Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Chok! Danmark topper dødsliste

Danmark har netop sat en europarekord, som ikke er værd at fejre. Nye tal viser, at vi er det land i Europa med flest dødsfald af en specifik sygdom pr. indbygger. Det understreger et stigende sundhedsproblem, der kræver handling.

Overraskende studie: Din fødselsmåned kan have betydningen for, om du udvikler allergi

Et nyt finsk studie tyder på, at den måned, du er født i, kan påvirke din risiko for at udvikle allergi. Bør man derfor overveje at planlægge sin graviditet for at forebygge allergi?

Chok! Danmark topper dødsliste

Danmark har netop sat en europarekord, som ikke er værd at fejre. Nye tal viser, at vi er det land i Europa med flest dødsfald af en specifik sygdom pr. indbygger. Det understreger et stigende sundhedsproblem, der kræver handling.

Overraskende studie: Din fødselsmåned kan have betydningen for, om du udvikler allergi

Et nyt finsk studie tyder på, at den måned, du er født i, kan påvirke din risiko for at udvikle allergi. Bør man derfor overveje at planlægge sin graviditet for at forebygge allergi?

Sund konfekt: Smag på julen uden dårlig samvittighed

Det kan være svært at holde sig til de sunde valg, når julens søde fristelser lokker. Dog vil disse dadelkugler med julestemning være den perfekte løsning. De er fyldt med naturlig sødme, varme krydderier og et strejf af appelsin, som leder tankerne hen på juleaften – alt sammen uden tilsat sukker.

9 tegn på D-vitaminmangel, du skal kende

Træt, småsyg eller ømme knogler? Måske mangler du det vigtige D-vitamin, som kroppen har svært ved at få nok af i vintermånederne.

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Kender du tegnene? Sådan opdager du demens i trafikken

Ifølge en læge, kan måden, som du kører bil på, indeholde afsløringer om din hjernens sundhed.

Dette middel er bedre en hostesaft

Sygdomssæsonen er i fuld gang, og hvis du kæmper med hoste, kan dette naturlige alternativ til hostesaft måske være løsningen for dig.

10 tips til at komme godt i gang med træning i det nye år

Har du haft en pause fra træningen og vil gerne i gang igen, men ved ikke helt, hvordan...

Du har sikkert aldrig hørt om denne metode til at forbrænde ekstra kalorier

Denne daglige rutine har vist sig at have overraskende virkning mod overvægt.

Disse 9 dele af kroppen glemmer du sandsynligvis at vaske

Mange glemmer vigtige kropsområder, der kan blive bakteriebomber, hvis...

Ny forskning afslører: Disse fødevarer styrker leverens sundhed

En ny undersøgelse viser, at bestemte fødevarer og drikkevarer...

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Begår du også denne store fejl, når du børster tænder?

Denne fejl kan have alvorlige konsekvenser for beskyttelse af dine tænder.

Disse planter kan give dig en bedre søvn og mindske stress

Har du problemer med søvnen? Måske er det værd at prøve nogle af de planter, som eksperterne foreslår.

Ekspertens bedste råd: Sådan bevarer du motivationen til at komme i fitness

Har du svært ved at finde lysten til at træne? Her er fire simple råd fra en personlig træner, der kan gøre en verden til forskel.

5 måder at holde din hjerne skarp hele livet

En dansk hjerneforsker afslører, hvordan du kan holde din hjerne sund og skarp med enkle øvelser.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Ny forskning: Sådan har internettet forandret børn og unge

Forældre, politikere, forskere og lærere diskuterer ofte deres bekymringer over, hvordan nettet påvirker børn og unge. Det vil et nyt forskningsprojekt nu afdække.

Ny undersøgelse: En sund alderdom kan starte med fodbold med vennerne

Moderat fysisk aktivitet kan have en beskyttende effekt på nervecellerne og bidrage til sund aldring.

Sådan tjekker du, om dine æg er friske

Denne enkle test kan hurtigt afgøre, om dine æg stadig kan bruges, eller om de er blevet dårlige.

De 5 bedste egenskaber ved ingefær

Ingefær er mere end bare et krydderi. Denne knold har ekstremt mange sundhedsfordele, som kan hjælpe dig i hverdagen. Her får du 5 af dens bedste egenskaber.

Tag en ‘naturpille’ og mindsk dit stressniveau

Et forskningsstudie har fundet frem til, at blot en kortvarig kontakt med naturen dagligt kan være med til at mindske stress. Den simple 'naturpille' kan være din vej til en mere afslappet hverdag.

2 simple tips til at få mere lys i de mørke måneder

Vi er på vej ind i de mørke vintermåneder, og mange oplever, at det dræner energien, hvilket oftest skyldes mangel på dagslys. Men der er heldigvis måder at få mere lys ind i hverdagen på, selv når solen gemmer sig. Her får du to konkrete råd til at bekæmpe vintertrætheden.

Fra udskældt grøntsag til superfood – prøv denne grønkålssmoothie

Grønkål har i mange år været en udskældt grøntsag, men de seneste 20 år er den vendt tilbage som en sand superfood. Med sine krøllede, mørkegrønne blade gemmer den på en sand skattekiste af vitaminer og mineraler. Prøv grønkål i en lækker og forfriskende smoothie, der både er sund og smagfuld!

Er naturterapi lige så virkningsfuldt som traditionel behandling?

Naturterapi vinder frem som et alternativ til klassisk behandling. To danske studier peger på, at ophold i naturlige omgivelser kan have en positiv effekt på stressramte, men kan den måle sig med den kendte kognitive adfærdsterapi?

Så lidt tid i naturen kan gavne dit mentale helbred

Mange af os bor i dag i byerne, hvor livet kan føles hektisk og stressende. Med flere og flere mennesker i byerne søger vi sjældnere ud i naturen. Dog kan det have store gavnlige effekter på vores mentale helbred, spørgsmålet er bare, hvor lidt, der egentlig skal til?

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!