkræft – her er de største årsager
Hudkræft rammer nu hver fjerde dansker. Eksperter råber derfor vagt i gevær og peger på en nødvendig løsning.
24 tips til sund jul i balance
Julen er en tid for god mad og masser af fristelser, men det betyder ikke, at du skal gå på kompromis med din sundhed.
Er frosne eller friske grøntsager bedst for din sundhed?
Frosne eller friske grøntsager – hvad er egentlig sundest? Sundhedsstyrelsen giver svaret, og resultatet vil måske overraske dig.
Ny forskning afslører: Naturlig løsning kan revolutionere behandlingen af type 2-diabetes
Dette pulver kan have et stort sundhedspotentiale for folk med livsstilsrelaterede sygdomme.
Brug af antidepressiver kan være forbundet med vedvarende tab af følsomhed i underlivet
En ny undersøgelse fra Simon Fraser University viser, at brugen af antidepressiver er forbundet med bivirkninger, herunder nedsat følsomhed i underlivet.
Nyt klagesystem i sundhedsvæsenet: Sådan vil din klage blive håndteret fremover
Fra 1. januar kan patienter kun klage over behandlingsforløb og ikke specifikke læger eller sygeplejersker.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!